Plusy i minusy używania okularów komputerowych

Jeśli siedzisz przed ekranem komputera przez wiele godzin dziennie, prawdopodobnie doświadczyłeś jakiejś formy zmęczenia lub zmęczenia oczu. Okulary komputerowe mogą to złagodzić, ponieważ mają moc powiększenia, aby złagodzić zmęczenie oczu podczas patrzenia na bliski obiekt, który znajduje się mniej więcej w odległości między tobą a ekranem komputera.

Okulary komputerowe są podobne do okularów do czytania, a niektóre mają również soczewki, które mogą blokować niebieskie światło. Oczywiście tutaj jest więcej historii. Tutaj omówimy zalety i wady korzystania z okularów komputerowych, abyś mógł dowiedzieć się, czy są tego warte.

Zalety używania okularów komputerowych

Zanim przejdziemy do dyskusji, ważne jest rozróżnienie między okularami komputerowymi a okularami do gier, które blokują niebieskie światło. Niektóre okulary komputerowe będą wyposażone w soczewki chroniące przed niebieskim światłem, ale w zależności od modelu należy to dokładnie sprawdzić. Powiedziawszy to, oto niektóre z korzyści płynących z używania okularów komputerowych:

1. Zmniejsz zmęczenie oczu i zmęczenie

Okulary komputerowe działają najlepiej, gdy ekran komputera znajduje się około 25 cali od twarzy. Okulary do czytania są zwykle bardziej dopasowane do obiektów z bliska, bliżej 15 cali. Podobnie jak okulary do czytania, okulary komputerowe mają moc powiększenia, która może się różnić w zależności od recepty.

To powiększenie łagodzi wiele napięć mięśni w oku i wokół mięśni na zewnątrz oka. Jeśli ciągle zmagasz się z przemęczeniem oczu, odczuwasz ucisk na skroniach lub odczuwasz lekkie bóle głowy po siedzeniu przed biurkiem, być może nadszedł czas, aby wypróbować okulary komputerowe.

2. Popraw swoją wizję

Możesz zauważyć stopniową poprawę widzenia, jeśli kupisz parę okularów komputerowych. Jeśli często mrużysz oczy i widzisz, że tekst lub ikony są czasem rozmyte, prawdopodobnie masz słabszy wzrok niż myślisz. Oprócz zmniejszenia zmęczenia i zmęczenia oczu, okulary komputerowe mogą poprawić widzenie.

Dzieje się tak, ponieważ moc powiększenia okularów sprawia, że ​​tekst jest łatwiejszy dla oczu. Twoje oczy nie muszą pracować tak ciężko, a ponieważ nie ma dużego obciążenia, twój wzrok powoli zacznie się poprawiać w miarę upływu czasu. Tak więc, jeśli spędzasz dużo czasu przy biurku i martwisz się, że twój wzrok się pogarsza, wybór tych okularów może pomóc ci w pewnym stopniu rozwiązać ten problem.

3. Chroń oczy przed niebieskim światłem

Chociaż istnieje różnica między okularami komputerowymi a okularami do niebieskiego światła, linie mogą być nieco rozmyte. Zasadniczo każda para okularów komputerowych może działać jako okulary do niebieskiego światła, o ile ma soczewki z filtrem lub powłokę antyrefleksyjną, która zmniejsza intensywność niebieskiego światła. Dlatego te warunki są nieco wymienne.

Niebieskie światło zakłóca rytm dobowy i może wpływać na cykle snu. Dlatego lekarze zalecają trzymanie się z dala od ekranów przed snem. Tak więc używanie okularów komputerowych, które mogą blokować niebieskie światło, poprawi produkcję melatoniny, umożliwiając lepszy sen.

4. Zmniejsz odblaski i odbicia

Odblaski i odbicia z ekranu komputera mogą zmniejszyć widoczność. Na szczęście większość okularów komputerowych ma powłokę przeciwodblaskową lub antyrefleksyjną, która może rozwiązać ten problem. Okulary komputerowe z powłoką przeciwodblaskową zwykle mają cienką warstwę, która może blokować refleksy i zwiększać widoczność.

