Obalamy mity na temat OCD i demistyfikujemy tę chorobę

Istnieje kilka mitów na temat OCD, które zmuszają nas do zastanowienia się nad tym, czym jest i jaki ma na nas wpływ. Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne to zaburzenie zdrowia psychicznego, które jest w dużym stopniu źle rozumiane i dotyka miliony osób na całym świecie.

Aby pomóc cierpiącym, niezwykle ważne jest zdobycie wiedzy na temat OCD. To znacznie więcej niż tylko higiena i organizacja. OCD to niepokojący stan, który na wiele sposobów wpływa na Twoje codzienne życie. Połowiczna wiedza jest czasami nawet gorsza niż brak wiedzy na dany temat. Mity na temat zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych stanowią barierę dla świadomości.

Co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)?

OCD to poważna choroba psychiczna , na którą składają się dwa główne elementy: kompulsje i obsesje. Kompulsje to powtarzające się wzorce zachowań lub działania umysłowe, do których wykonywania dana osoba jest zmuszona w odpowiedzi na swoje obsesje.

Obsesje to natrętne myśli, które powodują u jednostki intensywny niepokój. Nie, angażowanie się w te działania nie jest zabawne dla danej osoby. Robią to raczej w wyniku tych obsesji.

Mity na temat OCD, które uniemożliwiają nam zrozumienie jej rzeczywistości

Mity na temat OCD są powszechne, zwłaszcza w mediach społecznościowych. Termin ten jest niedbale używany do opisania drobnych sytuacji, co jeszcze bardziej pogarsza powagę stanu. Przeczytajmy o kilku popularnych mitach na temat OCD:

Mit 1: Chodzi tylko i wyłącznie o utrzymanie czystości

Może składać się z intensywnych dredów, irracjonalnych myśli lub praktyk, które nie mają nic wspólnego z schludnością. OCD to skomplikowana choroba psychiczna, która nie ogranicza się tylko do nadmiernej organizacji.

Mit 2: Czy nie każdy go ma?

Dość często słyszy się, jak ludzie mówią: „Mam w związku z tym trochę zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych”, gdy lubią robić rzeczy w uporządkowany sposób. Wręcz przeciwnie, lubienie porządku i porządku bardzo różni się od zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych.

Osoby cierpiące na OCD wiedzą, że jest to ciężka, wyniszczająca przypadłość, która utrudnia codzienne życie i może być niezwykle przygnębiająca.

Mit 3: Możesz to odłożyć w dowolnym momencie

OCD nie jest cechą osobowości, którą ludzie mogą włączać i wyłączać według własnego uznania. Jest to problem zdrowia psychicznego, który jest głęboko zakorzeniony w neurobiologii, czynnikach środowiskowych i genetyce. Osoby z OCD nie chcą wykazywać zachowań obsesyjnych ani kompulsywnych; jest to coś, co przekracza ich upodobania.

Mit 4: Może to służyć zwróceniu na siebie uwagi

Charakter tego szczególnego błędnego przekonania jest szkodliwy i stygmatyzujący. Osoby cierpiące na objawy OCD zwykle ukrywają swoje zmagania z powodu wstydu i zażenowania społecznego. Naprawdę cierpią z powodu tej choroby; szukanie natychmiastowej uwagi nie jest ich głównym celem.

Mit 5: Tego nie można leczyć

Nie ma całkowitego lekarstwa na OCD, ale jest to zaburzenie, które można leczyć. Skuteczne terapie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i leki, mogą z powodzeniem pomóc złagodzić objawy. Wiele osób z OCD może prowadzić zdrowe życie dzięki niezbędnym systemom wsparcia i leczeniu.

Mity na temat OCD powstrzymują wiele osób cierpiących na tę chorobę przed szukaniem pożądanej pomocy. Należy pamiętać, że ten stan zdrowia psychicznego wymaga profesjonalnego wsparcia i leczenia.

Uzyskując jasny wgląd w tę chorobę, spróbujmy obalić mity na temat OCD i promować empatię i współczucie dla osób cierpiących na to zaburzenie.

Janvi Kapur jest doradcą z tytułem magistra psychologii stosowanej ze specjalizacją w psychologii klinicznej.

Co sądzisz o tej historii? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej.