Zrozumienie fibromialgii: przyczyny, wczesne objawy i leczenie

Fibromialgia to zaburzenie, które powoduje ból stawów i mięśni w całym ciele. Może również prowadzić do zmęczenia i powodować problemy ze zdrowiem psychicznym.

Według ekspertów medycznych schorzenie to można scharakteryzować bólem mięśniowo-szkieletowym z punktami tkliwości (obszary, w których dana osoba może odczuwać ból), w tym wewnętrznymi kolanami, tyłem głowy, ramionami i szyją, zewnętrznymi łokciami, górnymi biodrami i górnymi częściami ciała. klatka piersiowa.

Chociaż nie ma lekarstwa na to zaburzenie, leki i niektóre alternatywne terapie, takie jak masaż i akupunktura, mogą pomóc w opanowaniu objawów.

Co to jest fibromialgia?

Jest to długotrwały stan przewlekły, który prowadzi do silnych bólów ciała i tkliwości. Osoby z tą chorobą zwykle doświadczają objawów zaostrzeń, które zakłócają codzienne czynności i są również dość trudne do opanowania.

Należy zauważyć, że prawie każdy może zachorować na fibromialgię, a stan ten może dotknąć osoby w każdym wieku, nawet dzieci. Jednak najczęściej zaczyna się w średnim wieku i częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Szanse na jej rozwój również rosną wraz z wiekiem, a mięśnie stają się słabe i kruche.

Co powoduje fibromialgię?

Eksperci medyczni nie wiedzą, co dokładnie powoduje ten stan, ale kilka badań sugeruje, że nadmierny stres i pewne problemy zdrowotne oraz nawyki związane ze stylem życia mogą powodować problem. Inne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju choroby u danej osoby, obejmują:

• traumatyczne lub stresujące zdarzenie, takie jak wypadek lub przedwczesna śmierć bliskiej osoby
• powtarzające się urazy lub urazy
• choroby autoimmunologiczne, takie jak toczeń
• niektóre infekcje

Stan ten może być również dziedziczny, ponieważ ma tendencję do występowania w rodzinach, a niektóre mutacje genetyczne mogą zwiększać ryzyko jego wystąpienia. Ponadto osoby z zapaleniem stawów kręgosłupa lub innymi chorobami reumatycznymi również mają większe ryzyko rozwoju tego stanu.

Jakie są zwykle pierwsze objawy fibromialgii?

Nowy ból lub tkliwość w dowolnej części ciała, szczególnie w obszarach wrażliwych, jest pierwszą oznaką choroby. Wiele osób doświadcza również problemów, takich jak silne bóle głowy, zespół jelita drażliwego (IBS) , depresja i zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ).

Te początkowe objawy często pojawiają się po urazie fizycznym lub psychicznym, takim jak operacja, wypadek, ciężka infekcja lub stres psychiczny .

Jeśli odczuwasz nowy ból, któremu towarzyszy zmęczenie i osłabienie, musisz natychmiast udać się do lekarza.

Jakie są objawy fibromialgii?

Inne typowe objawy mogą obejmować:

• silny ból szczęki i twarzy
• ataki migreny
• problemy z kontrolą pęcherza
• problemy trawienne, takie jak zaparcia lub biegunka
• niepokój i depresja
• bezsenność
• problemy z pamięcią, takie jak mgła mózgowa

Jakie są opcje leczenia?

Należy koniecznie zauważyć, że nie ma lekarstwa na fibromialgię, ale różne leki, alternatywne terapie , zmiany stylu życia, a także strategie samoopieki mogą pomóc w radzeniu sobie z chorobą. W przypadku objawów zdrowia psychicznego, takich jak depresja i lęk, pomocne byłoby zasięgnięcie porady terapeuty lub grupy wsparcia.

Leki

Leki, zwłaszcza przeciwbólowe, mogą pomóc złagodzić ból i tkliwość mięśni i stawów. Mogą one złagodzić bolesne objawy, a także pomóc w podejmowaniu codziennych czynności, zapewniając wielką ulgę.

Leki mogą obejmować środki przeciwbólowe, przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe. Twój lekarz przepisze najlepsze leki po przeanalizowaniu twoich objawów i ciężkości twojego stanu.

Alternatywne i naturalne środki zaradcze

Niektóre alternatywne i naturalne środki zaradcze mogą również pomóc w radzeniu sobie z objawami i przynieść ulgę. Obejmują one:

• sesje chiropraktyczne
• akupunktura
• regularne ćwiczenia
• psychoterapia, podobnie jak terapia poznawczo-behawioralna
• regularne masaże całego ciała
• fizykoterapia
• techniki redukcji stresu

Jak zapobiegać fibromialgii?

Podczas gdy leki i inne środki zaradcze mogą przynieść ci ulgę, podjęcie pewnych środków zapobiegawczych przede wszystkim zapobiegnie problemowi.

Mogą one obejmować utrzymanie ogólnego stanu zdrowia poprzez spożywanie pożywnej diety, radzenie sobie ze stresem i przestrzeganie regularnego planu ćwiczeń, który jest odpowiedni dla Twojego poziomu sprawności i aktualnego stanu zdrowia. Odpowiedni sen też może pomóc.