Ten starożytny lek ziołowy może przynieść spokój i poprawić funkcje poznawcze

Czy kiedykolwiek potrzebowałeś czegoś, co pomoże Ci uporać się ze stresem i poprawić umiejętności poznawcze? Być może warto spojrzeć w przeszłość, szukając pomocnej dłoni, szczególnie w starożytnym zielu znanym jako melisa lekarska lub Melissa officinalis.

Od ponad 2000 lat melisa odgrywa główną rolę w medycynie tradycyjnej, pomagając ludziom radzić sobie z wyzwaniami związanymi z naszym układem nerwowym (naszym mózgiem). Nawet dzisiaj wiele zespołów badawczych lub naukowców bada imponującą historię melisy, aby sprawdzić, czy możemy dowiedzieć się czegoś nowego.

Wpływ melisy na nastrój i wydajność poznawczą

Jednakże w ostatnich eksperymentach oceniano wpływ ekstraktu ziołowego spożywanego w smacznym napoju lub jogurcie. Pomysł polegał na ocenie korzyści płynących ze spożywania pokarmów zawierających melisę i ich potencjalnego włączenia do codziennego życia w celu złagodzenia stresu i poprawy wydajności poznawczej .

Aby zbadać wpływ melisy na zdolności poznawcze i nastrój, naukowcy przeprowadzili dwa oddzielne, krzyżowe badania z podwójnie ślepą próbą, kontrolowane placebo.

Uczestnikom podano jedną z czterech terapii, podczas których stwierdzono, że osoby z grup przyjmujących aktywną melisę wykazywały ogólną poprawę nastroju i/lub wydajności poznawczej.

Ktokolwiek brał udział w tym eksperymencie obejmującym wielozadaniowość, zauważył efekty poprawiające nastrój i pobudzające umysł po wypiciu odrobiny dobroci melisy. Mając tak obiecujące wyniki, naukowcy chcą kontynuować testy i dowiedzieć się więcej o tym, jak melisa może magicznie oddziaływać na nasze zestresowane umysły.

Melisa to jedna z najlepszych tradycyjnych i starożytnych roślin, o których wszyscy mówią – świetnie poprawiająca wydajność mózgu. Jeśli czujesz się trochę zamglony, nie możesz sobie przypomnieć pewnych rzeczy. Wystarczy odrobina magii melisy w codziennej rutynie. Ta mała roślina jest wypełniona związkami, które pomagają zachować ostrość umysłu.

Melisa może zwiększyć czujność i pomóc Ci czuć się mniej zestresowanym. Oznacza to, że możesz rozwiązywać krzyżówkę, w której utknąłeś, lub pamiętać, gdzie zostawiłeś kluczyki do samochodu. Nie wspominając, że zioło to pomaga nawet w leczeniu objawów choroby Alzheimera. Osoby w podeszłym wieku zażywające ekstrakty z melisy wykazały znaczną poprawę pracy mózgu. To jak inteligentny lek dany przez naturę.

Pamiętaj tylko, że wszyscy jesteśmy trochę inni, więc to, jak przydatne okaże się dla Ciebie to starożytne ziele melisy, może nie równać się wynikom innych osób. Ale to wciąż całkiem niezły znak, że z melisą dzieje się coś dobrego i wygląda na to, że może po prostu pomóc Ci uporać się z smutkiem i wyostrzyć umysł.

Osoby pragnące poprawić swoje zdolności umysłowe przy jednoczesnej redukcji stresu mogą znaleźć rozwiązanie w melisie — starożytnym lekarstwie, które przetrwało próbę czasu. Badania te stanowią podstawę do dalszych badań i eksploracji niezwykłych korzyści melisy w łagodzeniu stresu i poprawie funkcji poznawczych, potwierdzając potencjał tego ziołowego środka w naszym współczesnym świecie.