Przestań używać telefonu do dźwięków usypiających

Aplikacje do usypiania mają miliony pobrań w App Store i Play Store. Niezależnie od tego, czy jest to dobry biały szum, czy dźwięki deszczu, ludzie uwielbiają spać w hałasie. Jeśli jesteś jednym z nich, nadszedł czas na uaktualnienie.

Z pozoru wydaje się, że smartfon byłby idealną maszyną dźwiękową. Stoi już na Twojej szafce nocnej , ma głośnik i ma dostęp do aplikacji, które mogą odtwarzać różnorodne dźwięki do spania. Czasami jest to w porządku, ale jeśli poważnie myślisz o potrzebie hałasu w tle podczas snu, istnieją znacznie lepsze opcje.

Fałszywa wygoda

Jest powód, dla którego tak wiele osób używa swoich telefonów jako dźwięków do spania zamiast prawdziwej maszyny dźwiękowej: wygoda. Smartfony mogą robić tak wiele rzeczy, że kiedyś wymagaliśmy specjalistycznych urządzeń. Czasami telefon jest łatwiejszy, ale nie zawsze.

Nie zamierzam kłócić się, że telefon nie jest łatwy, ale maszyna dźwiękowa jest w rzeczywistości jeszcze wygodniejsza. Wystarczy nacisnąć przycisk, aby go włączyć. Otóż ​​to. Nie majstrować przy aplikacjach, przyciskach głośności, poleceniach głosowych ani jasnym ekranie telefonu. Ustawiasz go raz i od tego momentu jest natychmiast gotowy.

To jest część, którą kocham w mojej maszynie dźwiękowej. W przeszłości też używałem mojego telefonu do białego szumu. Nie widziałem potrzeby posiadania tak specjalistycznego urządzenia. Ale w końcu zakup urządzenia dźwiękowego był podobnym doświadczeniem jak modernizacja mojej myszy — dlaczego nie zrobiłem tego dawno temu? To, co uważałem za wygodne, w rzeczywistości takie nie było.

Jakość dźwięku i trwałość

Jeśli wygoda nie jest dla Ciebie ważna, inną rzeczą do rozważenia jest jakość dźwięku. Jasne, Twój telefon ma wbudowane głośniki – prawdopodobnie nie w liczbie mnogiej – ale czy są one dobre? Nawet najlepszy głośnik w smartfonie ma poważne ograniczenia.

Głośnik Twojego smartfona prawdopodobnie brzmi cichutko i nie jest w stanie wydobyć dźwięku wypełniającego pomieszczenie. Taka jest rzeczywistość głośnika upchniętego w stosunkowo małym urządzeniu . Nie należy pomijać „dźwiękowej” części dźwięków snu.

Moja tania maszyna dźwiękowa za 30 dolarów brzmi o wiele lepiej niż głośnik mojego telefonu. Biały szum nie brzmi tak, jakby pochodził z określonego miejsca — równomiernie wypełnia moją sypialnię. Dźwięk ma też dużo większą głębię. Podobnie jak różnica między płytą CD a winylem.

Kolejną zaletą dedykowanej maszyny dźwiękowej jest długowieczność i spójność. Możesz aktualizować swój telefon co roku, a każdy z nich będzie brzmiał nieco inaczej. Mam swoją tanią maszynę dźwiękową od ponad czterech lat i brzmi tak samo jak pierwszego dnia.

Długotrwałe użytkowanie może uszkodzić telefon

Jeśli jesteś przeciętnym człowiekiem, prawdopodobnie śpisz około 8 godzin na dobę i prawdopodobnie trzymasz telefon przez 2-4 lata, zanim dokonasz aktualizacji. Gdy obliczysz czas, przez który głośnik będzie używany, oznacza to duże zużycie telefonu.

Wystarczy policzyć: 8 godzin korzystania z telefonu jako urządzenia dźwiękowego na noc to 2920 godzin rocznie — to 121 dni, czyli około 4 miesięcy każdego roku. Jeśli będziesz trzymać telefon przez 3 lata przed aktualizacją, głośniki będą działać przez równowartość całego roku.

Jeden z redaktorów w How-To Geek kazał wydmuchać głośniki na iPadzie po około 2 latach codziennego używania go jako maszyny dźwiękowej. To może ci się nie przydarzyć i na pewno się nie stanie, jeśli będziesz używać telefonu tylko do okazjonalnego korzystania z urządzenia dźwiękowego, ale warto o tym pamiętać.

Darmowe nie zawsze jest darmowe

Porozmawiajmy trochę o „darmowych” aplikacjach dźwiękowych do usypiania, które są popularne w App Store i Play Store. Te aplikacje nic nie kosztują z góry, ale „płacisz” za nie w inny sposób. Może to dotyczyć irytujących przerywanych reklam, zbierania danych osobowych w tle lub pochłaniania danych podczas przesyłania strumieniowego.

Dedykowana maszyna dźwiękowa nic z tego nie robi. Nie ma przerw ani pętli, nie wymaga połączenia z Internetem i nie musisz się martwić rejestrowaniem kont ani śledzeniem Twojej aktywności . Czasami „głupie” urządzenie jest po prostu lepsze.

Jeśli musisz

Maszyna dźwiękowa nie zawsze jest realną opcją. Możesz nie chcieć podróżować z jednym, a większość z nich nie ma baterii do pracy bez zasilania. Czego należy użyć w takich sytuacjach? Najlepsze rozwiązanie to takie, które w ogóle nie wymaga pobierania żadnych aplikacji.

Na iPhonie Apple ukrył funkcję „Dźwięki w tle” głęboko w ustawieniach ułatwień dostępu . Ma biały szum, deszcz, ocean i dźwięki strumienia. Dostęp do tego za każdym razem, gdy chcesz usłyszeć dźwięki do spania, jest denerwujący, ale łatwo jest utworzyć skrót na ekranie głównym.

Na Androidzie wbudowana metoda nie jest tak dobra. Możesz użyć Asystenta Google , aby po prostu powiedzieć „graj ​​w biały szum” lub „graj ​​w burze”, a on to zrobi. Jednak aby to zadziałało, potrzebujesz połączenia z Internetem. Wypróbuj aplikację „ BetterSleep ”, jeśli potrzebujesz dźwięków usypiających offline.

Smartfony zastąpiły wiele urządzeń, ale czasami analogowy odpowiednik jest lepszy. Po prostu łatwiej jest nacisnąć przycisk niż bawić się telefonem przed snem. Przy okazji możesz też przestać używać telefonu jako latarki .