Jak pozbyć się rozstępów po ciąży: Czy można zapobiec rozstępom ciążowym?

U większości kobiet rozstępy ciążowe pojawiają się w ramach macierzyństwa. Są one obejmowane przez niektóre matki, podczas gdy u niektórych powoduje to niski wizerunek ciała i pewność siebie. Jeśli wkrótce planujesz zajść w ciążę, możesz spróbować uniknąć tych śladów, ponieważ nie jest to niemożliwe.

Te rozstępy ciążowe nie są szkodliwe i zwykle pojawiają się na brzuchu, udach i piersiach. Gdy już otrzymasz te znaki, nie ma już specjalnego traktowania. Jednak po porodzie zobaczysz, że ślady te będą powoli zanikać i staną się mniej widoczne. Zamiast ukrywać te znamiona, powinnaś je nosić z dumą, bo bycie mamą to odpowiedzialność, a nie każda może ją wziąć na siebie.

Czym są rozstępy w ciąży?

Znaki te to linie, które pojawiają się na brzuchu i innych obszarach ciała i są częstym zjawiskiem podczas ciąży. Kiedy te linie się pojawią, kobiety zaczynają martwić się o swój wygląd, co może prowadzić do depresji i niskiej samooceny.

Czasami rozstępy swędzą i mogą być przyczyną dyskomfortu dla kobiet. Jednak u niektórych kobiet te ślady nie pojawiają się, ponieważ ich skóra jest bardziej rozciągliwa i sprężysta.

Przyczyny rozstępów w czasie ciąży

Kiedy kobiety zachodzą w ciążę, przechodzą przez wiele zmian hormonalnych, które wpływają na ich skórę i ją rozciągają. Dochodzi także dodatkowa waga, którą przybierają co miesiąc, gdy dziecko rośnie. Z powodu tych wszystkich zmian środkowa warstwa skóry ulega zniszczeniu i powoduje powstawanie tych śladów.

Nawet jeśli nie jesteś w ciąży, ale Twoje ciało przechodzi poważne zmiany, takie jak przybieranie na wadze lub redukcja wagi, możesz uzyskać te ślady.

Czy można zapobiec rozstępom ciążowym?

Tak, możesz próbować ich unikać, ale nie we wszystkich przypadkach. Zależy to głównie od rodzaju skóry i nie wszystkie kobiety mają taki sam rodzaj skóry. Oto kilka sposobów zapobiegania rozstępom ciążowym.

1. Kluczem jest utrzymanie prawidłowej wagi poprzez regularne ćwiczenia, spożywanie właściwych posiłków i trzymanie się z daleka od śmieci i alkoholu. Przybieranie na wadze, gdy kobieta jest w ciąży, jest rzeczą naturalną, ale jeśli chcesz, możesz spowolnić przyrost masy ciała, po prostu dbając o zdrowie.

2. Kiedy jesz, upewnij się, że spożywasz dietę bogatą w minerały, zawierającą minerały C, D, cynk i białko, aby uniknąć tych śladów. Dodanie ich do diety zapewni Twojemu dziecku zdrowie i pomoże w jego rozwoju.

3. Używaj naturalnych środków, takich jak aloes lub olej kokosowy, aby nawilżyć skórę i zmniejszyć stan zapalny, ponieważ oba te środki mogą naprawić uszkodzone komórki i warstwy skóry, co przede wszystkim zapobiegnie powstawaniu rozstępów.

Oprócz tego możesz pić dużo wody, ponieważ woda zapewni Tobie i Twojej skórze nawilżenie. Używaj także dostępnych bez recepty balsamów, które zapobiegną powstawaniu blizn i rozstępów .

Pozbycie się rozstępów po ciąży

Zwykle ślady te z czasem znikają i przekształcają się w małe i niezauważalne blizny, dlatego trzeba dać temu czas. Nie stresuj się i nie myśl o nich zbyt wiele, ponieważ stres może spowolnić proces gojenia, a zatem wyleczenie tych śladów zajmie więcej czasu.

Możesz ćwiczyć, aby wzmocnić mięśnie, co pomoże napiąć luźną skórę spowodowaną rozstępami. Pomoże to w lepszym gojeniu. Ćwiczenia poprawią także przepływ krwi, co z kolei może pomóc w szybszym gojeniu się ran.

Możesz także wypróbować kilka masaży olejkowych, kremów do usuwania rozstępów i środków nawilżających skórę, aby usunąć te ślady spowodowane ciążą. Nie zapominaj jednak o stałym nawodnieniu, ponieważ woda to przede wszystkim produkty lecznicze, a odpowiednie nawilżenie skóry jest kluczem.

Nie powinnaś wstydzić się blizn i rozstępów, ale raczej bądź dumna, ponieważ przypomną ci cały ból, przez który przeszłaś, co było wspaniałą częścią twojej podróży po macierzyństwie, i jak dobrze zniosłaś ten ból. Jesteś wojownikiem, a wojownik ma blizny, które wymagają czasu, aby się zagoić.