Kompletny przewodnik po złuszczaniu skóry: techniki i korzyści

Utrzymanie zdrowej i promiennej skóry stało się tak łatwe, odkąd ludzie odkryli, jak złuszczać skórę. Usuwając martwe komórki skóry i odblokowując pory, złuszczanie wspomaga obrót komórkowy i odsłania świeżą, młodzieńczą cerę, która ogólnie poprawia zdrowie skóry.

Wiadomo, że złuszczanie to proces usuwania martwych komórek naskórka z najbardziej zewnętrznej warstwy skóry, który można osiągnąć metodami fizycznymi lub chemicznymi. Złuszczanie fizyczne polega na ręcznym szorowaniu powierzchni skóry, podczas gdy złuszczanie chemiczne wykorzystuje różne kwasy lub enzymy do rozpuszczania i usuwania martwych komórek naskórka.

Jak złuszczać skórę?

Tuż przed wykonaniem peelingu konieczne jest odpowiednie przygotowanie skóry, aby zapewnić optymalne efekty i zminimalizować ewentualne podrażnienia.

Oczyszczanie

Zacznij od delikatnego środka czyszczącego, aby usunąć makijaż, brud lub zanieczyszczenia ze skóry, ponieważ czysta skóra umożliwia skuteczniejsze działanie środka złuszczającego.

Testowanie poprawek

Jeśli próbujesz nowego produktu złuszczającego, zaleca się wykonanie testu płatkowego na niewielkim obszarze skóry, aby sprawdzić, czy nie występują żadne niepożądane reakcje lub alergie.

Nawilżający

Zastosuj lekki krem ​​nawilżający, aby nawilżyć i chronić skórę, ponieważ tworzy barierę między środkiem złuszczającym a skórą, zmniejszając ryzyko podrażnień.

Poradnik złuszczania skóry

Wykonaj kroki prawidłowego procesu złuszczania w domu:

1. Zacznij od czystej skóry: Upewnij się, że Twoja twarz jest czysta i wolna od makijażu lub brudu.
2. Zastosuj środek złuszczający: weź niewielką ilość wybranego środka złuszczającego i nałóż go na wilgotną skórę.
3. Delikatnie wmasuj okrężnymi ruchami: opuszkami palców lub szczoteczką złuszczającą wmasuj produkt złuszczający w skórę delikatnymi, okrężnymi ruchami. Unikaj nadmiernego nacisku, aby zapobiec podrażnieniom.
4. Dokładnie spłucz: Po dokładnym masowaniu skóry spłucz peeling letnią wodą.
5. Następnie zastosuj nawilżenie i ochronę przeciwsłoneczną: Po złuszczaniu nałóż nawilżające serum lub krem ​​nawilżający, aby uzupełnić nawilżenie skóry. Nie zapomnij zastosować kremu przeciwsłonecznego, aby chronić nowo odsłoniętą skórę przed uszkodzeniami słonecznymi.

Jak często należy wykonywać peeling?

Częstotliwość złuszczania zależy od rodzaju skóry oraz zastosowanego produktu lub metody. Jako ogólną wskazówkę zaleca się wykonywanie peelingu 1-2 razy w tygodniu w przypadku skóry normalnej lub suchej oraz 2-3 razy w tygodniu w przypadku skóry tłustej lub trądzikowej, ale bardzo ważne jest, aby słuchać swojej skóry i odpowiednio dostosować częstotliwość .

Osoby z wrażliwą skórą powinny to robić po konsultacji z dermatologiem, ponieważ złuszczanie wrażliwej skóry może powodować potencjalne skutki uboczne, które pogarszają jej obsługę.

Techniki złuszczania

Fizyczne techniki złuszczania

Peelingi manualne: Peelingi manualne to popularne i szeroko dostępne produkty do złuszczania naskórka. Zwykle zawierają cząstki ścierne, takie jak cukier, sól lub drobno zmielone orzechy, które fizycznie usuwają martwe komórki naskórka podczas wmasowywania w skórę. Peelingi cytrynowe są również dość popularne. Ważne jest, aby wybrać peeling z delikatnymi cząsteczkami, aby uniknąć mikrouszkodzeń lub podrażnień.

Szczoteczki złuszczające: Szczoteczki złuszczające, takie jak szczoteczki do twarzy lub soniczne urządzenia oczyszczające, zapewniają głębsze i dokładniejsze złuszczanie. Te szczotki działają poprzez delikatne usuwanie martwych komórek skóry i stymulowanie krążenia krwi. Są szczególnie skuteczne w przypadku osób z cerą tłustą lub trądzikową.

Mikrodermabrazja: Mikrodermabrazja to profesjonalna technika złuszczania naskórka wykonywana w gabinecie dermatologicznym lub SPA. Polega na użyciu ręcznego urządzenia, które rozpyla drobne kryształki na skórę, jednocześnie je odkurzając. Mikrodermabrazja skutecznie usuwa martwe komórki naskórka, zmniejsza widoczność blizn i drobnych linii oraz wspomaga produkcję kolagenu.

Techniki peelingu chemicznego

Alfa-hydroksykwasy (AHA): AHA to rozpuszczalne w wodzie kwasy, które zwykle pochodzą z owoców lub mleka. Należą do nich kwas glikolowy (z trzciny cukrowej), kwas mlekowy (z mleka) i kwas cytrynowy (z owoców cytrusowych). Kwasy AHA działają poprzez rozpuszczanie wiązań między martwymi komórkami skóry, umożliwiając ich łatwe złuszczanie. Są odpowiednie dla większości rodzajów skóry i oferują korzyści, takie jak poprawa tekstury skóry i zwiększone nawilżenie.

Betahydroksykwasy (BHA): BHA, takie jak kwas salicylowy, to kwasy rozpuszczalne w tłuszczach, które wnikają głęboko w pory. Są szczególnie korzystne dla osób z cerą tłustą lub trądzikową. BHA złuszczają skórę od wewnątrz, zmniejszając produkcję sebum, odblokowując pory i zapobiegając powstawaniu wyprysków.

Peelingi enzymatyczne: Peelingi enzymatyczne wykorzystują naturalne enzymy owocowe, takie jak papaina z papai lub bromelaina z ananasa, aby delikatnie rozpuścić martwe komórki naskórka. Zapewniają łagodniejszą formę złuszczania i są odpowiednie dla skóry wrażliwej lub reaktywnej.