Kompleks Zbawiciela: Czy odrzuciłeś swoje potrzeby na bok?

Kompleks Zbawiciela jest znany pod różnymi nazwami, takimi jak Kompleks Mesjasza, Kompleks Białego Rycerza, a nawet Kompleks Bohatera. Lubimy pomagać innym, ale co się stanie, gdy uwierzymy, że staliśmy się zbawicielami w życiu innych ludzi? Pomaganie innym może być wspaniałe i rzeczywiście jest to miły uczynek. Jednak jak często to robisz i czy odsuwasz na bok swoje potrzeby, aby się nimi zająć?

Osoba z tym kompleksem prawdopodobnie zrobi wszystko, co w jej mocy, aby pomóc drugiej osobie. Często dotyczy to osób, które czują, że „muszą” ratować innych i rozwiązywać za nich problemy. Może to mieć wpływ zarówno na tego, który oszczędza, jak i na tego, który jest oszczędzany.

Czym jest kompleks zbawiciela? Czy to to samo, co pomaganie innym?

Zbawiciel często znajduje ofiarę, którą należy ocalić. Nastawienie zbawiciela to nie to samo, co nastawienie pomagania. Podczas gdy pomocnik chce zapewnić pomoc i wsparcie, zbawiciel chce to naprawić za ciebie.

Osoba pomagająca pamięta o swoich granicach i nie narzuca pomocy innym, natomiast osoba z kompleksem mesjasza prawdopodobnie nie jest świadoma granic swoich i innych. Ponadto mogą być „nachalni” w udzielaniu pomocy. Mogą Cię również przekonać, że mają rozwiązania, które Ci pomogą i które są dla Ciebie potencjalnie najlepsze.

Jak możesz sobie wyobrazić, kompleks zbawiciela może być dla danej osoby duszący i może również odbić się na zdrowiu pomagającego.

Jak Kompleks Mesjasza wpływa na nasze zdrowie psychiczne?

Jest wiele osób, które same przyjmują rolę „terapeutów” w grupie. Chociaż ich intencje i działania są szlachetne, kompleks zbawiciela może odcisnąć piętno na ich zdrowiu emocjonalnym. Jednym z charakterystycznych objawów ich nieustannych prób ratowania życia jest syndrom wypalenia zawodowego .

Dodatkowo, próbując pomóc innym, mogą przekraczać granice innych. Z drugiej strony mogą mieć trudności z odrzuceniem próśb innych. Niestety, częściej może to prowadzić do zmęczenia współczuciem.

W związku bycie wybawicielem często może się wkraść. Pomaganie partnerowi jest całkowicie naturalne i często korzystne, ale może prowadzić do zwiększonej zależności. Powoli może to przekształcić się w relację współzależną , w której jeden służy, a drugi żąda. Przezwyciężenie kompleksu zbawiciela wymaga dużej autorefleksji i chęci pracy nad wewnętrznymi wzorcami myślowymi.

Nadszedł czas, aby zburzyć Kompleks Zbawiciela! Nie Twoim obowiązkiem jest wkraczać i naprawiać problemy innych lub ratować ich przed popełnieniem tych samych błędów, które Ty popełniłeś.

Kiedy bierzesz na siebie bycie mesjaszem, odbierasz tej osobie możliwość samodzielnego wkroczenia w rozwój. W ten sposób powstrzymasz ich od popełniania błędów i zapewnisz im znaczące doświadczenie edukacyjne. Pracując z profesjonalistą, możesz pracować nad kompleksem zbawiciela i ponownie ustalić swoje granice.

Janvi Kapur jest doradcą z tytułem magistra psychologii stosowanej ze specjalizacją w psychologii klinicznej.