Jak zarządzać lekami na iPhonie: dodawaj, śledź, udostępniaj i usuwaj leki w aplikacji Zdrowie
Apple zawsze kładło duży nacisk na zdrowie i kondycję, a dzięki iOS 16 firma zapewnia lepsze sposoby zrozumienia i zarządzania różnymi aspektami Twojego zdrowia z iPhone’a. Oprócz możliwości śledzenia aktywności fizycznej bez zegarka Apple Watch, Twój iPhone może teraz również tworzyć listę przyjmowanych leków, rejestrować spożycie i otrzymywać przypomnienia, aby je zażyć na czas.
W tym poście wyjaśnimy, jak dodawać leki do Health i śledzić je na iOS 16.
- Wymagane: aktualizacja iOS 16
Jak dodać lekarstwa do aplikacji Zdrowie na iOS 16?
W systemie iOS 16 możesz dodać wszystkie swoje leki w jednym miejscu, aby śledzić je później i otrzymywać przypomnienia o dawkach dla każdego z nich. Aby dodać lekarstwo do iPhone’a, otwórz aplikację Zdrowie na iOS 16.
Po otwarciu aplikacji dotknij karty Przegląd u dołu i wybierz Leki.
W „Lekach” kliknij „Dodaj lekarstwo”.
Na wyświetlonym ekranie wprowadź nazwę leku, który chcesz dodać, i kliknij Dalej.
Na następnym ekranie wybierz typ tego leku z listy opcji w „Formach ogólnych” lub „Inne formy” i kliknij „Dalej”.
Teraz wprowadź wartość mocy wybranego leku, zgodnie ze wskazaniem na opakowaniu leku. Najpierw zacznij od wybrania jednostki siły, klikając „Wybierz jednostkę”.
Na następnym ekranie wybierz jednostkę miary wskazaną na opakowaniu leku. Kapsułki i tabletki zazwyczaj podaje się w postaci „mg”, natomiast syropy podaje się w postaci „ml”. Wybierz urządzenie wymienione w pakiecie i kliknij Zakończ.
Teraz wprowadź wartość siły dla wybranego leku, a następnie kliknij Dalej. Jeśli nie możesz rozszyfrować mocy leku, wybierz zamiast tego „Brak informacji o mocy”.
W następnym kroku należy dodać częstotliwość, z jaką przepisano Ci ten lek. Kliknij częstotliwość, aby ją dostroić.
Teraz wybierz, jak często musisz przyjmować lek z tych trzech opcji: w regularnych odstępach czasu, w określone dni tygodnia i w razie potrzeby.
Jeśli wybierzesz W regularnych odstępach czasu, będziesz musiał wybrać odstęp, w którym przepisano Ci lek. Możesz ustawić go na każdy dzień lub dowolny dzień od 1 do 99. Będziesz także musiał dodać datę rozpoczęcia, aby wiedzieć, kiedy powinieneś zacząć przyjmować ten lek.
W przypadku wybrania opcji „Określone dni tygodnia” należy w sekcji „Wybierz dni” wybrać dni tygodnia, w które zostały przepisane na przyjmowanie leków. Będziesz także musiał dodać datę rozpoczęcia, aby wskazać, kiedy powinieneś zacząć przyjmować ten lek.
Wybranie opcji „W razie potrzeby” spowoduje dodanie leku do aplikacji Zdrowie, ale nie otrzymasz o nim żadnych przypomnień, ponieważ poinstruowano Cię, aby zażyć go tylko wtedy, gdy go potrzebujesz. Po wybraniu i ustawieniu częstotliwości kliknij „Gotowe” w prawym górnym rogu.
Po ustawieniu częstotliwości przyjmowania leków kliknij „Dodaj czas”, aby ustawić godzinę, o której chcesz otrzymywać przypomnienia o lekach.
Teraz wybierz godzinę, o której chcesz zaplanować dawkowanie.
Możesz dodać wiele razy w tej sekcji, jeśli przepisano Ci wiele dawek, powtarzając ten krok. Po zakończeniu kliknij Dalej na dole.
Na następnym ekranie wybierz kształt kapsułki lub tabletu, aby był rozpoznawalny w Health. Po wybraniu kliknij „Dalej” lub „Pomiń”, aby zignorować dodawanie ikony tego leku.
Jeśli wcześniej wybrałeś ikonę, będziesz musiał wybrać jej kolor i odpowiednie tło na następnym ekranie. Po zakończeniu kliknij Dalej.
Następnie dodaj nazwę leku i dodatkowe informacje w „Uwagach”.
Po wprowadzeniu odpowiednich danych kliknij „Gotowe”, aby dodać lek do aplikacji Zdrowie.
Lek zostanie zapisany w sekcji Zdrowie do późniejszego przeglądu i śledzenia.
Jak wyświetlić wszystkie swoje leki w sekcji Zdrowie
Jeśli dodałeś leki do aplikacji Zdrowie, możesz je przeglądać i edytować w dowolnym momencie. Aby to zrobić, otwórz aplikację Zdrowie na iOS 16.
Po otwarciu aplikacji dotknij karty Przegląd u dołu i wybierz Leki.
Zobaczysz teraz ekran Leki pokazujący dzisiejsze dzienniki u góry.