Pomaga to wyraźniej widzieć ekran i znacznie zmniejsza zmęczenie oczu. Blask może również powodować zmęczenie oczu i bóle głowy, ale okulary komputerowe są w stanie chronić przed obydwoma.

Wady używania okularów komputerowych

Chociaż okulary komputerowe znacznie poprawiają widzenie i unikają zmęczenia oczu, istnieją pewne oczywiste wady, które wiążą się z posiadaniem pary. Poniżej przedstawiono wady kupowania lub używania okularów komputerowych:

1. Drogie

Okulary komputerowe są z pewnością tego warte, jeśli ich potrzebujesz. Jednak z pewnością mogą być nieco droższe. Istnieje kilka ogólnych opcji, które można znaleźć na Amazon lub u innych sprzedawców detalicznych, a te są zwykle tańsze. Problem polega na tym, że jeśli chcesz iść bezpieczniejszą drogą z receptą, bądź przygotowany na wydanie znacznej kwoty pieniędzy.

Ceny będą się różnić w zależności od tego, czego oczekujesz od swoich okularów. Tak więc, jeśli chcesz parę z filtrem światła niebieskiego, większym powiększeniem i powłoką przeciwodblaskową, bądź przygotowany na zapłacenie wyższej ceny. Jasne, jest to godna inwestycja na dłuższą metę, ale taka, która będzie cię sporo kosztować.

2. Trudno znaleźć odpowiednie dopasowanie

Podobnie jak w przypadku innych okularów, znalezienie odpowiednich okularów komputerowych może być nieco trudne. Jest to szczególnie ważne, jeśli zwykle nie nosisz okularów. W takich przypadkach istnieje prawdopodobieństwo, że nie wiesz, co będzie do ciebie dobrze pasować i jaki kształt będzie lepiej wyglądał na twojej twarzy. Na szczęście możesz przymierzyć okulary na swoim zdjęciu online, aby znaleźć idealne oprawki.

Nawet jeśli posiadasz już parę zwykłych okularów, okulary komputerowe różnią się nieco soczewkami, więc znalezienie odpowiedniego kształtu zajmie trochę więcej czasu. Oczywiście konsultacja z okulistą i zakup okularów korekcyjnych to znowu lepszy pomysł. Jednak to ponownie prowadzi nas z powrotem do punktu, w którym cały proces będzie kosztować więcej pieniędzy.

3. Trudno utrzymać je w czystości

Jeśli w końcu kupisz parę okularów komputerowych, zdasz sobie sprawę, że są one tylko kolejnym dodatkiem, który będziesz musiał konserwować i utrzymywać w czystości. Nie chodzi tylko o brud i brud. Okulary mogą się zabrudzić, jeśli masz tłustą skórę, a także jeśli nosisz makijaż. Kurz może również gromadzić się na soczewkach przez noc.

Co więcej, większość dzisiejszych okularów (w tym okularów komputerowych) ma powłokę przeciwodblaskową. Chociaż działa to dobrze w redukcji odblasków i odbić, tego typu soczewki są bardziej podatne na rozmazywanie, a niektóre tańsze soczewki częściej się psują.

Ochrona Twojego wzroku powinna być Twoim najwyższym priorytetem

Kupowanie okularów komputerowych to jeden z najlepszych sposobów na uniknięcie zmęczenia oczu przed ekranem. Jasne, może to być kosztowna inwestycja i będziesz musiał się nimi dobrze zająć. Jednak korzyści mogą przeważać nad wadami, jeśli często cierpisz na zmęczenie oczu.

Spędzamy dużo czasu przed ekranami, więc ochrona naszego wzroku jest ważna. Chociaż powinieneś zainwestować w okulary komputerowe, jeśli ich potrzebujesz, powinieneś również znać inne wskazówki i wskazówki dotyczące korzystania z ekranów w nocy. Dobrym przykładem jest włączenie trybu ciemnego na iPhonie.