Sage Northcutt ujawnia swój ulubiony program treningowy pozwalający uzyskać masywne bicepsy

Sage Northcutt ujawnia swój ulubiony program treningowy pozwalający uzyskać masywne bicepsy

Amerykańska gwiazda MMA Sage Northcutt zmierzy się z japońską legendą Shinyą Aoki 28 stycznia na gali ONE 165 w Japonii. Ta walka jest prawdopodobnie najbardziej prestiżową walką, jaką „Super” Sage stoczy w swojej karierze, walcząc z byłym wielokrotnym mistrzem świata w wielkim „Tobikan Judan”.

Northcutt, poza tym, że jest jednym z najbardziej dynamicznych i naturalnie utalentowanych sportowców współczesnego MMA, posiada jedną z najbardziej niewiarygodnie wyrzeźbionych sylwetek we wszystkich sportach walki. To tak, jakby był greckim bogiem, który zstąpił z góry Olimp.

Fakt ten został omówiony podczas jego krótkiej sesji „Zapytaj mnie o wszystko” na Reddicie. Jeden z fanów po prostu zadał pytanie:

„Program bicepsa?”

Na to Sage Northcutt odpowiedział:

„Ciężkie, proste loki i loki o ścisłej koncentracji”

No i masz. Jeśli chcesz mieć biceps greckiego boga tak jak Northcutt, przygotuj się na uginanie prostych sztangi i uginanie głowy jak szaleniec.Northcutt a>

Przeczytaj całą sesję AMA tutaj.

Sage Northcutt ujawnia, że ​​od dzieciństwa ćwiczy uginanie bicepsów

Jak się okazuje, nie tylko rodzaj treningu jest kluczem do tego, aby Sage Northcutt miał biceps większy niż mięśnie czworogłowe – ale także to, jak długo to robił. Inny użytkownik Reddita zadał „Super” Sage’owi pytanie:

„Dlaczego twój biceps jest tak cholernie ogromny? Robisz tysiąc loków dziennie czy co?

„Dzięki stary! Robię loki od 6 roku życia”

Zgadza się. Northcutt już kręcił sztangę, a my biegaliśmy i zajadaliśmy się ziemią na placu zabaw. Oznacza to, że amerykańska gwiazda MMA rzeźbi swój biceps – i całe ciało – już od 21 lat.

Tym, którzy zwracają uwagę, że taką sylwetkę jak jego można osiągnąć jedynie dzięki niesamowitej genetyce, pamiętajcie, że Sage Northcutt zajął ponad połowę jego życie wyostrza i ulepsza swoje ciało, aby stać się ostateczną maszyną do zabijania. Żadna ilość boskiej genetyki nie jest w stanie tego pokonać.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *