Kwas jabłkowy dla skóry: najważniejsze korzyści i skutki uboczne

Kwas jabłkowy jest bardzo częstym składnikiem produktów do pielęgnacji włosów i skóry. Można go znaleźć w szamponach, kremach nawilżających, produktach przeciwstarzeniowych, balsamach do ciała i nie tylko. Ale czym właściwie jest ten produkt? Jakie korzyści dla skóry oferuje?

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się kilku rzeczy o kwasie jabłkowym dla skóry, w tym o jego zastosowaniach i potencjalnych zaletach.

Co to jest kwas jabłkowy?

Zasadniczo jest to alfa-hydroksykwas (AHA), który na pewno stosowałeś w swoim schemacie pielęgnacji skóry. Głównym celem AHA jest poprawa złuszczania poprzez pracę z komórkami skóry. Dodatkowo celują w matową skórę i pomagają promować zdrowszą i młodziej wyglądającą skórę.

Zastosowania kwasu jabłkowego dla skóry obejmują:

• złuszczający
• nawilżenie skóry
• poprawa tekstury skóry
• redukując oznaki starzenia
• zapobieganie trądzikowi

Kwas jabłkowy występuje w postaci serum i suplementów i powinien być stosowany zgodnie z zaleceniami pracownika służby zdrowia. Wynika to z faktu, że kwasy AHA są silnym produktem, a ich nadmierne stosowanie może prowadzić do alergii skórnych i innych problemów zdrowotnych.

Kwas jabłkowy dla skóry

Zastanawiasz się, czy dodać ten składnik do swojej rutyny pielęgnacyjnej? Cóż, oto kilka znaczących zalet kwasu jabłkowego, które z pewnością przekonają Cię do użycia tego potężnego i korzystnego środka złuszczającego:

Poprawia koloryt skóry

Ten AHA jest dobrze znany ze swojej zdolności do usuwania martwych komórek skóry i promowania nowszej, świeższej skóry. Po usunięciu martwych komórek skóry z górnej warstwy skóry, tworzy się nowa warstwa, która nadaje skórze jaśniejszy i młodszy wygląd. Ten składnik pomaga wygładzić nierówny koloryt skóry i oczyścić zatkane pory.

Oferuje korzyści przeciwstarzeniowe

Wiadomo również, że stosowanie AHA zapewnia korzyści przeciwstarzeniowe. Obejmuje to zmniejszanie oznak przedwczesnego starzenia się i zapobieganie pojawianiu się drobnych linii i zmarszczek. A ponieważ kwasy AHA usuwają martwe komórki naskórka, może to skutkować mniejszą liczbą wyprysków, równomiernym kolorytem i lepszą teksturą skóry .

Według dermatologów może również wnikać głęboko w niższe poziomy skóry, aby pomóc w tworzeniu nowego kolagenu.

Nawilża skórę

Ten AHA jest dobrze znanym środkiem utrzymującym wilgoć, który może utrzymywać nawilżenie skóry i promować równowagę pH . Badania sugerują, że ten składnik może również poprawiać nawilżenie skóry i zmniejszać utratę wody poprzez nawilżenie skóry i poprawę jej ogólnej tekstury.

I chociaż większość kwasów AHA może zakłócić barierę skórną i zaburzyć równowagę pH, ten konkretny składnik może potencjalnie przywrócić poziom pH bez wpływu na barierę skórną.

Zapobiega trądzikowi

Składnik może zwalczać bakterie powodujące trądzik i utrzymywać skórę wolną od trądziku i pryszczy. Dzieje się tak, ponieważ pomaga pozbyć się martwych komórek skóry, co w rezultacie utrzymuje skórę w czystości i z dala od zarazków powodujących pryszcze.

Pomaga również odblokować pory, co eliminuje zaskórniki i zaskórniki , a także zmniejsza produkcję sebum.

Jakie są dobre źródła żywności kwasu jabłkowego?

Ten składnik jest bogaty w niektóre warzywa i owoce, w tym:

• śliwki
• jagody
• gruszki
• winogrona
• wiśnie
• fasolki
• brokuły
• brzoskwinie
• jabłka
• owoce cytrusowe

Oprócz korzyści związanych z pielęgnacją skóry, suplementy i źródła pożywienia tego składnika mogą również pomóc w przypadku innych problemów zdrowotnych, w tym suchości w jamie ustnej, kamieni nerkowych, fibromialgii i innych.

Skutki uboczne

AHA jest ogólnie bezpieczny w użyciu. Jednak u niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne lub działania niepożądane podczas jego stosowania. Dlatego najlepiej stosować go zgodnie z zaleceniami lekarza lub dermatologa i zachować umiar w stosowaniu, zwłaszcza w suplementacji.

Chociaż dowody są ograniczone, powszechne działania niepożądane związane z miejscowym stosowaniem AHA obejmują obrzęk, wysypkę skórną , łuszczenie się skóry, pęcherze, oparzenia chemiczne, swędzenie i podrażnienie.

Uważa się również, że regularne stosowanie tego składnika może również sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na oparzenia słoneczne. Aby uniknąć wszystkich tych skutków ubocznych, najlepiej wykonać test płatkowy przed użyciem go na twarzy, stosować krem ​​​​do opalania podczas stosowania kwasu jabłkowego w rutynowej pielęgnacji skóry, a co najważniejsze, stosować go zgodnie z zaleceniami lekarza.