Cierpisz na spuchnięte palce? Badanie przyczyn i metod leczenia

Opuchnięte palce mogą być bolesne i nieprzyjemne. Palec u nogi pomaga Ci poruszać się i utrzymywać równowagę, ale nie jest to część ludzkiego ciała, o której dużo myślisz.

Jeśli jednak Twój duży palec u nogi wykazuje niezwykłą wrażliwość, kontemplujesz to przy każdym kroku.

Uraz, taki jak upadek czegoś na palec lub ugryzienie go, może powodować obrzęk palców u nóg. Infekcje lub zmiany w anatomii palców u nóg, w tym rozwój haluksów, mogą również powodować obrzęk.

Może być również wywołane głębszym problemem medycznym, takim jak dna moczanowa lub choroba serca. Duży palec u nogi pomaga w poruszaniu się i utrzymywaniu równowagi.

Przyczyny obrzęków palców

1) Infekcja skóry

Infekcja grzybicza lub bakteryjna skóry wokół stóp i palców może powodować obrzęk palców u nóg. Podczas dotykania skóra mogła być rozgrzana. Może wystąpić wyciek ze naskórka lub otwarta rana, a także okropny zapach. Skóra może stać się wyjątkowo wrażliwa i nieprzyjemna.

2) Cukrzyca

Cukrzyca, zarówno typu 2, jak i typu 1, to choroba charakteryzująca się nienormalnie wysokim poziomem cukru we krwi. Jest to spowodowane nieprawidłowym działaniem insuliny, przez co insulina nie jest w stanie regulować poziomu cukru we krwi.

W rezultacie cukier gromadzi się we krwi. Nadmiar cukru we krwi powoduje zatrucie tkanek. Na dłuższą metę problemy są znaczne.

Opuchnięte stopy to jedno z najczęstszych powikłań cukrzycy. Wywoływany jest przez neuropatię obwodową, powodującą zmniejszenie wrażliwości nerwów. Ta neuropatia obwodowa powoduje owrzodzenie lub uszkodzenie tkanki stopy.

3) Dna

Dna jest spowodowana podwyższonym poziomem kwasu moczowego, który powoduje tworzenie się drobnych kryształków moczanu w jednym lub większej liczbie stawów. Opuchnięty palec u nogi to obszar zwykle dotknięty tą chorobą.

Pacjenci z dną moczanową mogą odczuwać silny ból stawów, który pojawia się nagle. W ciągu 24 godzin po zaostrzeniu objawy zwykle osiągają szczyt. Opuchnięty palec u nogi może być czerwony i gorący w dotyku.

4) Kontuzja

Opuchnięty palec u nogi pozostaje raną, która pojawia się, gdy palec zderza się z czymkolwiek. Powoduje ból i obrzęk palców u nóg i stóp.

Większość zaciętych palców u nóg nie jest poważna. Jednak niektóre stłuczone palce mogą skutkować złamaniami kości lub urazami paznokci. W leczeniu dotkniętych palców można zastosować odpoczynek, lód i leki przeciwbólowe.

Leczenie spuchniętych palców

1) Pij wodę

Możesz sądzić, że dodanie do organizmu nieco większej ilości wody nie jest czymś, co chciałbyś zrobić, ale obrzęk może być oznaką odwodnienia, a organizm próbuje zatrzymać wodę, którą posiada.

Staraj się pić co najmniej osiem litrów wody dziennie, a najlepiej 10, jeśli to możliwe. Picie mniej niż ośmiu szklanek wody dziennie może powodować obrzęk kostek i stóp.

2) Skarpety uciskowe

Skarpety uciskowe dostępne są w każdej drogerii czy supermarkecie, a także w Internecie. Zacznij od skarpet uciskowych, które zawierają rtęć w zakresie od 12 do 15 mm.

Zacznij od lżejszych pończoch i stopniowo zmierzaj w stronę takich, które pozwolą Ci w pełni je wykorzystać.

3) Odpocznij

Używanie uszkodzonej części ciała może zwiększyć obrzęk poprzez zwiększenie przepływu krwi i pogorszenie stanu uszkodzonych komórek. Próba chodzenia na przykład po urazie kostki może spowodować dalsze gromadzenie się nadmiaru płynu, gdy organizm będzie próbował chronić uszkodzone tkanki.

Chociaż powrót do normalnej aktywności po kontuzji może wydawać się kuszący, zazwyczaj najlepiej jest dać temu regionowi odpocząć przez co najmniej kilka dni.

4) Moczenie

Nic nie przebije długiej kąpieli, która złagodzi codzienne bóle i swędzenie. Dotyczy to szczególnie przepracowanych stóp.

Możesz zdecydować się na kąpiel na zimno i na gorąco, w której co pięć minut moczysz palce stóp na przemian w zimnej i gorącej wodzie, lub moczyć stopy w ciepłej wodzie zmieszanej z solami epsom. Wystarczy dodać kilka kropli aromatycznych olejków lawendowego, rozmarynowego i eukaliptusowego, aby ukoić każdą część ciała, od palców u nóg po serce.

Obrzęk palców stóp może wystąpić z różnych powodów. Przyczyną może być jeden lub więcej czynników, począwszy od decyzji dotyczących stylu życia, przez pewne typowe okoliczności fizjologiczne, aż po kilka katastrofalnych chorób medycznych.

Niektóre zachowania i zabiegi domowe mogą pomóc w zmniejszeniu obrzęku, a także złagodzeniu dyskomfortu i bólu spowodowanego obrzękiem palców u nóg.