„Jeśli to chodzi, pływa lub lata, możesz to zjeść” – Keegan Bradley, zwycięzca Travellers Championship 2023, ujawnia imponującą drogę do utraty wagi

Keegan Bradley wygrał w niedzielę Travellers Championship 2023. 37-latek pokonał resztę stawki i odniósł swoje szóste zwycięstwo w PGA Tour. Warto zauważyć, że niewielu wie, że trenował swoje serce, aby wygrać, w tym biorąc udział w imponującej podróży odchudzania.

Według twierdzeń Bradley stracił ponad 30 funtów w mniej niż pięć miesięcy. Golfista po raz pierwszy zdał sobie sprawę, że nie jest w najlepszej formie podczas mistrzostw BMW w Wilmington Country Club w Delaware w zeszłym roku. Golfista strzelił zamykającego 5-over 76, kończąc T-58 na imprezie. Golfista po raz pierwszy otwarcie przyznał się do braku formy w styczniu podczas Turnieju Mistrzów Sentry. W rozmowie z mediami golfista powiedział, że „ogólnie czuje się tak dobrze” i „trochę męczy” podczas gry.

Bradley ujawnił, że konsultował się z lekarzami, aby poprawić swój ogólny stan zdrowia. W końcu opracował schemat ćwiczeń i dokonał radykalnej zmiany w swojej diecie, jedząc prawie wyłącznie mięso. Według golfisty jadł wszystko, co „chodzi, pływa lub lata”.

Otwierając się na swoją podróż odchudzania, Keegan Bradley powiedział, cytowany przez Golf Digest:

„Jeśli to chodzi, pływa lub lata, możesz to zjeść, a ja też zrobiłem dużo owoców. Rano jadłem jajka, na lunch może kurczaka lub mieloną wołowinę, a wieczorem stek. Kluczem jest całe mięso karmione trawą. Bez warzyw. I żadnych przypraw, dodatków, skrobi, nawet ketchupu. Wszystko, co zrobiłem, to sól, pieprz… i trochę ostrego sosu.

Bradley dodał, że wyeliminował ze swojej diety napoje gazowane i energetyczne, takie jak Gatorade.

Keegan Bradley mówi, że jego droga do utraty wagi była trudna

Keegan Bradley rozpoczął ćwiczenia kardio, w tym trening na rowerze stacjonarnym i eliptycznym. Uprawiał lekkie podnoszenie ciężarów i trzymał się diety. Ujawnił jednak, że przejście na dietę było trudną decyzją.

On dodał:

„Robiłem to przez wiele miesięcy i jest to bardzo trudne. W czasach, kiedy po prostu pragnę kawałka pizzy lub makaronu, mówiłem sobie: „Nie, to część podróży. To część procesu. Ale czuję się dobrze. Czuję się dumny, że to robię”.

Należy zauważyć, że utrata wagi Bradleya była imponująca. Transformacja ciała golfisty sprawiła, że ​​niektórzy gracze myśleli nawet, że jest chory. Bradley ćwiczył i udało mu się przywrócić wagę do 190 funtów, bez wpływu na odległość uderzenia lub prędkość zamachu. W rzeczywistości wielu uważa, że ​​poprawił swój zamach dzięki utracie wagi.

Jest rzeczą oczywistą, że zwycięstwo Keegana Bradleya w Travelers Championship 2023 jest wynikiem jego ciężkiej pracy.