Depresja atypowa: stan, który często pozostaje niezauważony

Istnieją różne rodzaje depresji, w tym depresja atypowa. Kiedy widzimy w mediach obrazy poważnej depresji lub czytamy o niej, często widzimy wspólny opis. Na przykład osoba cierpiąca na depresję wykazuje niski nastrój i energię oraz znaczne zmiany w codziennym życiu, w tym zmniejszenie apetytu i snu.

Czy każdy ma takie objawy? Nie. Czy objawy leżą na kontinuum? Tak. Depresja atypowa również leży na tym kontinuum i jest tak samo poważna jak depresja typowa.

Dzięki źródłom internetowym często rozpoznajemy sygnały ostrzegawcze typowej depresji, ale nie możemy pominąć jej typu nietypowego.

Jaka jest różnica między depresją typową a atypową? Dlaczego to drugie pozostaje niezauważone?

W typowej dużej depresji nastrój zwykle pozostaje stale niski. Jeśli wyobrazisz sobie wykres przedstawiający Twój nastrój, w przypadku typowej depresji będzie on zawsze poruszał się w kierunku ujemnym.

Dodatkowo często powoduje utratę apetytu i bezsenność (trudności z zasypianiem i/lub zasypianiem). Osoba może również wykazywać różne objawy poznawcze, takie jak trudności z pamięcią i koncentracją. Co więcej, mogą rozwinąć negatywną samoocenę i mieć negatywne nastawienie do innych i świata.

Osoba cierpiąca na depresję atypową często spełnia kryteria dużego epizodu depresyjnego. Istnieją jednak inne cechy wyróżniające. Być może najbardziej charakterystyczną cechą tego stanu jest reaktywność nastroju. Oznacza to, że jego nastrój zmienia się, gdy doświadcza pozytywnego wydarzenia.

Typ nietypowy zwykle powoduje wzrost apetytu i uczucie senności, pomimo wystarczającej lub zbyt dużej ilości snu. Oznacza to, że osoba przechodzi napady hipersomnii.

Mogą również stać się nadwrażliwi na odrzucenie i porzucenie. Ponieważ objawy te nie są powszechnie rozpoznawane, łatwo je zignorować.

Co warto wiedzieć o diagnostyce i leczeniu depresji atypowej

Chociaż psychoterapia może pozostać podobna w przypadku wszystkich rodzajów depresji, leki mogą się różnić. Naturalnie, ponieważ depresja atypowa w różny sposób wpływa na nasze systemy biologiczne, te same leki przeciwdepresyjne mogą nie działać.

Na przykład w przypadku typowej depresji można przepisać leki przeciwdepresyjne poprawiające nastrój. Mogą nie działać u osób o typie nietypowym, którym można przepisać stabilizatory nastroju.

Chociaż terapia poznawczo-behawioralna jest powszechnie uznawana przez praktyków i klientów, nie jest to jedyna metoda leczenia. Ponadto istnieje również możliwość, że terapia poznawczo-behawioralna w ogóle nie będzie dla Ciebie skuteczna. W takim przypadku możesz poprosić terapeutę o zasugerowanie alternatywnej terapii.

Podobnie jak w przypadku innych problemów ze zdrowiem psychicznym, zmiany stylu życia pozostają niezbędne do opanowania objawów. Niezależnie od tego, czy jest to depresja typowa, czy nietypowa, nie ma drogi na skróty w leczeniu depresji. W zależności od nasilenia objawów lekarz dostosuje plan leczenia.

Obecnie wiemy, że istnieje depresja atypowa. Jest to jeden z rodzajów depresji, który może być trudny do wykrycia i łatwy do ukrycia. Chociaż prawie wszystkie objawy tego typu są zgodne z typowymi, wiele osób woli o nich nie rozmawiać.

Chociaż nie jest to typowa depresja, Twoje uczucia są uzasadnione, a szukanie pomocy może pomóc Ci się z niej wydostać. Dostępne są metody leczenia depresji atypowej, dlatego staraj się nie ukrywać swoich objawów.

Janvi Kapur jest doradcą z tytułem magistra psychologii stosowanej ze specjalizacją w psychologii klinicznej.

Co sądzisz o tej historii? Powiedz nam w sekcji komentarzy poniżej.