Biegunka podróżnych: czy to prawda?

Biegunka podróżnych to powszechna choroba, która występuje najczęściej u osób podróżujących, pieszych, rowerzystów długodystansowych, rowerzystów długodystansowych oraz wszystkich osób, które dużo podróżują z miejsca na miejsce. Dzieje się tak głównie z powodu złej higieny. Picie wody zawierającej bakterie i spożywanie żywności, która nie jest higieniczna, może powodować tego rodzaju biegunkę. Nie jest to jednak poważny problem i zwykle ustępuje samoistnie.

Wielu podróżujących za granicę cierpi na tę chorobę. Rodzaj bakterii powodujących tego rodzaju biegunkę zwykle rozmnaża się w gorącym i wilgotnym klimacie, takim jak Azja, kraje Bliskiego Wschodu i Afryka. W przypadkach, gdy stan jest ciężki po wystąpieniu biegunki podróżnych, pacjent może ulec odwodnieniu.

Dzieje się tak z powodu nadmiernej utraty płynów. W takich przypadkach wymagana jest odpowiednia pomoc lekarska i odpowiednia antybiotykoterapia.

Jakie są przyczyny biegunki podróżnych?

Główną przyczyną biegunki podróżnych jest stres. Ten rodzaj stresu powstaje głównie na skutek zmian w diecie podczas częstych podróży. Kiedy podróżny spożywa żywność lub pije wodę skażoną bakteriami lub innymi wirusami, często choruje.

Ludzie, którzy mieszkają na tym samym obszarze i spożywają codziennie tę samą żywność i wodę, nie zapadają na tę chorobę, ponieważ ich organizmy wytwarzają przeciwciała i przyzwyczajają się do tego rodzaju wirusa, ponieważ są na niego codziennie narażeni. Najczęstszą bakterią wywołującą biegunkę podróżnych jest Escherichia coli. Może być również wywołana przez norowirusy i rotawirusy.

Objawy biegunki podróżnych

Biegunka podróżnych może wystąpić w dowolnym momencie podróży i w większości przypadków ustępuje samoistnie. Młodzi dorośli, osoby chore na cukrzycę lub osoby ze słabym układem odpornościowym łatwo ulegają wirusom. Oto kilka najczęstszych objawów tego rodzaju biegunki:

• Skurcze w żołądku
• luźne stolce kilka razy dziennie
• uczucie gorączki
• wymioty
• odwodnienie w skrajnych przypadkach

Jeśli te objawy utrzymują się dłużej niż trzy do czterech dni, zaleca się udać do lekarza. W ciężkich przypadkach antybiotyki mogą pomóc w wyzdrowieniu.

Zapobieganie i leczenie

Aby zapobiec biegunce podróżnych, należy kontrolować, co się je, zwłaszcza podczas podróży. Nie należy pić miejscowej wody. Woda pitna pakowana to bardzo bezpieczny wybór. Jedzenie gorących i dobrze ugotowanych potraw może zapobiec przedostawaniu się bakterii do organizmu, ponieważ ciepło je zabije.

Jedzenie ulicznego jedzenia jest kategorycznym zakazem. Należy sprawdzić talerze, na których podróżny je. Nawet podczas spożywania napojów i alkoholu należy dokładnie umyć szklankę i unikać lodu użytego w napoju, ponieważ może on pochodzić z zanieczyszczonego źródła. Mycie lub dezynfekcja rąk może zapewnić bezpieczeństwo danej osobie.

Immodium i Lomotil to dwa najczęstsze leki w leczeniu tej choroby. Może to zatrzymać luźny stolec i zapobiec dalszemu odwodnieniu. Może także powoli pozbyć się innych objawów. Poza tym picie dużej ilości płynów może pomóc w wyleczeniu tego rodzaju biegunki.

Podczas rekonwalescencji po biegunce podróżnych należy bardzo uważać na nawyki żywieniowe i picie. To doprowadzi do szybszego powrotu do zdrowia. Kluczem jest trzymanie się produktów takich jak ryż, tosty, owoce i inne prostsze potrawy.

Nie jest to choroba śmiertelna i można ją łatwo wyleczyć samodzielnie, domowymi metodami. Zatem następnym razem, gdy będziesz planować podróż, jedz napoje i imprezuj odpowiedzialnie, aby uniknąć biegunki lub jakiejkolwiek innej biegunki.