Olej z wiesiołka: odkrywanie zalet tradycyjnego środka

Olej z wiesiołka (EPO), który otrzymuje się z nasion kwiatów, to pięknie pachnąca esencja, która ma wiele korzyści zdrowotnych. Kwiat wiesiołka lub Oenothera biennis pochodzi z Ameryki Północnej, a jego olejek jest pozyskiwany z nasion kwiatu. Jest tradycyjnie stosowany od dawna przez rdzennych Amerykanów w leczeniu wielu dolegliwości, od chorób skóry po ból gardła, a nawet hemoroidy.

Zdolność lecznicza oleju z wiesiołka może leżeć w zawartym w nim kwasie gamma-linolenowym (GLA). Gamma-linolenowy to kwas tłuszczowy omega-6, który występuje w olejach otrzymywanych z roślin. Chociaż olej jest stosowany miejscowo, jest również dostępny w postaci suplementów.

Korzyści zdrowotne oleju z wiesiołka są obecnie liczone wielokrotnie, a oto wszystko, co musisz wiedzieć o jego zastosowaniach i skutkach ubocznych!

Korzyści zdrowotne oleju z wiesiołka

1. Neuropatia obwodowa

Ból nerwu lub neuropatia obwodowa często występuje u osób z cukrzycą. Niektóre badania na zwierzętach pokazują, że kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolenowy, mogą pomóc złagodzić objawy neuropatii. Należą do nich drętwienie, osłabienie, wrażliwość na ciepło i zimno, mrowienie i inne.

Chociaż potrzeba więcej badań, aby określić skuteczność olejku, można go uznać za pozytywną i korzystną substancję, jeśli chodzi o tę przypadłość.

2. Może pomóc złagodzić trądzik

GLA w oleju z wiesiołka jest uważany przez niektóre grupy medyczne za skuteczny w zmniejszaniu stanów zapalnych skóry. Uważa się również, że jest silnym środkiem, który może pomóc zmniejszyć liczbę komórek skóry powodujących uszkodzenia. GLA może również pomóc w utrzymaniu naturalnej bariery wilgoci skóry.

Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi w 2022 r ., GLA może pomóc w złagodzeniu prawdopodobnych skutków ubocznych izotretynoiny, leku na skórę popularnie znanego jako Accutane. Inne odkrycia wskazują na lecznicze właściwości suplementów GLA w przypadku zapalnych i niezapalnych zmian trądzikowych.

3. Może pomóc w leczeniu egzemy

Stwierdzono, że doustne podawanie oleju z wiesiołka jako leczenia egzemy jest skuteczne. Może pomóc w naprawieniu nieprawidłowego wzorca niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które znajdują się w egzemie. Chorobę skóry można skutecznie leczyć za pomocą konwencjonalnych lub tradycyjnych leków.

Metody takie jak stosowanie oleju z wiesiołka jako uzupełniającej alternatywy zostały wypróbowane przez osoby, których stan nie wydaje się poprawiać przy regularnych lekach. Osoby, które obawiają się skutków ubocznych konwencjonalnego leczenia, również powinny spróbować tej metody.

4. Może łagodzić objawy napięcia przedmiesiączkowego

Badanie z 2019 roku sugeruje, że EPO może skutecznie przynieść ulgę w zespole napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Objawy, które olej może leczyć, obejmują tkliwość piersi, wzdęcia, drażliwość i trądzik przedmiesiączkowy. Niektórzy badacze uważają, że PMS dotyka osoby wrażliwe na poziom prolaktyny w organizmie.

Stwierdzono, że GLA przekształca się w organizmie w prostaglandynę E1, co uważa się za powstrzymujące prolaktynę przed wywoływaniem PMS. Niektóre kobiety zgłosiły również, że EPO łagodzi uczucie depresji, drażliwość (wahania nastroju) i wzdęcia spowodowane zatrzymaniem płynów.

5. Łagodzenie bólu kości i skutków ubocznych osteoporozy

Ból kości jest najczęstszym objawem reumatoidalnego zapalenia stawów, które jest przewlekłą chorobą zapalną. GLA w oleju z wiesiołka może potencjalnie złagodzić ból spowodowany reumatoidalnym zapaleniem stawów bez powodowania dodatkowych skutków ubocznych.

