Badanie ujawnia szkodliwy wpływ napojów energetycznych na psychikę dzieci

Według nowego badania cytowanego przez „The Sun” naukowcy dokonali zaskakującego odkrycia, które sugeruje, że spożywanie napojów energetycznych o wysokiej zawartości cukru lub kofeiny wiąże się ze zwiększonym ryzykiem problemów ze zdrowiem psychicznym, zwłaszcza wśród dzieci.

Aby dojść do tych wniosków, w przeglądzie opublikowanym w czasopiśmie Public Health zbadano 57 badań. Odkryto, że kilku z nich zgłosiło również istotną korelację między używaniem napojów energetyzujących, paleniem, piciem alkoholu i upijaniem się.

Badaczka dr Shelina Visram z Uniwersytetu w Newcastle powiedziała:

„Jesteśmy głęboko zaniepokojeni odkryciami, że napoje energetyczne mogą prowadzić do stresu psychicznego i problemów ze zdrowiem psychicznym. Są to ważne problemy zdrowia publicznego, którymi należy się zająć.”

Co wykazało badanie?

Eksperci z uniwersytetów Teesside i Newcastle University przeprowadzili przegląd, analizując dane z 57 badań w celu określenia wpływu na dzieci. W badaniach wzięło udział ponad 1,2 miliona młodych ludzi z 21 różnych krajów w wieku od 9 do 21 lat.

Wyniki wykazały, że chłopcy częściej niż dziewczęta spożywali takie napoje.

Dzieci spożywające te napoje – które mogą zawierać nawet dwukrotnie więcej kofeiny niż filiżanka kawy – są bardziej narażone na nadwagę i problemy z sercem. Ponadto częściej doświadczają problemów psychicznych, takich jak lęk, smutek i myśli samobójcze.

Poważny stres, wskazówki ADHD i zła jakość snu stanowiły dodatkowe ryzyko.

Główna autorka, Amelia Lake, powiedziała:

„Napoje energetyczne są kierowane do dzieci i młodych ludzi jako sposób na poprawę energii i wydajności, ale nasze ustalenia sugerują, że w rzeczywistości wyrządzają więcej szkody niż pożytku”.

Potencjalne wady napojów energetycznych

Napoje te zazwyczaj zawierają dużo kofeiny, która może utrudniać zasypianie oraz podnosić ciśnienie krwi i tętno. Przedawkowanie kofeiny może prowadzić do zdenerwowania, niepokoju i innych negatywnych skutków.

Wiele takich napojów zawiera dużo cukru, co zwiększa spożycie kalorii. Częste spożywanie napojów zawierających cukier wiąże się z problemami stomatologicznymi, przyrostem masy ciała i zwiększonym ryzykiem cukrzycy typu 2.

Częste i nadmierne spożywanie napojów energetycznych może powodować uzależnienie od kofeiny, co utrudnia funkcjonowanie bez niej. Może to zaostrzyć cykl wyczerpania i uzależnienia od amfetaminy.

Młodzi dorośli i nastolatki są docelowym rynkiem tych napojów i istnieją obawy dotyczące możliwego wpływu tych napojów na nich. Nadmierne spożycie kofeiny może prowadzić do złych nawyków, zakłócać cykle snu i pogarszać wyniki w nauce.

Wyniki tego badania wymagają, aby młodzi ludzie spożywający napoje energetyzujące podjęli natychmiastowe działania i podnieśli świadomość zagrożeń dla ich zdrowia.