Korzyści zdrowotne wynikające z czujnika BioActive firmy Samsung: wszystko, co musisz wiedzieć

Podczas gdy wiele firm walczy o pierwsze miejsce w obszarze technologii medycznych, Samsung pozostaje głównym graczem i nadal wprowadza nowe technologie do swojej oferty inteligentnych zegarków premium, które mogą pomóc w śledzeniu utraty wagi i celów fitness. Doskonałym przykładem tej innowacji jest czujnik BioActive firmy Samsung. Przyjrzyjmy się, jak działa ta technologia i jak możesz ją wykorzystać do poprawy swojego zdrowia.

Jak działa czujnik BioActive firmy Samsung?

Samsung Galaxy Watch4, Galaxy Watch5 i Galaxy Watch5 Pro są wyposażone w firmowy czujnik BioActive. Ten czujnik różni się od innych urządzeń dostępnych na rynku tym, że wykorzystuje pojedynczy układ komputerowy, który łączy w sobie trzy czujniki zdrowotne: optyczny pomiar tętna, elektryczny sygnał serca i analizę impedancji bioelektrycznej.

Wykorzystując te pomiary stanu zdrowia, czujnik umożliwia inteligentnym urządzeniom Samsung dostarczanie informacji związanych ze zdrowiem, w tym tętna, poziomu tlenu we krwi, poziomu stresu, a nawet oceny snu.

Większość trackerów fitness i smartfonów jest wyposażona w krokomierz do liczenia kroków (większość ludzi uważa tę funkcję za coś oczywistego), a wiele urządzeń, w tym Apple Watch, może mierzyć tętno, nawyki dotyczące snu i inne wskaźniki (te funkcje również nie są nowe). Jednak czujnik BioActive może również dokładnie mierzyć skład ciała.

Co to jest skład ciała? Mówiąc najprościej, skład twojego ciała to stosunek tłuszczu do mięśni w twoim ciele. Urządzenia Samsung Galaxy Watch wyposażone w czujnik BioActive oferują pomiary składu ciała w czasie rzeczywistym za pomocą zaawansowanej analizy impedancji bioelektrycznej, techniki medycznej służącej do pomiaru przewodnictwa elektrycznego tkanek ludzkich.

Dlaczego pomiar składu ciała ma znaczenie? Według National Strength and Conditioning Association skład ciała jest jednym z najważniejszych wskaźników ogólnej sprawności fizycznej u sportowców. Na przykład osoby o większej masie mięśniowej będą prawdopodobnie lepsze w niektórych sportach (np. koszykówce i pływaniu), podczas gdy osoby o mniejszej masie mięśniowej będą prawdopodobnie lepsze w innych (np. piłce nożnej i kolarstwie).

Czujnik BioActive wysyła mikroprądy przez twoje ciało, aby zmierzyć skład materii w ciele, w tym ilość mięśni, tłuszczu i wody. Sygnały te napotykają opór podczas przechodzenia przez tkankę tłuszczową, a mierząc ten opór, czujnik BioActive może dokładnie obliczyć Twój skład ciała.

Analiza składu Twojego ciała koreluje z Twoim samopoczuciem fizjologicznym. Na przykład wysoki poziom tkanki tłuszczowej jest jednym z głównych powodów, dla których ludzie zapadają na choroby, którym można zapobiegać, takie jak cukrzyca, choroby serca i wysokie ciśnienie krwi.

Według tego artykułu opublikowanego w American Journal of Clinical Nutrition , idealny skład ciała kobiet i mężczyzn zmienia się wraz z wiekiem. Dlatego bieżąca analiza składu ciała za pomocą BioActive Sensor może być cennym narzędziem do monitorowania stylu życia i poprawy nawyków.

Jeśli jesteś sportowcem, dane z czujnika BioActive będą szczególnie przydatne, ponieważ pomogą Ci zaplanować i zmierzyć wpływ Twojego odżywiania i rutynowych ćwiczeń oraz osiągnąć wyższy poziom wyników sportowych.

