Zielona herbata na włosy: czy może to być najlepszy napój wellness dla twoich warkoczy?

Zielona herbata to jeden z najstarszych napojów wellness na świecie. Jest naładowany naturalną dobrocią swobodnie występujących przeciwutleniaczy, pakując uderzenie, aby zapewnić miejscową i atopową ulgę w wielu dolegliwościach.

Ta herbata na porost włosów jest sprawdzonym lekarstwem na kilka problemów, takich jak łupież, wypadanie włosów lub swędząca lub nieprzyjemna skóra głowy. Nie tylko pomaga oczyścić skórę głowy i pozbyć się dolegliwości skórnych, ale także działa antyseptycznie, zapobiegając atakowi zarazków.

Zielona herbata jest okrzyknięta pożywieniem dla włosów od filiżanki po same warkocze. Jednak zanim zabierzemy ten kubek do łazienki, chcielibyśmy sprawdzić dla Ciebie wszystkie szczegóły stojące za roszczeniami. Przejdźmy więc do rzeczy.

Korzyści z zielonej herbaty dla włosów

#1 Zapobiega łupieżowi

Zielona herbata jest bogata w szczególne flawanole, znane jako katechiny. Są to związki przeciwzapalne, które pomagają leczyć i łagodzić uszkodzoną skórę głowy.

Łagodzi infekcje grzybicze i łupież, leczy swędzenie i łuszczenie się skóry głowy. Zapobiega również gromadzeniu się martwych komórek skóry wokół mieszków włosowych, pomagając w gładkim wzroście włosów o ulepszonej teksturze.

# 2 Może zapobiegać wypadaniu włosów

Wypadanie włosów zarówno u mężczyzn, jak i kobiet może wystąpić z wielu powodów, takich jak niedobory żywieniowe, zmiany pogody, problemy hormonalne lub stres. Spośród wszystkich tych problemów hormonalne powikłania wypadania włosów dotykają około 30 milionów kobiet i 50 milionów mężczyzn w Stanach Zjednoczonych.

Dwa hormony – testosteron i dihydrotestosteron – mogą skracać fazę wzrostu włosów, zwiększając wypadanie włosów. Najpotężniejszą katechiną występującą w zielonej herbacie jest galusan epigallokatechiny (EGCG), który jest również powiązany ze zmniejszaniem ryzyka niektórych rodzajów raka i chorób serca.

Niektóre badania wykazały, że EGCG może potencjalnie zapobiegać skutkom takich hormonów , spowalniając wypadanie włosów. Wydaje się również, że EGCG może zmniejszać wypadanie włosów spowodowane przez testosteron, przedłużając fazę wzrostu włosów i spowalniając fazę telogenu (która powoduje wypadanie włosów).

#3 Zielona herbata na porost włosów

Wykazano, że galusan epigallokatechiny (EGCG) zawarty w zielonej herbacie skutecznie pomaga we wzroście włosów, stymulując mieszki włosowe i zapobiegając uszkodzeniu komórek włosowych.

Zawiera również polifenole, które pomagają dezynfekować skórę głowy i odżywiają ją, aby promować wzrost zdrowych włosów. Ponadto witamina E zwalcza działanie wolnych rodników, chroniąc mieszki włosowe przed dalszymi uszkodzeniami.

#4 Nawilża włosy i kontroluje przetłuszczanie się skóry głowy

Ta herbata zawiera witaminę B, która jest silnym środkiem nawilżającym. Pomaga nawilżyć i odżywić włosy od nasady aż po same końce, lecząc oznaki suchości i odwodnienia.

Zatrzymuje wilgoć, czyniąc włosy bardziej miękkimi, gładkimi i lśniącymi. Ponadto wiadomo, że kontroluje nadmierną produkcję oleju w skórze, usuwając tłuste stany skóry głowy i zablokowane cebulki.

Właściwości przeciwdrobnoustrojowe pomagają zapobiegać dalszemu pojawianiu się zarazków, pomagając mieszkom włosowym pozostać czystym i dotlenionym, co zapewnia lepszy wzrost włosów.

#5 Lepsze dostarczanie składników odżywczych

Włosy są częścią naszego systemu powłokowego, który obejmuje również inne struktury pomocnicze, takie jak paznokcie i skóra.

Wzrost włosów zależy przede wszystkim od ilości przepływu krwi i składników odżywczych otrzymywanych przez mieszki włosowe podczas fazy wzrostu. Badania z udziałem grupy kontrolnej wykazały, że picie zielonej herbaty lub spożywanie suplementów zwiększa ukrwienie skóry i dostarczanie tlenu o 29% .

Skutki uboczne zielonej herbaty na włosy

Ponieważ ta herbata jest całkowicie naturalną pochodną, ​​jej spożycie wiąże się z bardzo niewielkim ryzykiem. Jednak wiele handlowych olejków herbacianych i suplementów może zawierać znacznie większą ilość EGCG.

Może to prowadzić do poważnych powikłań, w tym zatrucia wątroby i rozstroju żołądka. Dlatego zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem takich suplementów.

W niedawnym przeglądzie ustalono, że bezpieczny poziom spożycia EGCG w parzonej herbacie wynosi 704 mg, aw suplementach 338 mg dziennie.

Wygląda na to, że ta herbata jest prawdziwym eliksirem warkoczowym. Nie tylko jest wspaniałym dobroczyńcą dla skóry, ale jest także doskonałym sprzymierzeńcem we wzroście i odżywianiu włosów. Ze wszystkimi składnikami odżywczymi, które ma, nie jest zaskoczeniem, że zielona herbata jest dość popularna.