ADHD i korzyści płynące z ADHD
Korzyści z posiadania ADHD: ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest bardzo częstym zaburzeniem mózgu, które często jest diagnozowane w dzieciństwie i może utrzymywać się aż do dorosłości. Osoby, u których zdiagnozowano ADHD, mogą mieć problemy z koncentracją i zmagać się z nadpobudliwością, ale jak zawsze, każdy medal ma dwie strony i osoby cierpiące na to schorzenie mogą być lepsze w pewnych rzeczach w porównaniu z osobami bez ADHD.
Dowiedzmy się więcej o ADHD i (zaskakujących) mocnych stronach osób, które na nie cierpią!
Objawy ADHD
Zanim przejdziemy do korzyści, przyjrzyjmy się niektórym objawom ADHD.
- Krótki czas koncentracji.
- Zbyt często zapominasz o różnych rzeczach.
- Trudno jest zwrócić uwagę.
- Nie potrafiąc się zorganizować.
- Nadmierny ruch z powodu wysokiego poziomu energii.
- Działając bez myślenia i będąc impulsywnym.
- Niezdolność do zachowania spokoju lub siedzenia cicho, ciągłe wiercenie się przy czymś i wielu innych rzeczach.
Korzyści z ADHD
Oto Twoje supermoce ADHD lub korzyści płynące z ADHD
1. Wysoce kreatywny i świetny w rozwiązywaniu problemów
Osoby z tą chorobą mogą być bardzo sprawne w rozwiązywaniu problemów, ponieważ potrafią spojrzeć na zadania z innego podejścia i pod innym kątem. Ponieważ osoby z ADHD myślą inaczej, mogą wyciągać wnioski i nieszablonowe rozwiązania, których inni nie mogą, co czyni je oryginalnymi, artystycznymi i jedynymi w swoim rodzaju.
2. Dobrzy mówcy i prowadzący rozmowy
Chociaż istnieje przekonanie, że osobom z ADHD rozmowa może być trudna, osoby z „nieuważnym” typem ADHD radzą sobie dobrze w rozmowach, ponieważ często są bardziej rozmowne i ekstrawertyczne, co pomaga im inicjować fascynujące rozmowy z rówieśnikami.
3. Zawsze energiczny
Wiele osób cierpiących na ADHD może mieć przez cały dzień mnóstwo energii, którą mogą wykorzystać w codziennych czynnościach i osiągać w nich doskonałe wyniki. Nadmiar energii wynika z nadpobudliwości, dlatego osoby takie często dobrze radzą sobie w sporcie i innych aktywnościach fizycznych.
4. Nadmierna koncentracja
Jeśli masz ADHD i jesteś nadmiernie skoncentrowany, możesz stać się dobry w rzeczy lub projekcie, na którym skupiasz całą swoją uwagę. Hyperfocus może zwiększyć Twoją wydajność i pomóc w perfekcyjnym wykonywaniu zadań, ponieważ możesz wyciszyć wszystkie zewnętrzne zakłócenia i bariery.
5. Spontaniczność
Osoby cierpiące na ADHD są często spontaniczne i odważne w podejmowaniu decyzji, ponieważ mogą wyjść na otwartą przestrzeń i robić wszystko po swojemu. Nie myślą o tym, co stanie się w dłuższej perspektywie, zamiast tego wolą cieszyć się chwilą.
6. Empatyczny
Badania wykazały, że osoby z ADHD mogą mieć wyższy poziom inteligencji społecznej i z łatwością potrafią rozpoznać uczucia, humor i empatię u innych ludzi, a także je zrozumieć.
Wykorzystaj w pełni swoje supermoce ADHD poprzez
- Uprawiaj sport, aby wykorzystać całą dodatkową energię, którą masz.
- Dołącz do zespołu debatującego, w którym możesz przemawiać i doskonalić swoje umiejętności mówienia i słuchania.
- Wybierz limit czasu, kiedy nad czymś pracujesz, i spróbuj uporządkować swoje życie według odpowiedniej rutyny.
- Ćwiczenia jogi lub uważności mogą Ci pomóc, gdy czujesz, że ADHD Cię przytłacza.
Dostępność pomocy psychologicznej i leków może sprawić, że objawy ADHD będą możliwe do opanowania i chociaż tego schorzenia nie da się całkowicie wyleczyć, ADHD nie może przeszkodzić w osiągnięciu doskonałości w życiu .
Dodaj komentarz