Jak korzystać z czujnika BioActive w zegarkach Samsung Galaxy

Inteligentne zegarki Samsung wyposażone w czujnik BioActive sprawiają, że śledzenie celów fitness jest niezwykle łatwe. Możesz ustawić osobiste cele, uzyskać wskazówki i sugestie dotyczące tego, co możesz zrobić, aby poprawić swoje zdrowie, i zobaczyć, jak robisz postępy w realizacji swoich celów.

Aby przeprowadzić analizę impedancji bioelektrycznej (czyli sposób pomiaru BMI) za pomocą urządzenia Galaxy Watch, wystarczy przytrzymać dwoma palcami boczne przyciski zegarka przez 15 sekund. Otóż ​​to. Możesz uzyskać dostęp do swoich wyników na smartwatchu, a także za pośrednictwem Samsung Health, firmowej aplikacji na smartfony zaprojektowanej, aby pomóc Ci śledzić swoje cele związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Po pobraniu i zainstalowaniu aplikacji Samsung Health na smartwatchu po prostu skonfiguruj swój profil zdrowotny, aby otrzymywać spersonalizowane sugestie dotyczące zdrowia, śledzić swoje codzienne nawyki związane z ćwiczeniami oraz konfigurować cele żywieniowe i fitness.

Pamiętaj, że chociaż czujnik BioActive w Twoim smartwatchu wykonuje pomiary, zawsze możesz przeglądać swoje statystyki, takie jak wynik snu i inne dane, na telefonie. Należy pamiętać, że aby używać czujnika BioActive do śledzenia snu, podczas snu należy nosić urządzenie Galaxy Watch na nadgarstku. To sprawia, że ​​jest to inne doświadczenie niż korzystanie z bezkontaktowego urządzenia do śledzenia snu Amazon Halo Rise, ale zapewnia bardziej szczegółowe dane, niż może zmierzyć Halo Rise.

Pobierz: Samsung Health na Androida | iOS (bezpłatny)

Jak dokładny jest czujnik BioActive?

Urządzenia śledzące tętno istnieją już od jakiegoś czasu, ale nie zawsze jest jasne, jak działają. Urządzenia, które rejestrują tętno, mogą być przydatne w dostarczaniu wartości bazowej, ale aplikacje do śledzenia tętna nie są tak dokładne w porównaniu z urządzeniami medycznymi, zwłaszcza podczas ćwiczeń. Nie ma powodu sądzić, że czujnik BioActive zapewni większą dokładność pomiaru tętna.

Jednak to właśnie odróżnia czujnik BioActive od innych monitorów fitness dostępnych na rynku. Badania opublikowane przez American Journal of Clinical Nutrition pokazują, że postęp w technologiach ubieralnych, takich jak smartwatche ze zintegrowanymi czujnikami analizy impedancji bioelektrycznej, może być dokładny w pomiarach składu ciała, z precyzją porównywalną z wynikami laboratoryjnymi.

Tak więc, chociaż niektóre pomiary wykonane przez czujnik BioActive będą podobne pod względem dokładności do innych urządzeń fitness, możesz mieć pewność, że czujnik zapewni dokładny odczyt składu ciała.

Czujnik BioActive firmy Samsung zapewnia wyjątkowe możliwości smartwatcha

Czujnik BioActive zapewnia proste, ale potężne pomiary i spostrzeżenia, które można wykorzystać do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem. Może być używany przez osoby w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności, aby pomóc kształtować codzienne nawyki zdrowotne i dobre samopoczucie oraz promować pozytywne decyzje.

Pomiar składu ciała Samsunga odróżnia go od konkurencyjnych smartwatchy i trackerów fitness. Jeśli chcesz poznać swoje zdrowie za pomocą najnowszych i najbardziej zaawansowanych technologii, czujnik BioActive firmy Samsung może być dla Ciebie najlepszym wyborem.