Jak skonfigurować i używać aplikacji Zdrowie na iPadzie

Kluczowe dania na wynos

• Konfigurowanie aplikacji Apple Health na iPadOS 17 jest łatwe: znajdź aplikację na ekranie głównym, zsynchronizuj ją z iPhonem i wybierz preferencje powiadomień.
• Możesz przeglądać i dostosowywać informacje o swoim zdrowiu, zaznaczając ulubione kategorie i uzyskując dostęp do szczegółowych danych zarówno w orientacji pionowej, jak i poziomej.
• Aplikacja Zdrowie automatycznie dodaje kluczowe dane dotyczące zdrowia, ale możesz także ręcznie wprowadzić informacje, takie jak leki i śledzić określone kategorie zainteresowań.

Apple w końcu udostępniło swoją aplikację Health na iPadach wraz z iPadOS 17.

Jak skonfigurować aplikację Apple Health na iPadOS 17

Po aktualizacji do iPadOS 17 aplikację Zdrowie znajdziesz na ekranie głównym iPada. Poszukaj białej ikony aplikacji z czerwonym sercem. Następnie uruchom aplikację i wykonaj poniższe czynności:

1. Przy pierwszym uruchomieniu zobaczysz ekran powitalny, który krótko zapozna Cię z aplikacją. Kliknij Kontynuuj , aby kontynuować.
2. Gdy na ekranie iPada pojawią się dane zdrowotne iCloud , stuknij opcję Synchronizuj z iPadem , ponieważ dzięki temu aplikacja Zdrowie na iPadzie zsynchronizuje się z aplikacją na iPhonie.
3. Poczekaj chwilę na pobranie danych dotyczących Twojego zdrowia, a następnie zdecyduj, czy chcesz włączyć powiadomienia dotyczące Trendów , aby otrzymywać powiadomienia o pojawieniu się nowego trendu w Twoich danych zdrowotnych.

Teraz, gdy masz już skonfigurowaną aplikację Zdrowie, możesz wyświetlić swój profil i dodać dalsze szczegóły oraz dane dotyczące zdrowia, które chcesz zarejestrować.

Jak wyświetlić informacje o swoim zdrowiu w aplikacji Zdrowie firmy Apple

Na ekranie głównym aplikacji Zdrowie wyświetlane są informacje z kategorii oznaczonych jako Ulubione zarówno w orientacji pionowej, jak i poziomej.

Ustawienie domyślne obejmuje kategorie takie jak Aktywność, Minuty ćwiczeń, Sen, Tętno spoczynkowe i Godziny stania. Możesz łatwo dostosować, które dane mają być wyświetlane jako ulubione. Po prostu dotknij przycisku Edytuj po prawej stronie panelu wyświetlacza, aby uzyskać dostęp do obszernego menu, z którego możesz wybrać kategorie, które chcesz uwzględnić.

Istnieją dwa sposoby szybkiego dostępu do wszystkich informacji zdrowotnych. W orientacji pionowej przewiń w dół sekcji ulubionych, aby zobaczyć przycisk Pokaż wszystkie dane zdrowotne .

W orientacji poziomej pojawi się pasek boczny zawierający wszystkie te dane w menu, które wyświetla zarówno Twoje kategorie zdrowia , jak i dokumentację medyczną , wraz z opcjami podsumowania i udostępniania .

Jak uzyskać dostęp do szczegółowych informacji zdrowotnych w aplikacji Zdrowie

W kompleksowym menu Kategorie zdrowia zobaczysz sekcje zawierające wszystkie wskaźniki, które możesz znać, szczególnie jeśli jesteś przyzwyczajony do aplikacji na iOS. Zaczyna się od Aktywności , a kończy na Vitalach i innych danych .

Wybranie każdej kategorii powoduje wyświetlenie strony, na której możesz zobaczyć wszystkie swoje pomiary, a najważniejsze informacje i trendy pokazują szerszy obraz. Dane i analizy są niezwykle szczegółowe. W miarę dalszego korzystania z urządzeń zgromadzisz obszerną bazę danych dotyczącą każdego elementu swojego zdrowia, który możesz chcieć zmierzyć.

Jeśli istnieje kategoria, którą szczególnie chcesz monitorować i do której chcesz uzyskać dostęp ze strony Ulubione, przewiń w dół jej strony i w obszarze Opcje wybierz opcję Dodaj do ulubionych , co spowoduje umieszczenie jej na stronie głównej aplikacji Zdrowie.

