Shannon Sharpe sugeruje młodym sportowcom przekraczanie granic możliwości, gdy Damar Hamlin i Bronny James ulegają wypadkom drogowym

Shannon Sharpe jest sportową osobowością medialną, która stała się popularna dzięki talk show „Skip and Shannon: Undisputed”. Sharpe nieustannie dzieli się swoimi poglądami na temat koszykówki i innych sportów i jest cenionym głosem w całej branży.

Chociaż Shannon Sharpe nie jest już częścią Undisputed, odpowiedział na kilka pytań dotyczących niedawnego incydentu, w którym Bronny James doznał zatrzymania akcji serca. Nawet Damar Hamlin upadł podczas meczu NFL w styczniu.

Zapytany o stanowisko Sharpe’a w sprawie incydentu Bronny’ego, oto co miał do powiedzenia:

„Człowieku, żałuję, że nie jestem wykwalifikowany do wyrażania opinii w taki czy inny sposób. nie jestem kardiologiem Wiem tylko, że wydarzyło się to, co przeczytałem, a potem widzę Bronny’ego zeszłego wieczoru z jego tatą. Więc myślami i modlitwami kieruję się do niego i jego rodziny. Mam nadzieję, że Bronny radzi sobie naprawdę dobrze i jestem podekscytowany, że wrócił.

Bronny James wrócił do domu ❤️

(przez @KingJames ) pic.twitter.com/RDtzLgz6kh

— ESPN (@espn) 29 lipca 2023 r

Shannon Sharpe miał nadzieję na Bronny’ego Jamesa, biorąc pod uwagę, że Sharpe jest blisko związany z rodziną Jamesów. Następnie zapytano go, czy młodzi sportowcy wywierają na nich dużą presję, zwłaszcza jeśli chodzi o stypendia i kontrakty. Oto odpowiedź Sharpe’a:

„Myślę, że faceci tak mocno naciskają. Mam na myśli, obiecuję ci, że nie ma młodego sportowca, który naciska tak mocno jak ja. I nie miałem odżywiania, nie miałem wiedzy ani zrozumienia. Mam na myśli to, że wiesz, że każdy facet jest inny, więc nie powiem, że LeBron naciska na swojego syna, a Bronny naciska na siebie bardziej niż ktokolwiek inny.

Reporter nadal naciskał na Shannon Sharpe w sprawie presji, jaką wywieramy na młodych sportowcach. Sharpe zasugerował, że faceci naprawdę mocno się starają. To powiedziawszy, Sharpe wspomniał, że w tym przypadku trudno powiedzieć, czy LeBron może mocno naciskać na swojego syna, czy też Bronny naciska na siebie mocniej niż inni ludzie.

Tak czy inaczej, okazało się, że Bronny doznał zatrzymania akcji serca. Mówiąc o przyczynie zatrzymania akcji serca, Sharpe powiedział:

„Nie wiem… Założę się, że jest kilku świetnych lekarzy, którzy potrafią to wyjaśnić lepiej niż ja. Przepraszam.”

Ostatecznie Shannon Sharpe przyznała, że ​​młodzi sportowcy mogą przesadzać. Sharpe nie próbował wyjaśnić dokładnie tego przypadku zatrzymania akcji serca, ponieważ nie jest lekarzem, ale zasugerował, że młodzi sportowcy powinni być świadomi swojego odżywiania i zdrowia fizycznego.

Jak wygląda rutyna treningowa Shannon Sharpe?

Shannon Sharpe ma 55 lat i jest legendą NFL. Jednak pomimo przejścia na emeryturę i bycia stosunkowo starym, Sharpe pozostaje na szczycie swojego zdrowia dzięki intensywnym treningom.

Ze względu na wiek Shannon Sharpe nie chodzi już na siłownię sześć razy w tygodniu . Zamiast tego stara się chodzić cztery do pięciu razy w tygodniu, w zależności od poziomu energii. Nawet na siłowni celem nie jest już podnoszenie maksymalnych ciężarów jako świat profesjonalnego piłkarza, ale raczej zrównoważony trening. Oto co powiedział Sharp:

„Skupiam się trochę bardziej na kardio [teraz], podczas gdy wcześniej było to zawsze podnoszenie, podnoszenie, podnoszenie. Nie chcę narażać mojego ciała na te rygory. Wymieniłem oba biodra i teraz chodzi o utrzymanie. Pójdę na siłownię i nie próbuję już wyciskać 500 na ławce. Nie próbuję wyciskać nogami 20 talerzy ani podnosić 600 funtów w martwym ciągu.

„Teraz zrobię ławkę 275, może 315 na sześć do ośmiu powtórzeń. Z hantlami prawdopodobnie dojdę do 105. Nie muszę być najsilniejszym 54-latkiem w Ameryce.

To całkowita zmiana sposobu myślenia Shannona Sharpe’a w porównaniu z jego młodością. To powiedziawszy, nie można tego pomylić z brakiem motywacji. Nawet podczas COVID-19, kiedy świat był zamknięty, Sharpe nadal utrzymywał swoją sprawność i przeszedł na treningi w domu.

Równie ważna jak treningi jest dieta. A jeśli chodzi o dietę, oto co powiedział Shannon Sharpe:

„Nie stosuję diety, ponieważ mają początek i koniec. Mam styl życia, a mój styl życia polega na tym, że zwracam uwagę na to, co jem. Jem białka jaj na śniadanie, kurczaka i indyka. Wołowina na obiad z marchewką, ryżem i brokułami. Od czasu do czasu robię brukselkę. Zrobię mieszankę zieleni z jabłkami na wierzchu i balsamicznym winegretem. Jeśli chcę burgera, to będzie zwykły, może z ketchupem.

Sharpe kontynuował:

„W weekendy jem francuskie tosty i naleśniki, ale to nie jest pięć dni w tygodniu. Mam oszukane posiłki, a nie dzień oszukiwania. Nie budzę się i nie jem naleśników, francuskich tostów i kiełbasek, nie odwracam się i nie jem smażonego kurczaka, hamburgerów i pizzy. Będę miał kilka oszukanych posiłków tygodniowo”.

Wygląda na to, że na tym etapie i w tym wieku swojej kariery Shannon Sharpe jest bardziej skoncentrowany na równowadze swojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie jest tak zaniepokojony maksymalizacją swoich treningów i diety, ale raczej pracuje nad utrzymaniem dobrego zdrowia i długowieczności.