Jak trwale usunąć swoje konto na Instagramie (2022)

Oczywiście przychodzi czas, kiedy możesz chcieć odłączyć się od swoich platform społecznościowych, a nie tylko tymczasowo. Częściej niż kiedykolwiek ludzie decydują się na usunięcie swojej obecności w mediach społecznościowych, aby wieść życie mniej skoncentrowane na kulturze online. Niezależnie od tego, czy próbujesz chronić swoje przyszłe aspekty zawodowe, usuwając media społecznościowe, czy po prostu nieco rzadziej sięgając po telefon, usunięcie kont w mediach społecznościowych może prowadzić do zdrowszego życia.

Trwałe usunięcie konta na Instagramie może wydawać się znaczącym krokiem, ale jest łatwe do wykonania, jeśli chcesz uwolnić się od swojego profilu i odzyskać trochę wolnego czasu w swoim życiu. Przyjrzyjmy się, jak trwale usunąć konto na Instagramie.

Zapisz swoje dane z Instagrama przed usunięciem konta

Zanim zaczniesz działać pod wpływem frustracji lub zechcesz trwale usunąć swoje konto na Instagramie, warto wykonać kopię zapasową danych na Instagramie. Nie możesz później dodać go z powrotem, a możesz mieć cenne zdjęcia, interakcje i znajomych. Gdy usuniesz swoje konto, Instagram właśnie to zrobi, usunie Twoje konto i wszystko, co się na nim znajduje, w tym Twoje zdjęcia, polubienia, komentarze i znajomych. Aby zapisać dane konta, wykonaj następujące kroki:

1. Otwórz Instagram i stuknij ikonę profilu w prawym dolnym rogu.

   

2. Stuknij ikonę hamburgera (Menu) w prawym górnym rogu, a następnie stuknij Ustawienia u dołu.

   

3. Wybierz Zabezpieczenia, a następnie stuknij opcję Pobierz dane .

   

4. Wprowadź swój adres e-mail i dotknij Poproś o pobranie.

   

W ciągu 48 godzin Instagram wyśle ​​e-mailem pełny plik Twojego profilu na podany adres e-mail. E-mail zawiera Twoje zdjęcia, komentarze, informacje profilowe i wszystko, czego możesz potrzebować, aby mieć do nich dostęp w przyszłości. Nawet jeśli myślisz, że nigdy więcej nie będziesz potrzebować tych danych, jest to niezbędny krok do zapewnienia ochrony informacji, jeśli kiedykolwiek zechcesz je wyświetlić. Jeśli tego nie zrobisz, całkowicie utracisz swoje dane i nigdy ich nie odzyskasz, bez względu na to, jak bardzo się starasz.

Jak trwale usunąć swoje konto na Instagramie

Po zapisaniu danych na Instagramie możesz przejść do usuwania konta na Instagramie. Użytkownicy mają do wyboru dwie opcje. Pierwszy to trwałe usunięcie konta na Instagramie i wszystkiego, co jest z nim związane, a drugi to opcja tymczasowa.

Trwałe usunięcie konta na Instagramie może nastąpić tylko za pomocą przeglądarki, ale możesz to zrobić zarówno w przeglądarkach mobilnych, jak i stacjonarnych. Zanim Twój profil zniknie na zawsze, Instagram sprawia, że ​​Twoje konto jest tymczasowo niewidoczne przez 30 dni. Dlatego możesz go przywrócić, jeśli zmienisz zdanie. Oto jak trwale usunąć swoje konto na Instagramie:

1. Przejdź do unikalnej strony Usuń swoje konto na Instagramie w swojej przeglądarce (upewnij się, że jesteś zalogowany).

   

2. Wybierz powód usunięcia z menu rozwijanego.

   

3. Kliknij lub naciśnij przycisk Usuń , aby potwierdzić swoją decyzję.

   

Tymczasowo usuń/wyłącz swoje konto na Instagramie

Jeśli szukasz tylko przerwy od Instagrama lub nie chcesz podejmować irracjonalnej decyzji, wyłącz konto na Instagramie, zamiast je usuwać. Wyłączenie powoduje wylogowanie i ukrycie profilu. Jeśli chodzi o twoich obserwujących, równie dobrze mogłeś usunąć konto. Jednak ta metoda umożliwia przywrócenie profilu w dowolnym momencie, gdy jest on tymczasowo wyłączony, po prostu ponownie się logując. Aby wyłączyć konto, wykonaj następujące czynności:

1. Wejdź na Instagram.com z przeglądarki na dowolnym urządzeniu (nie możesz tego zrobić z poziomu aplikacji).

   

2. Zaloguj się, jeśli zostaniesz o to poproszony.

   

3. Kliknij lub naciśnij ikonę profilu w prawym górnym rogu.

   

4. Kliknij lub naciśnij opcję Profil, a następnie wybierz opcję Edytuj profil.

   

5. Przewiń w dół i stuknij Tymczasowo wyłącz moje konto po prawej stronie przycisku Prześlij .

   

6. Zostaniesz zapytany, dlaczego to robisz. Wybierz opcję z menu rozwijanego.

   

7. Wprowadź ponownie hasło do konta.

   

8. Kliknij lub dotknij Tymczasowo wyłącz konto.

   

Usuń lub wyłącz Instagram bez nazwy użytkownika lub hasła

Jeśli zostałeś zhakowany i chcesz chronić swoje dane osobowe, powyższe kroki usuwania/wyłączania mogą być łatwe, ale nie, jeśli nie pamiętasz swoich danych logowania. Niestety nie ma możliwości usunięcia lub wyłączenia konta bez uprzedniego zalogowania się, a Instagram nie może tego zrobić za Ciebie. Jeśli nie pamiętasz lub nie możesz znaleźć hasła lub zostało ono zmienione przez kogoś innego, wykonaj poniższe czynności, aby uzyskać dostęp do konta.

Uzyskaj dostęp do Instagrama bez nazwy użytkownika/hasła na Androidzie lub iPhonie

1. Uruchom aplikację Instagram .

   

2. Stuknij Uzyskaj pomoc w logowaniu pod przyciskiem Zaloguj .

   

3. Pojawi się ekran Znajdź swoje konto . Wpisz swoją nazwę użytkownika, adres e-mail lub numer telefonu, a następnie stuknij Dalej. Możesz także wybrać opcję Zaloguj się przez Facebook lub Kontynuuj jako [nazwa użytkownika na FB].

   

4. Na nowym ekranie wybierz Wyślij e-mail, Wyślij SMS lub Zaloguj się przez Facebook.

   

5. Wprowadź otrzymany kod potwierdzający i dotknij Dalej.

   

Jeśli wszystko poszło dobrze z powyższymi krokami, powinieneś być teraz na swoim koncie na Instagramie.

Jeśli uważasz, że padłeś ofiarą ataku hakera, możesz nie być w stanie użyć jednej lub wszystkich z tych metod, w zależności od tego, jak dokładnie haker zmienił informacje odzyskiwania.

1. Otwórz aplikację.

   

2. Stuknij Uzyskaj pomoc w logowaniu pod polami logowania.

   

3. Wybierz opcję, która umożliwia wprowadzenie nazwy użytkownika.

   

4. Stuknij Potrzebujesz dodatkowej pomocy?

   

Stąd możesz postępować zgodnie z instrukcjami, aby skontaktować się z Instagramem. Prawdopodobnie poproszą Cię o informacje dotyczące konta, takie jak wcześniej używane hasła, informacje o odzyskiwaniu itp.

Czy jest jakiś sposób na odzyskanie konta po usunięciu?

Tak więc oficjalnie nie ma możliwości odzyskania konta po jego trwałym usunięciu . Mimo to kilku użytkowników przysięga na metodę obejścia problemu, jak wyjaśniono poniżej.

Podsumowując, musisz zgłosić na Instagramie włamanie na swoje konto, tak jak zrobiliśmy to powyżej. Oto jak to zrobić.

1. Najpierw wpisz swoją nazwę użytkownika lub adres e-mail i kliknij opcję Uzyskaj pomoc w logowaniu na Instagramie .

   

2. Stąd wybierz Problemy z logowaniem .

   

3. Postępuj zgodnie z instrukcjami, w tym wybierz typ konta, które chcesz odzyskać, a następnie wybierz Moje konto zostało zhakowane, aby kontynuować.

   

4. Następnie wybierz opcję dowiedz się więcej o swoim doświadczeniu.
   

   

5. Wypełnij formularze, a Instagram wyśle ​​Ci wiadomość e-mail w ciągu kilku godzin. W końcu będziesz musiał przeprowadzić weryfikację, na przykład obrazy przesłane na to konto, nazwę użytkownika, adres e-mail i kod weryfikacyjny, aby to zadziałało.

   

Często zadawane pytania dotyczące usuwania/wyłączania konta na Instagramie

Jak długo Instagram przechowuje moje dane po usunięciu konta?

Instagram twierdzi, że całkowite usunięcie konta może zająć do 90 dni, co oznacza, że ​​Instagram może nadal przechowywać na swoich serwerach fragmenty informacji o Twoim koncie. Jednak zasady dotyczące danych Instagramu stanowią również, że firma może przechowywać informacje o Twoim koncie przez okres dłuższy niż 90 dni. Informacje, które firma może przechowywać, służą do celów prawnych lub są związane z naruszeniem warunków korzystania z firmy.

Czy mogę usunąć konto mojego dziecka?

Niestety, nie możesz usunąć konta na Instagramie swojego dziecka, przynajmniej nie bez danych logowania użytkownika. Zasady Instagrama dotyczące usuwania konta stanowią, że tylko właściciel konta może usunąć profil, postępując zgodnie z powyższymi instrukcjami.

Po jakim czasie Instagram usunie Twoje konto?

Jeśli przejdziesz przez proces usuwania opisany powyżej, Twoje konto na Instagramie zostanie usunięte po 30 dniach od otrzymania prośby, a Twoje konto IG stanie się niewidoczne, aby nikt nie mógł go zobaczyć. Jednak usunięcie wszystkich danych przechowywanych w kopiach zapasowych może potrwać do 90 dni.

Jeśli zastanawiasz się, ile czasu zajmuje Instagramowi usunięcie nieaktywnych kont lub kont zgłoszonych jako spam lub boty, odpowiedź jest mniej znana. Instagram okresowo usuwa całkowicie nieaktywne konta i konta botów za pośrednictwem swojego systemu. Jednak nikt poza Instagramem nie jest do końca pewien, jak często to się dzieje ani jakie są parametry usuwania.

Podsumowanie

Resetując i usuwając konto na Instagramie na dobre, możesz w końcu dać sobie trochę czasu na ucieczkę i pozostawienie za sobą wszechobecnego hasła kultury online. Oczywiście tymczasowa dezaktywacja konta jest dobrym rozwiązaniem, jeśli chcesz uciec na jakiś czas, ale w przeciwnym razie usuń je, aby chronić swoją tożsamość i osobowość — oraz zdrowie psychiczne. Czy masz jakieś doświadczenia lub pytania dotyczące usuwania konta na Instagramie? Podziel się z nami w sekcji komentarzy poniżej.