Zrozumienie współwystępujących zaburzeń: skrzyżowanie zdrowia psychicznego i używania substancji

Współwystępujące zaburzenia mają podwójną naturę, najgorsze z obu światów. Oznacza to, że jeśli Twój specjalista ds. zdrowia psychicznego zdiagnozuje u Ciebie to zaburzenie, prawdopodobnie zmagasz się z chorobą psychiczną, a także z zaburzeniem związanym z używaniem substancji. Osoby z problemem używania substancji są bardziej narażone na zdiagnozowanie stanu zdrowia psychicznego. Podobnie osoba z zaburzeniami psychicznymi może w końcu używać substancji w celu radzenia sobie z objawami i wzorcami zachowań.

Ustalenie, czy najpierw pojawiło się zaburzenie związane z używaniem substancji, czy zaburzenie psychiczne, może być trudne. Istnieją jednak pewne powszechne zaburzenia psychiczne, które często występują w ramach współwystępujących zaburzeń, którym towarzyszą wyraźne sygnały ostrzegawcze.

Choroba psychiczna i nadużywanie substancji: odkrywanie związku

Związek między problemami zdrowia psychicznego a zaburzeniami związanymi z używaniem substancji jest bardzo ściśle ze sobą powiązany. Według ankiety 50% osób cierpiących na zaburzenia związane z używaniem substancji doświadcza również zaburzeń zdrowia psychicznego. Niezbędne jest poszukiwanie informacji i leczenia, aby zrozumieć wpływ współzachorowalności .

Współwystępujące zaburzenia mogą być różnego rodzaju i mogą być również powiązane z warunkami osobowości. Zaburzenie osobowości typu borderline może czasem współwystępować z innymi zaburzeniami osobowości, takimi jak narcystyczne zaburzenie osobowości lub unikające zaburzenie osobowości. Należy pamiętać, że doświadczenie każdego jest wyjątkowe i nie każdy z BPD będzie miał współwystępujące zaburzenie osobowości.

Wczesne wykrywanie i zintegrowane leczenie mogą poprawić wyniki i jakość życia osób z COD. Konieczne jest, aby osoby zgłaszające się na leczenie były badane zarówno pod kątem SUD, jak i zaburzeń psychicznych, aby klinicyści mogli stworzyć świadome plany leczenia, które z natury optymalizują terminową i skuteczną opiekę.

Leczenie współwystępujących zaburzeń: znalezienie właściwej pomocy

Rozumiejąc, czym jest współwystępujące zaburzenie, możesz przejść do znalezienia odpowiedniego leczenia. Współwystępujące zaburzenia mogą stanowić wyjątkowe wyzwanie, ale mogą również zapewnić dodatkowy wgląd i zrozumienie krajobrazu zdrowia psychicznego. Oto kilka kluczowych punktów, które należy wziąć pod uwagę w procesie leczenia:

1) Poszukaj profesjonalnej pomocy

Skonsultuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego, który może ocenić twoje objawy i postawić dokładną diagnozę. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że około 9,2 miliona dorosłych w Stanach Zjednoczonych ma zdiagnozowane zaburzenia współwystępujące. Nie jesteś sam i zasługujesz na odpowiednią pomoc.

2) Indywidualne leczenie

Plany leczenia powinny być dostosowane zarówno do używania substancji, jak i współwystępujących zaburzeń osobowości, koncentrując się na terapiach opartych na dowodach, takich jak terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) lub terapia poznawczo-behawioralna (CBT) .

Istnieją również określone sposoby radzenia sobie z używaniem substancji i możliwością nawrotu. Ważne jest, aby rozpoznać swoje wyzwalacze. Jacy ludzie, rzeczy, miejsca, myśli i sytuacje wpływają na twoją myśl lub chęć użycia? Kluczowym miejscem do rozpoczęcia podróży do trzeźwości jest poznanie rzeczy, które cię wyzwalają, abyś mógł być przygotowany na stawienie im czoła i coś z nimi zrobić.

Unikanie wyzwalaczy jest często najlepszą opcją, zwłaszcza we wczesnym okresie zdrowienia. Zbliża się impreza, a alkohol jest wyzwalaczem? nie idź! Przejeżdżanie obok apteki lub sklepu monopolowego jest wyzwalaczem? Znajdź alternatywną trasę! Unikanie wyzwalaczy może być bardzo trudne, ale na początku może to pomóc w uniknięciu nasilonych myśli i chęci użycia.

3) Samoopieka i wsparcie

Zaangażuj się w praktyki samoopieki , zbuduj silny system wsparcia i szukaj grup wsparcia lub terapii specjalnie zaprojektowanej dla osób ze współwystępującymi zaburzeniami. Łatwo może być osądzanie siebie za niewystarczające postępy lub zdiagnozowanie dwóch schorzeń. Jednak jest to wybór, aby wyjść z nich i zaangażować się w samoopiekę i miłość.

4) Edukacja i świadomość

Dowiedz się więcej o obu stanach, aby lepiej zrozumieć wyjątkowe wyzwania i strategie radzenia sobie z objawami. Radzenie sobie z objawami może być przerażające, ale większa świadomość warunków może zwiększyć twoje poczucie kontroli.

Niektóre typowe objawy, które mogą pomóc ci rozpoznać, że możesz być narażony na współzachorowalność, to wielokrotne nawroty używania substancji, dystansowanie się od rodziny i przyjaciół, rozwój unikalnych objawów i skrajne wahania nastroju.

Pamiętaj, że diagnoza współwystępujących zaburzeń to tylko punkt wyjścia do zrozumienia i poruszania się po Twojej drodze do zdrowia psychicznego. Nie jesteś przez to zdefiniowany, a przy odpowiednim wsparciu i leczeniu możliwe jest prowadzenie satysfakcjonującego życia.

Bardzo ważne jest, aby szukać pomocy, która dotyczy obu aspektów, ponieważ jeden często może zaostrzyć drugi. Powrót do zdrowia nigdy nie jest liniowy i ważne jest, aby znaleźć odpowiedni system wsparcia. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z trudnościami, nie wahaj się skontaktować. Dostępne są osoby i zasoby, które pomogą Ci w podróży ze współwystępującymi zaburzeniami.

Janvi Kapur jest doradcą z tytułem magistra psychologii stosowanej ze specjalizacją w psychologii klinicznej.

Co sądzisz o tej historii? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej.