Wegetatywne objawy depresji, które wpływają nie tylko na organizm

Duże zaburzenie depresyjne to poważny problem zdrowia psychicznego, który dotyka miliony osób. Wegetatywne objawy depresji mogą wynikać ze zmian biologicznych w organizmie. W miarę jak pogłębiamy wiedzę na temat tego zaburzenia, stajemy się biegli w jego diagnozowaniu i leczeniu.

Objawy wegetatywne należy traktować poważnie, ponieważ dodatkowo ujawniają związek między zdrowiem psychicznym i fizycznym. Należy zauważyć, że słowo „wegetatywny” w tym kontekście nie jest używane do opisania zmienionego stanu świadomości. Wskazuje raczej na nasilenie objawów depresji.

Objawy wegetatywne: fizyczna strona depresji

Jedną z najczęstszych obaw osób cierpiących na różne problemy psychiczne jest to, że nie widzą ich w swoim ciele.

Jednakże objawy wegetatywne wyraźnie wskazują, że większość tych schorzeń ma powiązany z nimi aspekt fizyczny. Oto niektóre z najczęstszych wegetatywnych objawów depresji:

#1 Zmiany we śnie

Jednym z głównych wskaźników depresji są zmiany w rytmie snu. Możesz spać znacznie mniej niż zwykle lub spać nadmiernie.

Ogólnie rzecz biorąc, może to być spowodowane przytłaczającą liczbą myśli na temat siebie i swojego zdrowia. Ponieważ Twoja rutyna zostaje znacząco zakłócona, Twój sen również jest zaburzony. Zasadniczo rytm dobowy podlega podrzuceniu.

#2 Zmiany apetytu

Twój związek z jedzeniem zmienia się w wyniku relacji, jaką masz ze sobą.

Możesz przestać jeść, aby uniknąć rodzinnych obiadów lub piątkowych wieczornych kolacji z przyjaciółmi. Naturalnie organizm czuje się niedożywiony i dostosowuje się do tego. Czasami jednak możesz angażować się w jedzenie emocjonalne , gdy jedzenie staje się twoim mechanizmem radzenia sobie.

#3 Zmiany poziomu energii

Wszyscy mamy wewnętrzną baterię fizyczną i emocjonalną. Wegetatywne objawy depresji obejmują zmiany na każdym poziomie ciała.

Być może Twoi bliscy oczekują od Ciebie emocjonalnego zaangażowania lub proszą Cię o bycie przy nich. Jednak to, czego nie widzą, to bardzo wyczerpany ośrodek emocjonalny.

# 4 Bóle lub bóle

Innym częstym objawem wegetatywnym są przypadkowe bóle. Bóle te często osiedlają się w jednym lub kilku obszarach. Niektórzy zgłaszają bóle głowy, inni bóle brzucha.

Wiele osób starszych myli te objawy z problemami związanymi ze zdrowiem fizycznym i często nie stawia diagnozy. Jeśli uważasz, że odczuwasz niewyjaśniony ból, korzystne byłoby dokonanie szybkiej oceny emocjonalnej.

Niezależnie od nasilenia objawów, jeśli od ponad dwóch tygodni odczuwasz objawy wegetatywne, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, najlepiej zwrócić się o profesjonalną pomoc.

Mogą nie ograniczać się do szukania terapii, ale także wizyty u psychiatry. Chociaż terapia może złagodzić objawy emocjonalne i psychiczne, możesz potrzebować leków, aby opanować wegetatywne objawy depresji. Choć początkowo może to być przerażające, objawy te mają dobre rokowanie.

Janvi Kapur jest doradcą z tytułem magistra psychologii stosowanej ze specjalizacją w psychologii klinicznej.

Co sądzisz o tej historii? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej.