Ból ucha po pływaniu: kilka skutecznych sposobów na pozbycie się go

Jeśli regularnie pływasz, być może doświadczyłeś już bólu ucha po pływaniu. Medycznie określany jako zapalenie ucha zewnętrznego, ból ucha, który pojawia się po pływaniu, może być spowodowany infekcją grzybiczą lub bakteryjną. Ból zwykle występuje w przewodzie słuchowym lub w obszarze między uchem środkowym a uchem zewnętrznym.

I chociaż stan ten jest powszechny wśród pływaków, może się zdarzyć nawet osobom, które nie pływają. Wraz z silnym bólem może również powodować swędzenie, obrzęk, stan zapalny i drenaż płynu z uszu. Nieleczona może wpływać na słuch i prowadzić do utraty słuchu.

Co powoduje ból ucha po pływaniu?

Istnieje kilka rzeczy, które mogą powodować ból ucha bezpośrednio po pływaniu, jednak często zdarza się to, gdy woda zostaje uwięziona w przewodzie słuchowym podczas pływania.

Inne przyczyny mogą obejmować:

• gubienie woskowiny
• uraz ucha
• pływanie w jeziorach lub rzekach, w których woda jest zanieczyszczona
• niektóre chemikalia
• używanie zanieczyszczonych wkładek dousznych lub aparatów słuchowych

Leczenie bólu ucha po pływaniu

Ból lub ucisk w uchu po pływaniu można leczyć za pomocą kropli do uszu na receptę i niektórych domowych środków zaradczych:

Krople do uszu na receptę

Ból ucha po pływaniu najlepiej wyleczyć za pomocą kropli do uszu na receptę i innych leków doustnych. Krople do uszu mogą leczyć infekcje ucha , a także przyspieszać proces gojenia.

W zależności od ciężkości twojego stanu, twój lekarz może przepisać ci krople do uszu, które mogą zawierać sterydy, antybiotyki lub właściwości przeciwgrzybicze. Aby użyć kropli do ucha, postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi na butelce lub zwróć się o pomoc do lekarza.

Domowe sposoby

Oto kilka prostych domowych środków zaradczych, które możesz wypróbować na uszy pływaka:

Wypróbuj olejek czosnkowy

Jeśli twój lekarz pozwoli ci wypróbować domowe sposoby na ból ucha po pływaniu, użyj kropli oleju czosnkowego i zobacz, jak to działa.

Czosnek ma właściwości antybakteryjne, a jego olej może być potencjalnie stosowany w celu wyeliminowania bólu ucha po pływaniu. Użyj zakraplacza i nałóż pięć kropli olejku czosnkowego na ucho. Zakryj ucho wacikiem i połóż się z głową przechyloną na przeciwną stronę. Powtarzaj lek co najmniej dwa razy dziennie, aż złagodzisz bolesne objawy.

Użyj terapii ciepłem

Terapia ciepłem może złagodzić ból ucha po pływaniu, a także zmniejszyć stan zapalny. Aby to zrobić, możesz użyć butelki z gorącą wodą, okładu grzewczego, ciepłej wilgoci lub podkładki grzewczej.

Po prostu nałóż dowolny z nich na zainfekowane ucho i pozostaw na kilka minut. Stosuj terapię cieplną kilka razy dziennie, aż złagodzisz objawy.

Jak zapobiegać uchu pływaka?

Chociaż wyżej wymienione środki zaradcze są skuteczne, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby przede wszystkim zapobiec temu stanowi. Mogą to być:

• zmniejszając ekspozycję na wodę
• noszenie dobrej jakości zatyczek do uszu i czepka podczas pływania
• dokładne osuszanie uszu za pomocą suchego ręcznika po pływaniu lub kąpieli
• używanie wacików podczas mycia włosów
• odprowadzanie wody z uszu poprzez delikatne pociągnięcie płatków uszu
• unikanie wkładania instrumentów lub wacików do uszu
• unikanie używania świec do uszu

Powinieneś zgłosić się do lekarza, gdy tylko zauważysz ból i obrzęk uszu w wyniku pływania. Zawsze pamiętaj, że pierwszym krokiem leczenia zawsze powinny być krople do uszu na receptę i doustne antybiotyki.

Jeśli twój lekarz uważa, że ​​stosowanie domowych środków zaradczych jest w porządku, śmiało je wypróbuj. W przypadkach, gdy krople do uszu lub domowe środki zaradcze nie przynoszą żadnej ulgi w bólu ucha po pływaniu lub objawy się nasilają, ponownie skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć inne podejście do leczenia.

W poważnych przypadkach infekcji bakteryjnej lekarz może umieścić knot z kroplami antybiotyku w przewodzie słuchowym.