Jak dodać informacje zdrowotne do aplikacji Zdrowie

Większość kluczowych danych dotyczących zdrowia zostanie automatycznie dodana do aplikacji Zdrowie, gdy urządzenie Apple lub aplikacja innej firmy je zmierzy, podobnie jak aplikacja Zdrowie na iPhonie . Po otwarciu aplikacja wyświetli najnowsze pomiary w kategoriach takich jak poziom aktywności i tętno.

Możesz zapewnić jak największą dokładność tych wskaźników, nosząc przez cały dzień monitor fitness lub urządzenie takie jak Apple Watch. Twój Apple Watch może także pomóc w monitorowaniu różnych schorzeń .

Wiele kategorii zdrowia ma również ręczny przycisk Dodaj dane , umożliwiający rejestrację informacji poprzez proste dotknięcie przycisku i wprowadzenie żądanych danych. Zobaczysz to w swoich dokumentach, gdy klikniesz Gotowe . Ponieważ Apple nie może automatycznie mierzyć informacji w przypadku niektórych kategorii, takich jak cykle miesiączkowe i odżywianie, warto samodzielnie wprowadzić szczegóły.

Sekcja Leki to jedna z najważniejszych kategorii , w których chcesz ręcznie dodać informacje o swoim zdrowiu. Leki w aplikacji Zdrowie ułatwiają rejestrowanie i otrzymywanie przypomnień o wszelkich lekach, które należy zażyć. Możesz po prostu dodać lek, wymaganą dawkę oraz częstotliwość i czas jego przyjmowania.

Skorzystaj z większego wyświetlacza iPada podczas korzystania z aplikacji Zdrowie

Jeśli przyzwyczaiłeś się do aplikacji Zdrowie na iPhonie, przejście na większy wyświetlacz na iPadzie będzie miłą ulgą. Zamiast przewijać długie strony, większy ekran iPada pozwala zobaczyć znacznie więcej danych na jednej stronie.

Aplikacja Zdrowie zawiera artykuły informacyjne z każdej kategorii zdrowia, które mogą rzucić nowe światło na dane zawarte w tej sekcji. Czytanie ich na większym ekranie jest również łatwiejsze niż przewijanie na iPhonie.

Możesz także wykorzystać wielozadaniowość iPada, aby przeglądać lub edytować szczegóły w aplikacji Zdrowie na iPadzie, podczas gdy używasz innej aplikacji w widoku Split View lub Slide Over. Możesz na przykład wyświetlić inną aplikację związaną ze zdrowiem lub fitnessem, aby dodać informacje do Apple Health lub sprawdzić swoje dane podczas robienia notatek lub projektowania planu odżywiania lub treningu.

Udostępnij swoje dane dotyczące zdrowia z aplikacji Zdrowie

Wszystkie dane dotyczące Twojego zdrowia są bezpiecznie przechowywane przy zastosowaniu tych samych środków ochrony prywatności, których Apple używa w przypadku pozostałych informacji. Jeśli więc Twój iPad jest zabezpieczony za pomocą funkcji Face ID, Touch ID lub hasła, Twoje dane zdrowotne będą chronione w podobny sposób.

Możesz jednak udostępnić dane dotyczące swojego zdrowia w aplikacji Zdrowie maksymalnie pięciu znajomym lub członkom rodziny. Jeśli przebywasz w USA, możesz także użyć aplikacji Zdrowie, aby udostępnić dane swojemu lekarzowi . Dostęp do niego można uzyskać z menu Zdrowie w obszarze Udostępnianie .

Uzyskaj pełny obraz swojego zdrowia i kondycji dzięki aplikacji Apple Health

Jeśli używasz prawidłowo, aplikacja Zdrowie na iPadOS przypomina encyklopedię Twojego dobrego samopoczucia. Zapewnia nieoceniony wgląd w stan zdrowia i może nawet ostrzegać o problemach zdrowotnych, zanim zauważysz jakiekolwiek objawy.

Otrzymujesz dostęp do wszystkich funkcji dostępnych w aplikacji Zdrowie w wersji na iOS, ale dzięki większemu ekranowi iPada możesz jednym rzutem oka zobaczyć jeszcze więcej informacji. To doskonałe narzędzie, które pomoże Ci w dążeniu do zdrowia i sprawności fizycznej.