ADHD a depresja: różnica i czy można połączyć jedno i drugie?
ADHD kontra depresja: jedno i drugie jest walką ze sobą i tylko ci, którzy cierpią na którąkolwiek z tych chorób lub na obie, wiedzą, jak trudno z nią żyć.
Niezależnie od tego, czy trudno Ci się skupić, czy jesteś po prostu smutny i nie wiesz, dlaczego jesteś zdenerwowany lub rozbrykany, ważne jest, aby zrozumieć, na który z wyżej wymienionych schorzeń cierpisz.
Jeśli walczysz z ADHD lub depresją, pogorszy to jakość Twojego życia, a także zauważysz objawy lęku. Dlatego ważna staje się wizyta u terapeuty, który może Ci pomóc, rozmawiając o tym lub podając leki.
ADHD a depresja: czym jest ADHD?
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi jest bardzo częstym zaburzeniem psychicznym, które pojawia się w dzieciństwie i trwa nawet po osiągnięciu wieku dorosłego. Osoby z ADHD mają trudności ze skupieniem uwagi na co dzień, cierpią na nadpobudliwość, a nawet stają się bardzo impulsywne.
Dorośli cierpiący na to zaburzenie mają bardzo niską samoocenę i poczucie własnej wartości, a także mają tendencję do nadmiernego krytykowania siebie, co może mieć wpływ na ich życie zawodowe i relacje międzyludzkie.
Dzieci cierpiące na tę chorobę często dużo mówią, codziennie popełniają wiele błędów, mają trudności z nawiązywaniem przyjaźni, zapominają o dbaniu o swoje rzeczy i cierpią z powodu wielu podobnych problemów.
ADHD można leczyć za pomocą terapii behawioralnej, zanim w grę wchodzą jakiekolwiek leki. Dzieci cierpiące na tę chorobę wymagają dużej pomocy rodziców oraz terapeuty lub psychologa dziecięcego, który oceni objawy i odpowiednio je zastosuje.
ADHD a depresja: czym jest depresja?
Wszyscy czasami czujemy się ponurzy i smutni, ale nie jest to depresja, ponieważ depresja to coś więcej niż uczucie chwilowego smutku, które utrzymuje się przez dłuższy czas i powoduje utratę zainteresowania codziennymi czynnościami.
Nie wynika to z pojedynczego zdarzenia, ale z szeregu poważnych traumatycznych wydarzeń, które mogą mieć wpływ zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Kiedy cierpisz z tego powodu, możesz czuć się przytłoczony, rozczarowany , winny lub nieszczęśliwy. Ten stan jest bardzo powszechny.
Ktoś może być bardziej uzależniony od środków uspokajających lub narkotyków, aby uciec od rzeczywistości na chwilę spokoju, myśląc, że im to pomoże. Dystans od wszystkich to rozwiązanie tymczasowe, często spotykane u pacjentów.
Dobra wiadomość jest taka, że można ją leczyć i im szybciej zwrócisz się o pomoc, tym szybciej wrócisz do zdrowia.
ADHD a depresja: różnica
Ponieważ oba schorzenia mają podobne objawy, ich rozróżnienie może być trudne. Depresja występuje częściej u osób cierpiących na ADHD, ale oto główne różnice:
Kiedy cierpisz na ADHD, zauważysz nagłe zmiany nastroju, które jednak nie trwają długo. Jednak w przypadku depresji zmiany nastroju trwają znacznie dłużej – czasami tygodniami, a nawet miesiącami.
Jeśli trudno ci spać, ponieważ cały czas jesteś pełen energii, jest to spowodowane ADHD. Ale jeśli cierpisz na depresję, być może nie śpisz z powodu negatywnych myśli lub masz tendencję do spania zbyt długo, aby uniknąć tych myśli, w zależności od tego, co pomoże ci lepiej poradzić sobie z depresją.
Będziesz czuć motywację, gdy masz ADHD i będziesz czerpał przyjemność z robienia rzeczy, które Cię interesują, ale w depresji jest zupełnie odwrotnie, ponieważ tracisz wolę robienia czegokolwiek. Będziesz miał ochotę odizolować się i żyć w stworzonej przez siebie bańce, która sprawia, że czujesz się bezpiecznie.
ADHD trwa wiecznie, nawet jeśli możesz wyzdrowieć i nauczyć się nad nim panować, ale depresję można leczyć, a cierpiący na nią pacjenci mogą w pełni wyzdrowieć.
ADHD a depresja: czy można połączyć jedno i drugie?
Tak, oba schorzenia mogą współistnieć i wiadomo, że osoby cierpiące na ADHD również cierpią na depresję, ponieważ w niektórych przypadkach depresja jest skutkiem ADHD.
Leczenie
Terapia poznawczo-behawioralna może leczyć zaburzenia nastroju i pomóc Ci nauczyć się kontrolować swoje emocje. Dodanie do tego technik uważności może stanowić uzupełnienie trwającej terapii i leczenia.
Leki pobudzające mogą również pomóc w leczeniu przyczyn, ale leki na ADHD mogą czasami wykazywać objawy depresji, przygnębienia i rozpaczy jako skutki uboczne.
Dodaj komentarz