Transformacja Russella Okunga: Były Panthers OT szczegółowo opisuje szaloną podróż do utraty wagi 100 funtów

Legenda Seattle Seahawks, Russell Okung, był w ostatniej dekadzie jednym z najważniejszych członków słynnego legionu drużyny boomu, którego trenerem był Pete Carroll. Wycofany obecnie ofensywny wślizg był niewzruszoną siłą w ataku i miał udaną dziesięcioletnią karierę w NFL.

Po przejściu na emeryturę w 2020 roku Okung poświęcił swój czas na utrzymanie formy, zdrowie i produktywność. Doprowadziło to do niesamowitej przemiany ciała. Przyjrzyjmy się, jak dwukrotny Pro Bowler osiągnął ten wyczyn.

Jak Russell Okung osiągnął swoją przemianę?

Russell Okung ważył ponad 330 funtów, gdy był aktywnym graczem NFL. Jednak ostatnio stracił ponad 100 funtów masy ciała. Oto jak to zrobił, zgodnie z jego kontem na Twitterze.

„Podróż od bycia piłkarzem NFL ważącym ponad 330 funtów do bycia lżejszym o ponad 100 funtów – była nierealna! Nowa ja, nowy rozdział. Pytanie numer jeden, które ciągle słyszę, brzmi: „Jak to zrobiłeś?”. Odpowiedź: „Pościłem przez 40 dni, otrzymując tylko wodę. Tak, dobrze przeczytałeś!”

On kontynuował:

„Doświadczenie było tak bogate i satysfakcjonujące, że zrobiłbym to ponownie… Post to nie tylko utrata wagi. Chodzi o regenerację, uzdrowienie i samopoznanie. Uspokajając mój fizyczny głód, odblokowałem jasność umysłu i duchowe objawienie – całkowity reset.

„Jako elitarnemu sportowcowi zawsze mówiono mi, żebym jadł dużo i był silny. Nigdy tego nie kwestionowałem. Ale zerwanie i przyjęcie postu zmieniło wszystko. Jestem nie tylko lżejszy; Jestem lżejszy na duchu”.

Okung dodał:

„Post nie jest dla wszystkich; Rozumiem. Ale dla mnie to była zmiana życia. Korzyści są głębokie. Czystsza skóra, lepsze trawienie i lepsza koncentracja umysłowa; zmniejszył się nawet mój ból stawów. Moja podróż polegała nie tylko na zrzucaniu kilogramów, ale także na pozbywaniu się starych nawyków i sposobów myślenia. Post otworzył drzwi do zdrowszego, szczęśliwszego mnie. To przywróciło mi kontrolę.

„Dzisiaj stoję przed wami – odmieniony, wzmocniony i zainspirowany. Niezależnie od tego, czy rozważasz poszczenie, czy też chcesz zmienić swoje życie, pamiętaj: pierwszy dzień jest zawsze najtrudniejszy. Śledź dalej i dowiedz się więcej, gdy wyruszam w kolejną podróż. okungfast.com”

Oto historia odchudzania Russella Okunga, który, jak powiedział, nigdy nie czuł się bardziej spełniony.

Dziedzictwo NFL Russella Okunga

Russell Okung ma wodoszczelną spuściznę NFL dla ofensywnego liniowego. Absolwent Oklahoma State University został wybrany jako szósty w drafcie do NFL 2010 przez Seattle Seahawks . Okung wniósł solidny wkład w Seahawks, ponieważ wszechstronny O-liner pomógł im zdobyć trofeum XLVIII Super Bowl.

Po pobycie w Seattle dołączył do Denver Broncos, podpisując roczną umowę o wartości 5 milionów dolarów, która obejmowała dodatkową czteroletnią opcję za 48 milionów dolarów. Był pomocnym elementem lewego ataku dla Broncos i spędził dokładnie jeden sezon z drużyną, zanim został zwolniony. Warto zauważyć, że sam negocjował kontrakt.

Okung spędził resztę swojej kariery w Los Angeles Chargers i Carolina Panthers, zanim przeszedł na emeryturę z powodu drobnych kontuzji. Od tego czasu skupił się na swoich projektach pasyjnych, takich jak Greater Foundation i Okung Ventures.