Moc palmy sabałowej: odkrywanie korzyści zdrowotnych

Moc palmy sabałowej: odkrywanie korzyści zdrowotnych

Serenoa Repens, inna nazwa palmy sabałowej, to maleńka palma, która daje owoce jagodowe, które od dawna są używane w medycynie. Jest to roślina pochodząca z Ameryki Środkowej i Południowej, która rozwija się w subtropikalnych temperaturach i może żyć przez 500–700 lat. Rdzenni Amerykanie zbierali liście do tkania artykułów pierwszej potrzeby w domu i używali jagód do celów żywieniowych i zdrowotnych.

Jako suplement diety może wspierać szereg korzyści zdrowotnych, od rozwoju włosów po funkcję gruczołu krokowego. Od dawna jest stosowany w zachodniej terapii ziołowej.

W tym artykule przyjrzymy się bardziej szczegółowo zaletom tej rośliny i sposobom jej wykorzystania w życiu codziennym.

Korzyści z palmy sabałowej

Saw palmetto badano pod kątem jego potencjału do zmniejszania stanu zapalnego, promowania funkcji immunologicznych, a nawet poprawiania męskich funkcji seksualnych, oprócz wspierania zdrowia prostaty i układu moczowego oraz poprawy zdrowia włosów.

Jest to roślina pochodząca z Ameryki Środkowej i Południowej.  (Zdjęcie za pośrednictwem Pexels/Veres Szilard)
Jest to roślina pochodząca z Ameryki Środkowej i Południowej. (Zdjęcie za pośrednictwem Pexels/Veres Szilard)

Według niektórych badań wymagane są dalsze badania, aby potwierdzić możliwość, że ma właściwości przeciwnowotworowe.

1) Pokonaj zdrowie

Od dawna jest stosowany w celu poprawy zdrowia prostaty. Uważa się, że działa poprzez zapobieganie działaniu enzymu 5-alfa-reduktazy, który przekształca testosteron w dihydrotestosteron (DHT).

DHT jest hormonem, który może sprzyjać proliferacji komórek prostaty, co może skutkować powiększeniem prostaty. Może zmniejszać prawdopodobieństwo powiększenia prostaty poprzez zapobieganie syntezie DHT.

2) Zmniejsza stany zapalne

Zawarte w nim substancje przeciwzapalne mogą przyczynić się do zmniejszenia stanu zapalnego w organizmie. Liczne choroby, takie jak rak, choroby serca i artretyzm, są związane z przewlekłym stanem zapalnym . Saw palmetto może pomóc w zapobieganiu niektórym chorobom poprzez obniżenie stanu zapalnego.

Ta roślina pomaga zmniejszyć stany zapalne.  (Zdjęcie za pośrednictwem Pexels/Mo eid)
Ta roślina pomaga zmniejszyć stany zapalne. (Zdjęcie za pośrednictwem Pexels/Mo eid)

3) Poprawia objawy moczu

Może pomóc w zwiększeniu objawów ze strony układu moczowego wywołanych przez powiększoną prostatę. Uważa się, że działa poprzez rozluźnienie mięśni cewki moczowej i pęcherza, poprawiając przepływ moczu i zmniejszając potrzebę częstego oddawania moczu.

4) Wzmacnia odporność

Zawiera substancje, które mogą wzmacniać układ odpornościowy , pomagając w zapobieganiu infekcjom i chorobom.

5) Poprawia funkcje seksualne

Może pomóc mężczyznom w lepszej sprawności seksualnej, poprawiając ją. Uważa się, że działa poprzez podniesienie poziomu testosteronu i zwiększenie przepływu krwi do penisa, co skutkuje silniejszymi erekcjami.

Saw Palmetto na wypadanie włosów

Łysienie androgenowe (AGA) to termin używany do opisania utraty włosów spowodowanej nadmierną odpowiedzią testosteronu. Łysienie androgenowe, często określane jako wypadanie włosów typu męskiego, jest częstym objawem choroby hormonalnej zespołu policystycznych jajników (PCOS) , który może dotyczyć również kobiet.

Zapobiega wypadaniu włosów u kobiet i mężczyzn.  (Zdjęcie za pośrednictwem Unsplash / Towfiqu Barbhuiya)
Zapobiega wypadaniu włosów u kobiet i mężczyzn. (Zdjęcie za pośrednictwem Unsplash / Towfiqu Barbhuiya)

Zdolność tej rośliny do poprawy zdrowia włosów jest jedną z jej najbardziej znanych zalet. Przypuszcza się, że ekstrakt z palmy sabałowej hamuje aktywność 5-alfa-reduktazy, enzymu, który przekształca testosteron w dihydrotestosteron (DHT).

DHT jest hormonem, który może powodować wypadanie włosów zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Może pomóc w zapobieganiu syntezie DHT, zmniejszając w ten sposób wypadanie włosów i sprzyjając wzrostowi włosów.

Saw Palmetto jest zwykle uważane za bezpieczne w użyciu i nie ma znanych poważnych skutków ubocznych. Aby upewnić się, że jest to odpowiedni suplement dla Twoich potrzeb, nadal warto najpierw porozmawiać z lekarzem. Ponadto prawdopodobnie nie będzie kolidować z żadnymi narkotykami, na których możesz być.

Podobnie Saw Palmetto zazwyczaj nie jest zalecany kobietom w ciąży lub karmiącym piersią, ponieważ może zaburzać poziom hormonów lub osobom stosującym hormonalną terapię zastępczą.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *