Herbata imbirowa: Twój zdrowy przyjaciel w procesie odchudzania

Od dzieciństwa na nieświeży kaszel pomaga herbata imbirowa naszej mamy. Ale czy wiesz, że ma to o wiele więcej korzyści zdrowotnych? Imbir był używany od wieków w leczeniu kaszlu, gorączki, zapalenia stawów, astmy i innych dolegliwości. Ale dla niektórych najbardziej atrakcyjną korzyścią byłoby wspomaganie utraty wagi.

Imbir okazał się naukowo skuteczny w naturalnym zwiększaniu metabolizmu, dzięki swoim składnikom, takim jak Zingerone i Shogoals. W zdrowy sposób zwiększają przepływ krwi, udrażniają lekko zatkane tętnice, zapewniają zdrową cyrkulację płynów i ostatecznie pomagają stracić nadmiar tłuszczu.

Wyniki działają najlepiej w połączeniu z codziennym programem ćwiczeń i czystą dietą. Oto kilka korzyści i przepisów, które pomogą Ci prowadzić zdrowsze i szczęśliwsze życie.

Herbata imbirowa na odchudzanie

Imbir, znany medycznie ze swoich właściwości przeciwzapalnych, pomaga w blokowaniu cytokin, które są głównie odpowiedzialne za rozszerzanie tętnic w sercu. Codzienne spożywanie herbaty imbirowej jest na to doskonałym lekarstwem, utrzymującym serce w ryzach i dobrze funkcjonującym.

Herbata imbirowa poprawia metabolizm glukozy, pomagając w ten sposób regulować poziom cukru we krwi. Jest to korzystne w zasadniczy sposób, szczególnie dla diabetyków jako doskonałe alternatywne źródło cukru. Pomaga także regulować poziom cholesterolu , a dzięki niesamowitym przeciwutleniaczom herbata ta staje się zdrowym napojem dla serca.

Wskazówki:

1 Imbir odmierzony na opuszku palca, pokrojony lub rozgnieciony

250 ml wody lub najlepiej mleka

Po prostu ugotuj pokruszony imbir w wodzie lub mleku, aż mieszanina nabierze wspaniałego koloru i pięknego zapachu. Odcedź mieszaninę, aby przygotować gorącą filiżankę prostej, chrupiącej herbaty imbirowej.

Korzyści z herbaty cytrynowo-imbirowej

Czy zapomniałeś o swoim pięknym towarzyszu w drodze do utraty wagi? Oczywiście, że cytryna! Podczas gdy imbir jest bardziej pikantny, cytryna ma ostry i pikantny smak, który sam w sobie jest świetnym smakiem, ale działa jeszcze lepiej po stopieniu.

Bogata w witaminę C, kwas cytrynowy i pierwiastki zwiększające cholesterol, Diosminę i Hesperydynę, herbata cytrynowo-imbirowa sprzyja utracie wagi i ma wiele korzyści zdrowotnych.

D-limonen i naringenina, związki roślinne występujące w cytrynie, również pomagają w ograniczeniu wzrostu komórek nowotworowych. W połączeniu z rozpuszczalnym, przeciwzapalnym błonnikiem pektynowym, herbata ta działa wzmacniająco na codzienną pielęgnację serca i pozwala uniknąć przyszłego ryzyka gromadzenia się cholesterolu i nieistotnych tłuszczów.

Podsumowując, herbata cytrynowo-imbirowa może być Twoim kolejnym skutecznym sposobem na odchudzanie! Spróbuj.

Wskazówki:

1/2 świeżo ściętej cytryny

1 Łodyga imbiru długości palca, pokrojona lub rozgnieciona

2 goździki (dodatkowe)

250 ml wody

1 łyżka miodu

Zagotuj wodę, aż zacznie bulgotać, dodaj imbir i goździki. Mieszaj mieszaninę, aż uwolni swój piękny kolor i zapach. Teraz wyciśnij świeżą cytrynę, ciągle mieszając, aż herbata będzie gotowa do podania.

Aby uzyskać ten piękny zing, dodaj miód. Prosta, ładna, pikantna i zdrowa filiżanka do Twoich usług!

Premia!

Biorąc pod uwagę, że oba te elementy pomogą Ci schudnąć , należy również wziąć pod uwagę następujące kroki.

Codzienny schemat ćwiczeń składający się z 30 do 40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej.

Dobrze zbilansowana dieta składająca się z białka i dobrych źródeł mikroelementów .

Nie zapomnij zwiększyć dziennego spożycia wody do zdrowego poziomu, aby pomóc regulować poziom temperatury.

Herbata cytrynowo-imbirowa stanie się pomocną dłonią w Twojej drodze do widocznych rezultatów w zakresie odchudzania. Bez włożenia dodatkowej pracy nie można oczekiwać wielu rezultatów od samego spożycia napoju.

Zalecamy wykonanie powyższych kroków wraz ze zdrową, codzienną dawką sekretnej herbaty, która zapewni jaśniejszą skórę i zdrowsze funkcjonowanie. Dobry poziom krążenia krwi pomaga również pozbyć się tłuszczu i prowadzić zdrowy tryb życia. Powodzenia!