Czy w ciąży można grać w golfa? Zasady, o których należy pamiętać i środki ostrożności, które należy podjąć

Gra w golfa w czasie ciąży jest możliwa, ale bardzo ważne jest, aby priorytetowo traktować bezpieczeństwo i podejmować odpowiednie środki ostrożności. Przed rozpoczęciem gry skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że gra w golfa jest bezpieczna zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.

Aby zademonstrować opłacalność gry w golfa w czasie ciąży, rozważ przykład Catriony Matthew. Wygrała Puchar Brazylii HSBC LPGA pięcioma strzałami, mimo że była w piątym miesiącu ciąży z drugim dzieckiem.

Jednak Twój lekarz może udzielić spersonalizowanych porad dotyczących gry w golfa w czasie ciąży w oparciu o Twoje indywidualne okoliczności, takie jak etap ciąży, wszelkie podstawowe problemy medyczne i różnice, a to, co działa dla jednej kobiety, może nie być odpowiednie dla innej.

Amy Olson gra w golfa podczas ciąży na US Women’s Open 2023

Kwestia gry w golfa w czasie ciąży zwróciła niedawno uwagę, gdy zawodowa golfistka Amy Olson wystąpiła w rundzie kwalifikacyjnej US Women’s Open 2023 . Była wtedy w siódmym miesiącu ciąży i zrobiła niezwykły występ w słynnym Pebble Beach.

Olson wykazała się siłą i determinacją, pokazując, że przy odpowiedniej opiece i pomocy kobiety w ciąży mogą nadal realizować swoje pasje.

Otwarte mistrzostwa kobiet w Stanach Zjednoczonych zaplanowano na 6–9 lipca 2023 r. Prestiżowy turniej LPGA odbędzie się na legendarnym polu golfowym Pebble Beach Golf Links, które słynie z trudnych, ale zapierających dech w piersiach pól golfowych.

Najlepsze golfistki z całego świata będą walczyć o pulę 10 000 000 $ w tym ostatecznym teście umiejętności, strategii i wytrwałości.

Środki ostrożności i porady dotyczące gry w golfa w czasie ciąży

Płyny nr 1 w opakowaniu

Pij od ośmiu do dwunastu szklanek wody dziennie, aby się nawodnić, i zwiększ spożycie w dni gry w golfa, aby zwalczyć zmęczenie.

# 2 Zapakuj przekąski

Przechowuj swoje ulubione przekąski w torbie golfowej, aby zachować energię i uniknąć zmęczenia podczas rundy.

#3 Łatwa rozgrzewka

Przed rozpoczęciem rundy wykonaj krótką rozgrzewkę z kilkoma próbnymi wymachami, aby rozluźnić mięśnie i uniknąć nadmiernego zmęczenia.

# 4 Przyssawka do miotacza

Podnieś piłkę za pomocą przyssawki do miotacza, aby uniknąć pochylania się i wywierania nacisku na ciało.

Wózek golfowy nr 5

Rozważ użycie wózka golfowego zamiast chodzenia w upalne dni, aby uniknąć udaru cieplnego, oparzeń słonecznych i odwodnienia, zwłaszcza jeśli jesteś zmęczony

# 6 Skonsultuj się z lekarzem

Zanim zaczniesz grać w golfa w czasie ciąży, umów się na wizytę z lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne dla Twojej choroby, ponieważ może on udzielić specjalnych porad dostosowanych do Twoich potrzeb.