Przewijając w dół, zobaczysz listę wszystkich leków dodanych do aplikacji Zdrowie w sekcji Twoje leki. Możesz kliknąć dowolny z tych leków, aby uzyskać więcej informacji i edytować lek.
Na następnym ekranie zobaczysz historię wybranego leku, w tym liczbę dawek, które przyjąłeś w ciągu ostatniego tygodnia, miesiąca lub roku oraz średnią liczbę razy, kiedy go przyjąłeś lub pominąłem od czasu zacząłem go brać.
Zobaczysz dodatkowe informacje w sekcjach Szczegóły i Informacje. Aby edytować lek lub jego dawkę, kliknij „Edytuj” w sekcji „Harmonogram”.
Jak oznaczyć swoje leki jako „Zaakceptowane” lub „Nieodebrane”
Dodając leki do aplikacji Zdrowie, możesz oznaczyć je jako „Zabrane” za każdym razem, gdy je przyjmujesz, lub jako „Nieodebrane”, gdy je zignorujesz. Aby oznaczyć dawki, otwórz aplikację Zdrowie na iPhonie i przejdź do Przegląd > Leki.
Na ekranie Leki możesz wybrać lek, który zaplanowałeś na określone dni lub interwały, albo wybrać spośród tych, które oznaczyłeś jako potrzebne. Pierwszy zestaw leków pojawi się w momencie ustawienia, a ostatni zostanie wyświetlony w sekcji „Leki w razie potrzeby”. Wybierz lek, którego dawkowanie chcesz zanotować.
Na następnym ekranie wybierz „Zaakceptowane” lub „Zignorowane” w zależności od tego, czy zażyłeś lek, czy go zignorowałeś w ciągu dnia.
Jeśli otworzyłeś sekcję Leki w razie potrzeby, zobaczysz wszystkie swoje leki, a nie tylko te, które oznaczyłeś jako „w razie potrzeby”. Tutaj możesz oznaczyć inne leki jako „Zaakceptowane” lub „Pominięte”. Następnie dotknij Gotowe u dołu, aby potwierdzić i wrócić do ekranu Leki.
Jeśli przyjąłeś zaplanowane dawki na dany dzień, zobaczysz baner „Wszystkie zaplanowane leki zarejestrowane dzisiaj” w sekcji Historia. W sekcji „Zarejestrowane” zobaczysz również listę zażywanych leków wraz z dokładnym czasem.
Jak włączyć przypomnienia o dawkach leków?
Domyślnie, gdy dodasz zaplanowane leki do aplikacji Zdrowie, iOS przypomni Ci, kiedy będziesz je przyjmować w ciągu dnia. Jeśli te przypomnienia zostały w jakiś sposób wyłączone, możesz je łatwo ponownie włączyć na ekranie Leki. Aby to zrobić, otwórz aplikację Zdrowie na iOS 16 i wybierz Przeglądaj > Leki.
W sekcji „Leki” kliknij „Opcje” po prawej stronie sekcji „Dziennik”.
Na następnym ekranie włącz przełącznik „Przypomnienia o dawce” u góry, aby iPhone przypominał Ci, kiedy należy przyjmować leki zgodnie z harmonogramem.
Jak usunąć lub zarchiwizować leki w Health
Leki dodane do aplikacji Zdrowie możesz w dowolnym momencie usunąć, przestać je rejestrować lub raz na zawsze usunąć z historii leków. Aby to zrobić, otwórz aplikację Zdrowie na iOS 16 i wybierz Przeglądaj > Leki.
W sekcji „Leki” wybierz lek, który chcesz zarchiwizować lub usunąć z sekcji „Twoje leki”.
Po otwarciu wybranego leku przewiń w dół ekranu. Jeśli chcesz usunąć lek z aktualnych leków, możesz przenieść go do archiwum, klikając „Archiwizuj lek”.
Zarchiwizowane leki można przywrócić i przywrócić do aktualnych leków, klikając „Przywróć leki z archiwum”.
Możesz także trwale usunąć lek z aplikacji Zdrowie, aby trwale usunąć jego harmonogram i historię. Aby to zrobić, kliknij „Usuń lek”.
W wyświetlonym oknie wybierz „Usuń lek”, aby potwierdzić.
Wybrany lek zostanie usunięty z listy leków w aplikacji Zdrowie.
Jeśli chcesz udostępnić swoją pełną listę leków na receptę swoim bliskim, aplikacja Zdrowie pozwoli Ci to zrobić. Aby to zrobić, otwórz aplikację Zdrowie na iOS 16 i wybierz Przeglądaj > Leki.
W sekcji „Leki” przewiń w dół i kliknij „Eksportuj listę leków w formacie PDF”.
Aplikacja Zdrowie wygeneruje teraz listę aktywnych leków w formacie PDF wraz z Twoim imieniem i datą urodzenia. Aby udostępnić tę listę, kliknij ikonę udostępniania w prawym górnym rogu.
Teraz wybierz aplikację, w której chcesz ją udostępnić, z dostępnych opcji lub wybierz „Zapisz w plikach”, jeśli chcesz zapisać tę listę lokalnie na swoim iPhonie.
To wszystko, co musisz wiedzieć o konfigurowaniu i śledzeniu leków w aplikacji Zdrowie na iOS 16.
Dodaj komentarz