To chińskie zioło było używane od wieków w leczeniu bezsenności i lęku

Wykorzystywane od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej zioło Crataegus, mniej znana, ale silna roślina, pomaga w leczeniu szeregu schorzeń, w tym bezsenności i lęku. W miarę jak współczesne badania zgłębiają tajemnice tradycyjnych środków, ujawniają nowe spostrzeżenia, potwierdzając to, w co od dawna wierzyli starożytni praktykujący.

Crataegus, bardziej znany jako głóg lub majówka, był używany od pierwszej naszej ery, nie tylko w Chinach, ale także w Europie. Ekstrakt ten jest pełen flawonoidów i przeciwutleniaczy, które są znane z licznych korzyści zdrowotnych.

Chociaż pomaga między innymi w bezsenności i stanach lękowych, Crataegus jest najczęściej stosowany ze względu na jego znaczący wpływ na zdrowie serca.

Jak to chińskie zioło pomaga w walce z bezsennością i stanami lękowymi

Badania podkreślają, że ekstrakty z tego niezwykłego zioła mają korzystny wpływ na serce, w przeciwieństwie do typowych leków.

Głóg zwiększa siłę skurczu serca, poprawia przepływ krwi w układzie wieńcowym i obniża opór w obwodowych naczyniach krwionośnych. To połączenie efektów może mieć kluczowe znaczenie dla osób cierpiących na choroby serca, w tym łagodną niewydolność serca.

Korzyści te nie są jednak pozbawione skutków ubocznych, ale są one niewielkie. U niektórych osób mogą wystąpić zawroty głowy i lekkie zawroty głowy, ale objawy te są przemijające.

Trwające badania jeszcze bardziej zwiększają jego znaczenie i wskazują, że Crataegus może korzystnie wchodzić w interakcje z innymi lekami nasercowymi.

Na przykład niedawne badanie z udziałem zdrowych ochotników nie wykazało wpływu na farmakokinetykę leków nasercowych, takich jak digoksyna, stosowanych jednocześnie ze specjalnym ekstraktem z liści i kwiatów głogu.

Oprócz serca zioło pomaga również w leczeniu wielu innych problemów. Tradycyjna medycyna stosowała głóg w leczeniu lęków, astmy, nadciśnienia, dyslipidemii, niedociśnienia, dławicy piersiowej, zaburzeń rytmu, niestrawności, a nawet niewydolności serca .

To szerokie spektrum zastosowań podkreśla siłę tego zioła i jego dobrodziejstwo dla ogólnego stanu zdrowia, zwłaszcza układu sercowo-naczyniowego.

Ziele głogu chińskiego jako część rutynowej opieki zdrowotnej

Potwierdzając, że Crataegus jest cudownym ziołem, roślina ta jest nadal stosowana w krajach śródziemnomorskich.

To połączenie różnych właściwości przeciwutleniających i farmakologicznych sprawia, że ​​zioło to stanowi kluczową część praktyki medycznej. Eksperci uważają jednak, że aby uzyskać pełne zrozumienie, konieczne jest bardziej szczegółowe podejście do badania tych aspektów.

Mimo że działanie chińskiego zioła na układ sercowo-naczyniowy jest jego główną atrakcją, Crataegus wyróżnia się także w innych rolach. Badania sugerują, że może pozytywnie wpływać na poziom cholesterolu lipoprotein o dużej gęstości, ciśnienie krwi i funkcję płytek krwi. Nierzadko można spotkać osoby przyjmujące ekstrakt z głogu w dawkach od 160 do 900 mg dziennie, aby chronić zdrowie serca.

Jednakże, jak w przypadku każdej innej interwencji leczniczej, niezbędne są środki ostrożności. Przed włączeniem głogu lub innych ziół do swojej rutyny konieczne jest regularne monitorowanie i konsultacja z lekarzem. Zapewnia to bezpieczne i efektywne użytkowanie.

Skromny głóg chiński dołącza do grona zielonej herbaty i czerwonego wina – wszystkie bogate we flawonoidy i będące od wieków częścią zestawu narzędzi tradycyjnej medycyny. Tak więc, gdy następnym razem będziesz zmagał się z niepokojem lub bezsenną nocą, odwieczne chińskie zioło może być rozwiązaniem, którego potrzebujesz.

Należy jednak pamiętać, że zioło to stanowi część rutynowej opieki zdrowotnej, a nie ją zastępuje. Chociaż starożytna mądrość i współczesne badania potwierdzają jej korzystne działanie, przed wprowadzeniem jakichkolwiek znaczących zmian w systemie opieki zdrowotnej najlepiej skonsultować się ze swoim lekarzem.