10 najważniejszych korzyści z posiadania rośliny doniczkowej w domu   

Rośliny doniczkowe stały się ostatnio bardzo popularne. Rośliny doniczkowe nie tylko uzupełniają wystrój Twojego domu, ale oferują również mnóstwo korzyści.

Od poprawy zdrowia psychicznego i emocjonalnego po redukcję szkodliwych zanieczyszczeń powietrza i promowanie snu, trzymanie roślin doniczkowych w przestrzeni życiowej może przynieść niesamowite korzyści.

Kontynuuj czytanie, gdy omawiamy niektóre z najbardziej znaczących zalet roślin doniczkowych i kilka najlepszych roślin oczyszczających powietrze, które możesz trzymać w domu.

Korzyści z posiadania rośliny doniczkowej

Oto przegląd dziesięciu najważniejszych zalet roślin domowych, które czynią je niesamowitymi dodatkami do każdego domu:

# 1 Zmniejsza stres i niepokój

Badania sugerują, że trzymanie roślin domowych w domu może mieć ogromny wpływ na zdrowie psychiczne.

Rośliny doniczkowe nie tylko zmniejszają stres i niepokój , ale także obniżają ciśnienie krwi i sprawiają, że jesteś szczęśliwszy i bardziej zrelaksowany. Zieleń roślin działa uspokajająco na całe ciało i mózg.

#2 Oczyszcza powietrze

Rośliny oczyszczające powietrze pomagają poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach, pochłaniając zanieczyszczenia i toksyny z powietrza. Uważa się, że poza roślinami mikroorganizmy w glebie doniczkowej oczyszczają powietrze w pomieszczeniach.

Eksperci zalecają trzymanie co najmniej pięciu do siedmiu średnich i dużych oczyszczaczy powietrza w pokoju, zwłaszcza jeśli mieszkasz w ciasnym mieszkaniu ze słabą wentylacją.

# 3 Pomóż poprawić sen

Wzmacniająca tlen moc roślin doniczkowych może promować dobry sen i zapobiegać bezsenności . Badania wykazały, że wysoki poziom tlenu w nocy może poprawić sen i pomóc ci spać w bardziej regenerujący sposób.

Niektóre z najlepiej dotleniających roślin domowych to gerbera stokrotka, roślina węża, roślina pieniężna, chińska wiecznie zielona i palma areca.

# 4 Może redukować alergeny

Badania sugerują, że trzymanie roślin w pomieszczeniach mieszkalnych może zmniejszyć kurz i pleśń nawet o 20%. Co więcej, rośliny te mogą również zarządzać poziomem wilgotności w wilgotnych obszarach, takich jak łazienki, które są podatne na pleśń.

# 5 Zwiększ koncentrację i produktywność

Kolejną wielką zaletą trzymania roślin w pomieszczeniach jest ich zdolność do poprawy koncentracji, kreatywności i ogólnej produktywności. Badania wykazały, że trzymanie prawdziwych roślin w swoim otoczeniu może pomóc Ci lepiej się skoncentrować i zwiększyć koncentrację uwagi.

# 6 Przyspiesz powrót do zdrowia po chorobie

Rośliny domowe mogą przyspieszyć czas gojenia i pomóc w szybkim powrocie do zdrowia. Badania wykazały, że ekspozycja na rośliny może skrócić czas regeneracji i zmniejszyć zależność od leków podczas procesu gojenia.

#7 Zmniejsz ryzyko zachorowania na przeziębienie

Rośliny rosnące w pomieszczeniach mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia przeziębienia i zatkanego nosa nawet o 30%.

Ich liście zwiększają wilgotność i pomagają usuwać cząsteczki kurzu z otoczenia, zmniejszając ryzyko wystąpienia przeziębienia i innych problemów z oddychaniem.

# 8 Popraw nastrój

Wykazano, że rośliny doniczkowe zmniejszają lęk i zwalczają objawy depresji, poprawiając nastrój. Dodają pozytywnej energii, poprawiają stan umysłu, sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi i zdrowsi.

# 9 Zmniejsz bóle głowy

Właściwości oczyszczające powietrze roślin doniczkowych zwalczają bóle głowy . Badania wykazały, że rośliny domowe mogą eliminować z powietrza formaldehyd, benzen i trójchloroetylen, które są częstymi przyczynami bólu głowy. Gazy te wykorzystywane są do produkcji dywanów i galanterii skórzanej.

# 10 Doskonały i rozsądny wystrój domu

Jeśli chcesz odmienić swój dom, dodając trochę estetyki, rośliny doniczkowe mogą być najlepszą opcją. Tworzą niesamowity wystrój domu i można je łatwo znaleźć w Internecie.

Najlepsze rośliny oczyszczające powietrze

Jeśli chcesz zainwestować w dobre rośliny oczyszczające powietrze, rozważ następujące rośliny doniczkowe:

• roślina węża
• palma areka
• roślina pająka
• Fabryka pieniędzy
• wiecznie zielony chiński
• stokrotka gerbera
• szeroka dama dłoni
• płacz fig
• fabryka kauczuku

Zawsze pamiętaj, że rośliny domowe to coś więcej niż tylko estetyka, ponieważ mają ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie. Jeśli nigdy nie miałeś rośliny doniczkowej, nadszedł czas, aby ją mieć w swoim domu. Z pewnością rozjaśnią Twój dom i poprawią Twój stan psychiczny w mgnieniu oka.