Próbujesz herbaty z piołunu? Wszystko, co musisz wiedzieć o zielu

Piołun, często nazywany piołunem, to zioło cenione ze względu na swój zapach i właściwości lecznicze. Piołun zapewnia wiele korzyści, w tym łagodzi ból i stany zapalne, a także chroni przed stresem, utlenianiem i pasożytami.

Przygotowanie herbaty z piołunu to zachwycająco prosty proces. Na początek będziesz potrzebować suchych liści i płatków piołunu, gorącej wody i dzbanka lub filiżanki. Do przygotowania używa się około 1-2 łyżek suchego piołunu na szklankę gorącej wody. Delikatnie wlewasz wrzącą wodę na suszony piołun, gdy już znacznie ostygnie.

8 korzyści z herbaty piołunowej

1) Zwalcza ból i stany zapalne

Artemizynina pochodząca z piołunu ma imponujące działanie przeciwzapalne. Badania sugerują, że osiąga to poprzez wpływ na cytokiny i białka zaangażowane w inicjowanie stanu zapalnego.

W ten sposób piołun może potencjalnie zmniejszyć dyskomfort związany ze stanem zapalnym, taki jak ból, zaczerwienienie i obrzęk.

2) Wspomaga lepsze trawienie

Piołun może odgrywać rolę we wspomaganiu trawienia. Niektóre badania sugerują, że zioła gorzkie, takie jak piołun, mogą stymulować produkcję śliny, zwiększać wydzielanie soku żołądkowego i tłumić głód – wszystkie czynniki mogą wspomagać trawienie. Potrzebujemy jednak dalszych badań, aby w pełni zrozumieć, jak gorzkie zioła wpływają na trawienie.

3) Malaria

Malaria to szkodliwa choroba powstająca, gdy pasożyt przenoszony przez ukąszenie zarażonego komara infekuje ludzkie naczynia krwionośne.

Artemisinin to zioło przeciwmalaryczne o najsilniejszym działaniu na rynku. Jest dobrze znany z szybkiego zmniejszania liczby pasożytów w układach krążenia pacjentów z malarią.

4) Lepsze zdrowie wątroby

Na modelach zwierzęcych wykazano, że piołun ma działanie hepatoprotekcyjne, zmniejszając utlenianie i wykazując właściwości przeciwzapalne, minimalizując w ten sposób uszkodzenie wątroby. Można go stosować w połączeniu z płukaniem wątroby, aby złagodzić zatory w tym ważnym narządzie.

5) Zwiększony apetyt

Piołun był również stosowany przede wszystkim w postaci zioła wiatropędnego, które pomaga złagodzić gazy, a także jako środek pobudzający odpowiedni apetyt.

Gorzki smak herbaty piołunowej pomaga wzmagać głód, co może pomóc w przybieraniu na wadze u osób o słabym apetycie.

6) Wzmocniony system odpornościowy

Aby to zrozumieć, weź pod uwagę układ odpornościowy oraz jego funkcjonowanie. Krótko mówiąc, odpowiedź immunologiczna to obrona organizmu przed truciznami, bakteriami, wirusami i innymi potencjalnie niebezpiecznymi intruzami. Jego główną misją jest identyfikacja i zniszczenie tych najeźdźców z kosmosu, zanim wywołają chorobę.

Nasz układ odpornościowy staje się bardziej podatny na choroby i infekcje, gdy jest upośledzony lub osłabiony. Na szczęście słodki piołun może wzmacniać układ odpornościowy organizmu poprzez zwiększenie aktywności przeciwutleniającej.

Skutki uboczne herbaty piołunowej

Piołun będzie prawdopodobnie bezpieczny, jeśli będzie spożywany w proporcjach występujących w posiłkach i napojach, takich jak Bitters i wermut, pod warunkiem, że produkty te nie zawierają tujonu.

Wiadomo, że piołun zawierający tujon spożywany doustnie jest bezpieczny. Niektóre możliwe skutki uboczne tujonu obejmują:

• drgawki,
• rozpad mięśni (rabdomioliza),
• uszkodzenie nerek,
• niepokój,
• kłopoty z zasypianiem,
• powtarzające się koszmary,
• mdłości,
• skurcze żołądka,
• zawroty głowy,
• drżenie rąk,
• zatrzymanie moczu,
• odwodnienie,
• drętwienie kończyn i nóg
• paraliż,
• Śmierć jest jednym z możliwych skutków ubocznych tujonu.

Herbata piołunowa to napój ceniony ze względu na swój zapach i właściwości lecznicze. Piołun zapewnia wiele korzyści, w tym łagodzi ból i stany zapalne, a także chroni przed stresem, utlenianiem i pasożytami.