Ile wagi musiała schudnąć Natalie Portman, aby zagrać w „Czarnym łabędziu”?

Nierzadko zdarza się, że aktorzy fizycznie przekształcają się, aby dopasować się do skóry swoich postaci na ekranie. Natalie Portman to aktorka, która zrobiła to przed rolą w filmie „Czarny łabędź” z 2010 roku i przyznała się do tego, mówiąc, że podczas przygotowań stała się tak chuda i koścista, że ​​myślała, że ​​umrze.

Dzięki thrillerowi psychologicznemu z 2010 roku aktorka zdobyła Oscara za swoją twórczość, po tym jak otrzymała uznanie krytyków za rolę baletnicy z problemami Niny Sawyers – rola, która doprowadziła ją do granic fizycznych i psychicznych granic.

Natalie Portman wyjawiła, że ​​do nagrodzonej Oscarem roli Niny w Czarnym łabędziu poproszono ją, aby była jak najmniejsza.

Jaka była dieta „Czarnego Łabędzia” Natalie Portman?

Jak doniosła dziennikarka New York Post Mary Huhn, Natalie Portman wstawała o 5 rano, ćwiczyła od pięciu do ośmiu godzin dziennie, i trzymał się diety wegańskiej o wartości 1200 kalorii dziennie. Straciła 20 funtów w ciągu sześciu miesięcy.

Natalie przeszła wyczerpujące szkolenie, aby wcielić się w postać filmową, biorąc lekcje tańca aż do 8 godzin dziennie, sześć dni w tygodniu, pod okiem emerytowanej tancerki baletowej z Nowego Jorku, Mary Helen Bowers.

Natalie Portman musiała przestrzegać diety i reżimu prawdziwej baletnicy. Dieta składała się z kilku winogron na śniadanie, sałatki na lunch i kilku dodatkowych winogron na kolację podczas pracy po 16 godzin dziennie.

Musiała przestrzegać tej wysoce restrykcyjnej diety, aby osiągnąć drobną sylwetkę powszechnie kojarzoną z baletnicami i schudnąć 20 funtów w ciągu sześciu miesięcy poprzez drastyczne ograniczenie spożycia pokarmu. Doniesiono wówczas, że Portman przestrzegała ścisłej diety o kontrolowanej kaloryczności i podczas intensywnych prób korzystała głównie z owoców i warzyw.

Stać się „tak małym, jak to tylko możliwe” w roli zdobywcy Akademii

Drastyczna utrata wagi zawsze przyciąga uwagę, zwłaszcza jeśli chodzi o aktorów. Ale czasem wymagają tego role w świetnych filmach. „Czarny łabędź” to jedna z takich ról Natalie Portman. To fascynujący thriller o mrocznym świecie baletu, a Natalie Portman i Mila Kunis zostały docenione za swoje role, a Natalie zdobyła Oscara dla najlepszej aktorki.

Portman jadł tak jak tancerze, ponieważ baletnice nie jedzą zbyt dużo, a ich nawyków żywieniowych nie nazwalibyśmy zdrowymi. Robert Brace, który tańczył w Metropolitan Opera Ballet, wyjaśnił.

Według ABC News aktorka powiedziała, że ​​po zakończeniu zdjęć do filmu zadbała o to, aby wrócić do normalnego sposobu odżywiania. Znów zjadła też węglowodany, wyjaśniając:

„[Dzień po zakończeniu zdjęć] pomyślałem: makaron, makaron, makaron! Żadnych ćwiczeń. To było całkiem natychmiastowe. Byłam gotowa porzucić życie baletowe”.

Tak więc, chociaż prawdą jest, że „Czarny łabędź” to thriller psychologiczny, który zyskał szerokie uznanie krytyków i przyniósł Natalie Portman swoją pierwszą nagrodę Akademii, oprócz mnóstwa innych wyróżnień, gra Portman w roli mrocznej, zmiennej baletnicy mogła zyskać jej niekończące się uznanie, jednakże poza uznaniem, jakie otrzymała, tylko Portman rozumie ogromną dyscyplinę wymaganą, aby wcielić się w tę postać z takim oddaniem.