Co to jest żartować? Wyjaśnienie trendu „dorosłych dzieci”.

Istnieje trend wiwatowania, który próbuje na nowo rozpalić w nas dziecinnego ducha; jest to znane jako „żartowanie”.

Kiedy myślimy o naszym dzieciństwie, przypominamy sobie beztroskie doświadczenia, takie jak przebijanie balonów, dmuchanie baniek i przyspieszanie zjeżdżalni. Jednak ciężar dojrzałości często powoduje, że rezygnujemy z tych prostych radości.

Co to jest żartować? Gdzie „dziecko” spotyka się z „dorosłością”

Pośród naszego intensywnego dorosłego życia coraz więcej osób podejmuje zajęcia, które kiedyś były zarezerwowane dla dzieci. Ten trend, znany jako „żartowanie”, stanowi połączenie „dzieci” i „dorosłości”. Oddaje istotę odnajdywania młodzieńczej radości podczas poruszania się po obowiązkach związanych z dorosłością.

Idea kidults zyskała znaczną popularność w pierwszych miesiącach pandemii COVID-19. Ankieta Bloomberga z 2021 r. ujawniła intrygującą statystykę: 2000 rodziców w USA kupiło sobie zabawki.

Marki również przyłączyły się do ruchu, a McDonald’s wprowadził Happy Meals dla dorosłych. Oznaczało to, że było to coś więcej niż tylko przemijający trend.

Obejmowanie dziecięcego ducha dla dobrego samopoczucia psychicznego

Zaangażowanie w takie działania ma szereg pozytywnych skutków dla zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia:

Redukcja stresu : Uczestnictwo w zajęciach, które przywracają wspomnienia beztroskich dni dzieciństwa, może skutecznie zmniejszyć stres i niepokój . Te proste, ale radosne zajęcia oferują przerwę od wymagań życia.

Podniesiony nastrój : Kidulting wyzwala uwalnianie endorfin, często określanych jako hormony „dobrego samopoczucia”. Ta reakcja biochemiczna może poprawić nastrój i wywołać uczucie zadowolenia i szczęścia.

Rozwijanie kreatywności : Zaangażowanie w kreatywne i pomysłowe zajęcia , takie jak kolorowanie lub budowanie z klocków, może stymulować kreatywne myślenie i rozwijać umiejętności rozwiązywania problemów.

Uważny eskapizm : Kidulting często wymaga pełnej obecności w danej chwili, zachęcania do uważności i zapewniania wytchnienia od zmartwień o przeszłość i przyszłość.

Więzi społeczne : Kidulting nie jest samotnym przedsięwzięciem – może to być aktywność społeczna, która łączy cię z innymi, którzy mają podobne zainteresowania. Połączenia te przyczyniają się do poczucia przynależności i poprawy samopoczucia psychicznego .

Osiągnięcie równowagi : Włączenie tego do rutyny pomaga znaleźć równowagę między obowiązkami związanymi z dorosłością a potrzebą zabawy. Przyczynia się to do zdrowszej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Ożywienie radosnej nostalgii za poprawionym zdrowiem psychicznym

To więcej niż trend; to ruch zachęcający dorosłych do ponownego połączenia się z nieskomplikowanymi radościami dzieciństwa. Angażowanie się w zabawne zajęcia, obejmowanie nostalgii i obejmowanie chwil beztroskiego szczęścia oferuje szereg korzyści dla zdrowia psychicznego.

Poprzez przemyślane włączenie takich czynności do swojego codziennego życia, możesz pielęgnować lepszy nastrój, złagodzić stres, wzmocnić kreatywność i poprawić ogólne samopoczucie.

Pamiętaj, że pozwalanie sobie na czerpanie radości z żartowania jest aktem troski o siebie i współczucia, przyczyniając się do szczęśliwszej i zdrowszej wersji samego siebie. Więc śmiało, uwolnij swoje wewnętrzne dziecko i wyrusz w podróż, aby na nowo odkryć magię prostych przyjemności, poruszając się po królestwie dorosłości.