Kathy Bates ujawnia podróż do utraty wagi: Wymagany jest większy wysiłek niż tylko Ozempic

Uznana aktorka Kathy Bates, znana z występów w filmach takich jak Misery i serialach takich jak Matlock, szczerze podzieliła się swoją historią osiągnięcia niezwykłej utraty wagi 100 funtów. W niedawnym wywiadzie dla PEOPLE 76-letnia gwiazda wyjaśniła, że ​​twierdzenia, jakoby jej lek na cukrzycę, Ozempic, był jedynym powodem jej przemiany, są mylące, podkreślając znaczenie jej rozległych zmian w stylu życia obok stosowania leków.

„Istnieje wiele spekulacji, że ta utrata wagi była wyłącznie zasługą Ozempicu” – wyjaśnił Bates w wywiadzie dla publikacji. „Muszę przekazać wszystkim, że wymagało to ogromnego wysiłku, szczególnie w czasie pandemii. Przyznanie się, że masz już dość, może być niezwykle trudne”.

W ciągu siedmiu lat Bates skutecznie schudła 80 funtów, wprowadzając znaczące zmiany w diecie i stylu życia. Dopiero po tym zaczęła stosować Ozempic, co przyczyniło się do utraty dodatkowych 20 funtów wagi.

Kathy Bates przyjmuje zdrowszy styl życia, aby radzić sobie z cukrzycą typu 2

Punkt zwrotny w historii utraty wagi Kathy Bates rozpoczął się wraz z diagnozą cukrzycy typu 2 w 2017 roku. To zmieniające życie wydarzenie, w połączeniu z historią choroby w jej rodzinie, skłoniło ją do ponownej oceny swojego stanu zdrowia.

„Zwróciłam się ku jedzeniu ze strachu i jako sposób na bunt przeciwko mojej samoocenie” – wspomina Bates.

Walka jej ojca z cukrzycą, która wiązała się z amputacją nogi, a także ciągła walka jej siostry z tą samą chorobą, skłoniły ją do podjęcia decyzji o zmianie.

„To było przerażające. To mnie wyprostowało” – stwierdziła.

Chcąc odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem, Bates wprowadziła szereg zmian w stylu życia. W dużej mierze zainspirowała się radami swojej siostrzenicy, która zachęcała ją do zwracania uwagi na sygnały wysyłane przez ciało.

„Często wzdychamy mimowolnie, gdy jesteśmy zadowoleni” – podzielił się Bates. „Wtedy postanowiłem odsunąć talerz”.

To świadome podejście do jedzenia, a także wyeliminowanie późnych przekąsek w nocy, odegrały kluczową rolę w jej sukcesie w utracie wagi.

Zanim zaczęła stosować nowe nawyki, Bates przyznała, że ​​jej dieta była daleka od zdrowej.

„Kiedyś jadłam mało, jadłam burgery, napoje gazowane i pizzę” – przyznała.

Oprócz bycia bardziej uważną, przyjęła zasadę niejedzenia po godzinie 20:00, co pomogło jej utrzymać koncentrację na celach. Niemniej jednak pozwala sobie na okazjonalne pobłażanie sobie.

„Mieliśmy food trucki w Paramount, aby okazać wdzięczność załodze, a wczoraj jadłam Pink’s Hot Dogs” – zauważyła. „O mój Boże, wieki minęły, odkąd ostatni raz jadłam hot doga. Dzisiaj po prostu wrócę do formy”.

Po zakończeniu pierwszego sezonu Matlock Kathy Bates skupia się teraz na podtrzymaniu swoich osiągnięć, w szczególności poprzez regularne ćwiczenia.

„To jest coś, o co się martwię, bo nie będę już biegać po planie” – zauważyła.

Choć ma w domu bieżnię i myśli o ćwiczeniach Pilates, nadal nie jest przekonana do skorzystania z pomocy osobistego trenera.

„Nie podoba mi się, gdy ktoś nade mną góruje” – wyraził Bates.

Oprócz widocznej utraty wagi, transformacja Kathy Bates złagodziła również objawy obrzęku limfatycznego, schorzenia charakteryzującego się zatrzymaniem płynów i opuchlizną. Zdiagnozowano u niej obrzęk limfatyczny w 2012 r. po przejściu podwójnej mastektomii w ramach leczenia raka piersi.

„Ta zmiana okazała się niezwykle korzystna” – ujawniła.

„Uważam się za szczęściarę, że nie muszę nosić rękawów uciskowych każdego dnia. To taka radość włożyć kurtkę i mieć ją dopasowaną” – powiedziała, podkreślając, jak jej utrata wagi pozytywnie wpłynęła na jej stan.

Dzieląc się swoimi doświadczeniami, Bates pragnie zmotywować innych do wzięcia odpowiedzialności za swoje zdrowie.

„To właśnie zrobił dla mnie Misery. Dał mi rozpoznawalną twarz i platformę do pomocy w prawdziwym świecie” – zauważyła, rozmyślając o trwałym wpływie swojej kultowej roli.

Kathy Bates delektuje się tym ekscytującym rozdziałem w swoim życiu, którego ukoronowaniem jest jej triumfalny powrót do telewizji w serialu Matlock.

„Fizycznie jestem w stanie wystąpić w tym przedstawieniu” – przyznała, czując wdzięczność za swoją zwiększoną wytrzymałość i sprawność ruchową.

Źródło