6 sposobów, w jakie technologia może pomóc w leczeniu cukrzycy

Zarządzanie cukrzycą jest ważne, aby uniknąć ryzyka niektórych dość poważnych skutków ubocznych, od uczucia wycieńczenia i ospałości do znacznie poważniejszych schorzeń. Najlepszym podejściem do leczenia cukrzycy jest połączenie diety, ćwiczeń i leków. Jednocześnie różne elementy technologii mogą pomóc w monitorowaniu poziomu cukru we krwi, planowaniu posiłków i dostarczaniu organizmowi insuliny.

Podczas gdy korzystanie z tych aplikacji nie umożliwi Ci spożywania nieograniczonej diety, korzystanie z nich w celu kontrolowania cukrzycy pomoże Ci żyć długo i zdrowo. Sprawdź niektóre z najbardziej korzystnych sposobów wykorzystania technologii do leczenia cukrzycy.

1. Inteligentne wstrzykiwacze insuliny

Inteligentny wstrzykiwacz do insuliny to podręczne urządzenie służące do podawania insuliny osobom chorym na cukrzycę. Urządzenia te są wyposażone w mały chip komputerowy i czujnik, który może śledzić i monitorować dawkowanie insuliny oraz czas wstrzyknięć. Inteligentne wstrzykiwacze do insuliny pozwalają lepiej monitorować i kontrolować poziom cukru we krwi. Może to pomóc w zapobieganiu powikłaniom, takim jak hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi) i hiperglikemia (wysoki poziom cukru we krwi).

Na przykład Medtronic InPen to inteligentny wstrzykiwacz do insuliny wielokrotnego użytku, który zawiera łączność Bluetooth, która umożliwia komunikowanie się wstrzykiwacza z aplikacją towarzyszącą. Dzięki aplikacji możesz wyeliminować zgadywanie dotyczące dawek, aby mieć pewność, że nigdy nie zabraknie Ci insuliny. Zapewnia również przypomnienia o dawkach, oferuje pomoc w liczeniu węglowodanów i zawiera cyfrowy dziennik, który możesz udostępnić swojemu lekarzowi.

Inne inteligentne urządzenia insulinowe są wyposażone w mały ekran LCD, który wyświetla informacje, takie jak dawka insuliny, czas od ostatniego wstrzyknięcia i poziom naładowania baterii. Nie musisz ładować wstrzykiwacza InPen, a jego bateria powinna wystarczyć na rok od momentu sparowania go ze smartfonem, zgodnie ze stroną pomocy technicznej firmy Medtronic .

2. Systemy ciągłego monitorowania glukozy (CGM).

Systemy ciągłego monitorowania glukozy (CGM) to urządzenia medyczne, które służą do ciągłego monitorowania i śledzenia poziomu glukozy. System GCM składa się z małego czujnika umieszczanego tuż pod skórą, zwykle na brzuchu, oraz nadajnika, który wysyła dane dotyczące poziomu glukozy do aplikacji mobilnej lub urządzenia wyświetlającego. Na przykład Dexcom G6 mierzy poziom glukozy w płynie śródmiąższowym pod skórą i wysyła dane do aplikacji towarzyszącej G6.

Systemy CGM, takie jak ten, mogą ostrzegać, gdy poziom glukozy jest zbyt wysoki lub zbyt niski, a także mogą ustawiać alarmy dla określonych wartości poziomu glukozy. Pozwalają lepiej zrozumieć poziom glukozy w ciągu dnia i nocy. Dzięki wbudowanej funkcji ostrzegania urządzenia te mogą przypominać, kiedy należy podjąć działania, aby przywrócić poziom glukozy do bezpiecznego zakresu, zmniejszając prawdopodobieństwo wystąpienia skutków hipoglikemii.

Co więcej, dane historyczne przechowywane w aplikacjach CGM mogą również pomóc w identyfikacji wzorców i trendów poziomów glukozy, które można wykorzystać do dostosowania planu leczenia i stylu życia.

3. Inteligentne pompy insulinowe

Pompa insulinowa to małe urządzenie medyczne noszone na ciele, zwykle na talii lub ramieniu. Pompa zawiera zbiornik insuliny i mały komputer, który kontroluje podawanie insuliny przez małą rurkę (cewnik) wprowadzaną pod skórę.

