Co to jest marynowana dietetyczna cola? Odkrywanie nowego trendu TikTok

TikTok ma mnóstwo dziwacznych trendów, a nowością jest marynowana dietetyczna cola. Wszystko zaczęło się, gdy TikToker @hauskris stwierdził, że nic nie równa się marynowanej dietetycznej coli. Film został pierwotnie opublikowany we wrześniu na TikTok.

Dla niewtajemniczonych marynowanie to proces moczenia kawałka mięsa (zazwyczaj) w mieszance przypraw, oleju lub jogurtu przez określony czas. Uważa się, że proces ten pomaga w absorpcji smaku i wzmocnieniu smaku.

Ale jeśli chodzi o dietetyczną colę, marynowanie wydaje się dość zagmatwane. Bądźmy szczerzy, to zbyt dziwne, aby w ogóle pomyśleć o moczeniu coli w przyprawach. Co więc oznacza ten trend?

Co oznacza marynowanie dietetycznej coli?

Kristen, która utożsamia się z @hauskris, twierdzi, że popijanie dietetycznej coli jest zarówno formą sztuki, jak i rozrywką. Udostępniła na swoim TikToku film, w którym pokazuje swój wyjątkowy sposób delektowania się południową przerwą na colę, która staje się jeszcze lepsza, gdy napój „marynuje” się w lodówce przez kilka dni.

W tym przypadku „marynowanie” oznacza po prostu umieszczenie puszek w lodówce i pozostawienie ich na kilka dni; im dłużej, tym lepiej.

Na nagraniu można usłyszeć jej słowa:

„Od 10 dni marynuję dietetyczną colę w lodówce”.

Następnie wlała prawie dwutygodniową puszkę lodowatej wody do filiżanki lodu i zmieszała ją z paczką soku z limonki. Zasugerowała również, aby w filiżance użyć lodu żwirowego i dodać do mieszanki plasterek mrożonej limonki, aby uzyskać najlepszy smak napoju gazowanego.

Czy dietetyczna cola jest zdrowa?

Podobnie jak inne napoje dietetyczne, zdrowotność dietetycznej coli jest przedmiotem dyskusji wśród lekarzy. Oto kilka rzeczy do przemyślenia:

Plusy

Minimalna zawartość kalorii: Ponieważ nie zawiera kalorii, może być korzystny dla osób próbujących ograniczyć kalorie i schudnąć.

Bez cukru: Dla osób próbujących ograniczyć spożycie cukru lub cierpiących na cukrzycę, może będzie dobrym wyborem, ponieważ nie zawiera cukru.

Zdrowie zębów: Ponieważ nie zawiera cukru, nie powoduje próchnicy zębów jak zwykłe napoje.

Cons

Sztuczne słodziki: Zawiera sztuczne słodziki i toczą się dyskusje na temat możliwych konsekwencji zdrowotnych ich spożycia. Konieczne są dalsze badania, ponieważ niektóre wskazują na związek między problemami metabolicznymi a sztucznymi słodzikami.

Kofeina: Zawiera kofeinę, na którą niektórzy ludzie są wrażliwi i która może powodować problemy. Nadużywanie kawy może mieć szkodliwe skutki uboczne, takie jak niepokój, bezsenność lub podwyższone tętno.

Niezdrowe praktyki: Według niektórych picie dietetycznych napojów gazowanych może prowadzić do niezdrowych praktyk żywieniowych, ponieważ konsumenci mogą zdecydować się na spożywanie większej ilości kalorii z innych źródeł, aby zrekompensować niskokaloryczną zawartość napoju treść.

Ważne jest, aby pamiętać, że różni ludzie różnie reagują na sztuczne słodziki, więc to, co działa na jedną osobę, może nie działać na inną. Umiar jest niezbędny i powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli masz jakieś szczególne problemy zdrowotne. Woda i inne napoje bezkaloryczne są ogólnie zalecane jako zdrowsze zamienniki.