Zauważono również, że zmniejsza zużycie kości i zamiast tego zwiększa gęstość kości u osób starszych z osteoporozą . EPO w takich warunkach często przyjmuje się razem z wapniem i olejem rybim.

6. Może poprawić ogólny stan zdrowia skóry

GLA w tym olejku eterycznym ma właściwości lecznicze dla skóry. Uważa się również, że ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić podrażnienia skóry. Stwierdzono, że GLA zatrzymuje naturalne nawilżenie skóry, a zatem może skutecznie korzystnie wpływać na strukturę i funkcję skóry.

Ponieważ skóra nie może sama wytwarzać GLA, olej z wiesiołka może być dobrą substancją odżywczą poprawiającą ogólny stan zdrowia skóry . Zaobserwowano również, że doustna suplementacja olejkiem może przynieść korzyści wygładzające skórę poprzez zwiększenie jej elastyczności i odporności na zmęczenie.

7. Zminimalizuj cykliczny ból piersi

Niektóre kobiety mogą odnieść korzyści z podawania oleju z wiesiołka, jeśli chodzi o łagodzenie cyklicznego bólu piersi. Uważa się, że zawartość GLA w oleju zmniejsza stan zapalny w tkankach i zapobiega wywoływaniu go przez hormony odpowiedzialne za powodowanie cyklicznego bólu piersi. Jednak olej nie byłby tak silny w porównaniu z miejscowymi niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ), witaminą E lub danazolem.

8. Kontrola EPO i cholesterolu

Wiele osób z chorobami serca polega na tradycyjnych lekach, takich jak stosowanie EPO jako potencjalnej pomocy w łagodzeniu choroby. W przeglądzie niektórych badań z 2020 r. stwierdzono, że olej z wiesiołka może mieć pozytywny wpływ na poziom cholesterolu. Jednak takie stwierdzenie nie jest rozstrzygające, biorąc pod uwagę ograniczony zakres badania. Aby poprzeć roszczenie, wymagane są dodatkowe ustalenia.

Skutki uboczne oleju z wiesiołka

Chociaż krótkotrwałe stosowanie oleju z wiesiołka jest zwykle uważane za bezpieczne, długoterminowe zastosowania tej substancji nie zostały jeszcze określone przez znaczące dane. Suplementy zawierające EPO nie są nadzorowane przez FDA. Tak więc, wybierając suplementy EPO, wskazane jest zbadanie marki i sprzedawcy.

Nie zaleca się przyjmowania oleju z wiesiołka, jeśli pacjent przyjmuje leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna, ponieważ może to nasilać krwawienie. Olej może również obniżyć ciśnienie krwi, więc bądź ostrożny, jeśli przyjmujesz leki na to samo. Inne leki rozrzedzające krew, takie jak klopidogrel i aspiryna, mogą również niekorzystnie oddziaływać z EPO.

Osoby przyjmujące leki na padaczkę i schizofrenię powinny unikać przyjmowania EPO, ponieważ może to zwiększyć ryzyko wystąpienia napadu.

EPO nie należy przyjmować w ciągu 2 tygodni przed znieczuleniem ogólnym, ponieważ może to zwiększyć ryzyko drgawek.

Inne działania niepożądane oleju mogą obejmować:

• Ból brzucha
• Miękkie stolce
• Ból głowy
• Rozstrój żołądka

Niektóre reakcje alergiczne na EPO mogą obejmować:

• Zapalenie dłoni i stóp
• Świszczący oddech
• Kaszel
• Problemy z oddychaniem

Korzyści z oleju z wiesiołka wydają się znacznie większe niż dane pokazujące potencjalne skutki uboczne tego pierwiastka. Stosowanie oleju z wiesiołka powinno jednak być ściśle monitorowane i zawsze kierować się radą eksperta. Potencjał tej ropy jest znacznie wyższy niż dotychczas zbadany. Jednak zawsze bezpiecznie jest trzymać się pewnych środków bezpieczeństwa, jeśli chodzi o stosowanie tradycyjnych środków, takich jak ten.