Na rynku dostępne są różne urządzenia, które służą temu celowi, takie jak Omnipod , który dostarcza stałą, niską dawkę insuliny (dawkę podstawową) przez cały dzień. Pomaga to utrzymać stabilny poziom cukru we krwi między posiłkami i nocą.

Mogą również dostarczać większą, określoną ilość insuliny (bolus) w czasie posiłków, co pomaga obniżyć wysoki poziom cukru we krwi po jedzeniu. Niektóre pompy mogą nawet obliczyć ilość insuliny, która jest nadal aktywna w organizmie i odpowiednio dostosować dawki bolusa, aby uniknąć gromadzenia się insuliny. Pompy insulinowe mogą poprawić samopoczucie, zapewniając bardziej precyzyjny i elastyczny sposób podawania insuliny i zapobiegając hipoglikemii.

4. Aplikacje mobilne

Istnieje wiele aplikacji mobilnych do śledzenia poziomu cukru we krwi, dawek insuliny, ćwiczeń i innych ważnych czynników wpływających na leczenie cukrzycy. Niektóre aplikacje mogą również udostępniać spersonalizowane zalecenia dotyczące zarządzania cukrzycą na podstawie konkretnych potrzeb.

Na przykład aplikacja mySugr umożliwia rejestrowanie leków, posiłków i innych danych. Wszystko, co musisz zrobić, to dodawać dane za każdym razem, gdy wykonujesz jakąkolwiek czynność związaną z cukrzycą, taką jak sprawdzanie poziomu cukru we krwi. Zapewniamy, że aplikacja zawiera również przypomnienia o sprawdzaniu poziomu cukru we krwi na wypadek, gdybyś zapomniał!

Pobierz: MySugr na Androida | iOS (bezpłatny, dostępna subskrypcja)

5. Cyfrowe planowanie posiłków

Istnieje wiele zasobów i aplikacji do przygotowywania posiłków przyjaznych dla diabetyków, co może skutkować zmniejszeniem spożycia węglowodanów. Może to być pomocne dla osób z cukrzycą, ponieważ może pomóc w lepszym kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.

Na przykład Diabetic Foodie to strona internetowa skupiająca się na utrzymaniu diety niskowęglowodanowej i niskosodowej bez uszczerbku dla smaku. Na stronie znajdziesz dwie główne sekcje: Przepisy i Diety specjalne . W sekcji Przepisy znajdziesz to, czego oczekujesz — instrukcje dotyczące wszystkiego, od dań głównych po desery. W dziale Diety specjalne znajdziesz przepisy bezglutenowe i wegańskie.

Wszystkie przepisy w Diabetic Foodie są zgodne z wytycznymi określonymi przez American Diabetes Association.

6. Nadające się do noszenia monitory fitness

Wiele trackerów fitness do noszenia może śledzić Twoją aktywność fizyczną, tętno i wzorce snu. Informacje te mogą być szczególnie przydatne dla osób z cukrzycą, ponieważ regularna aktywność fizyczna i wystarczająca ilość snu mogą pomóc w lepszym kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.

Niektóre smartwatche mogą nawet łączyć się z innymi urządzeniami, takimi jak glukometry i pompy insulinowe. Czujnik BioActive w zegarku Samsung Galaxy Watch łączy w sobie trzy czujniki zdrowotne: optyczny tętno, elektryczny sygnał serca i analizę impedancji bioelektrycznej.

Zarządzanie cukrzycą za pomocą technologii

Zarządzanie cukrzycą jest kluczowe, aby uniknąć uczucia wyczerpania i innych poważnych komplikacji. Połączenie diety, ćwiczeń i leków może pomóc w skutecznym leczeniu cukrzycy. Tymczasem inteligentne wstrzykiwacze insuliny, systemy CGM i pompy insulinowe to tylko niektóre przykłady tego, jak technologia może pomóc w śledzeniu poziomu cukru we krwi oraz dostarczaniu alertów i przypomnień, które pomogą skuteczniej zarządzać cukrzycą.