Wolałbyś obejść się bez cukru przez tydzień, czy nie korzystać z Internetu przez tydzień?

Próba odpowiedzi na pytanie, czy nie spożywasz cukru, czy nie korzystasz z internetu, wydaje się łatwa. W końcu internet jest niezbędny do wykonywania ważnych codziennych zadań, a poza tym miło jest mieć go w pobliżu dla rozrywki po długim dniu. Wiele osób – w tym ja – lubi zrelaksować się po obiedzie przy czymś słodkim, niezależnie od tego, czy jest to miska lodów, czy kostka czekolady.

Gdybyś musiał całkowicie zrezygnować z jednego na cały tydzień, co by to było?

Codziennie korzystamy z Internetu…

Był czas przed Internetem i wielu z nas wydaje się logiczne, że moglibyśmy wytrzymać dzień, tydzień, miesiąc lub dłużej bez korzystania z Internetu. Ale kiedy naprawdę o tym pomyślisz, prawda?

Pomyśl o typowym dniu swojego życia. Czy kiedy się budzisz, stosujesz jakieś sprytne poranne rutyny, które obejmują światło lub poranną kawę? Czy podczas przygotowań przesyłasz strumieniowo podcast, program telewizyjny lub muzykę przez Wi-Fi, a może ładujesz zawsze przydatne Mapy Google, aby sprawdzić najnowsze informacje o ruchu drogowym na trasie do pracy?

Dla wielu z nas nasza praca również opiera się na Internecie. Musisz wysyłać e-maile do współpracowników przez cały dzień, wyszukiwać szybkie odpowiedzi na pytania lub wykonywać inne zadania związane z pracą. W tej analogii założymy, że albo nie masz pracy przez tydzień, albo możesz korzystać z Internetu w pracy tylko do celów zawodowych.

A co jeśli potrzebujesz relaksu pod koniec dnia? Czy lubisz przeglądać ulubione strony internetowe i nadrabiać zaległości w czytaniu nowych artykułów, przesyłać strumieniowo swoją najnowszą obsesję na Netflix lub grać w grę online ze znajomymi? Czy naprawdę warto byłoby zrezygnować z tego wszystkiego tylko po to, by na koniec dnia mieć swoje ulubione słodycze?

. ..Ale cukier bardzo uzależnia

Podczas gdy Internet z pewnością może uzależniać, cukier może uzależnić bardziej fizycznie. Jak omówił Rutgers , przeprowadzono wiele badań porównujących uzależnienie od cukru z uzależnieniem od narkotyków opioidowych, takich jak kokaina, pokazując, że oba są bardzo podobne. Całkiem szalone, prawda?

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś zamienić się w zimnego indyka z jedzeniem słodyczy, prawdopodobnie wiesz, jakie to trudne. Twoje ciało fizycznie pragnie cukru, którego mu odmawiasz, ale czy mógłbyś zrezygnować z cukru na tydzień, gdyby alternatywą była rezygnacja z korzystania z Internetu?

Bez czego byś się obszedł: cukier czy internet?

Jestem tak przyzwyczajony do tego, że internet napędza praktycznie każde zadanie — automatyczne płacenie rachunków, niekończący się kanał na Instagramie, sprawdzanie roszczeń ubezpieczeniowych, znajdowanie przepisu na obiad i tak dalej. Nie zrozumcie mnie źle, uwielbiam mój wieczorny deser, ale nie sądzę, żebym kiedykolwiek wybrała cukier przez Internet. A ty?