7 narzędzi online, które pomogą Ci dotrzymać postanowień noworocznych

Boże Narodzenie zawsze przychodzi i mija szybko — zanim się zorientujesz, kalendarz wraca 1 stycznia. To ten czas w roku na nowe postanowienia i świeże obietnice.

Po tym, jak cukier na bazie czekolady minie, a indyk będzie już tylko stosem wyrzuconych kości, czeka Cię pusty rok przed nami. Jest pełen możliwości – i szansy, aby w końcu rzucić niektóre ze starych złych nawyków.

Nie jest łatwo wytrwać w postanowieniach noworocznych, nawet jeśli znasz ważne wskazówki, które pomogą Ci je zrealizować. Pokusa to potężna siła, ale na szczęście wraz z pojawieniem się technologii jest trochę bardziej wykonalna.

W tym artykule przyjrzymy się siedmiu narzędziom online, które pomogą Ci realizować noworoczne postanowienia.

1. Schudnij i jedz zdrowiej: MyFitnessPal

Odchudzanie to często jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Poza estetyczną stroną rzeczy, przycinanie nadmiaru tłuszczu ma kilka innych zalet. Jednak śledzenie tego, co wkładasz do swojego organizmu, jest trudne – zwłaszcza, gdy wiele nowoczesnych produktów spożywczych ma nieznane składniki.

Znajdziesz mnóstwo trackerów fitness i aplikacji do liczenia kalorii, ale jednym z najlepszych i najbardziej uznanych jest MyFitnessPal.

Dzięki aplikacji na Androida i iOS, a także w pełni funkcjonalnej aplikacji internetowej, będziesz mógł rejestrować swoje ćwiczenia i dietę z dowolnego miejsca. Baza danych żywności zawiera ponad pięć milionów pozycji. A jeśli nie możesz znaleźć jedzenia, które chcesz dodać, możesz utworzyć własny wpis.

Oprócz urządzeń wymienionych powyżej możesz także używać MyFitnessPal na swoim Apple Watch.

Pobierz: MyFitnessPal na iOS | Android (bezpłatne, dostępne zakupy w aplikacji)

2. Organizowanie się: pojęcie

Jeśli należysz do osób, które są ciągle zdezorganizowane, być może zechcesz to zmienić w nowym roku. Na rynku znajdziesz wiele aplikacji zwiększających produktywność, ale prawdopodobnie najlepszą i najbardziej atrakcyjną wizualnie jest Notion.

W Notion możesz robić wiele przydatnych rzeczy, takich jak tworzenie kalendarzy dla nadchodzących zadań. Aplikacja zawiera również narzędzia, które umożliwiają tworzenie łatwych list kontrolnych, które można wykorzystać jako jednorazowe lub do rzeczy, które musisz regularnie odwiedzać, takich jak tworzenie filmów na YouTube.

Oprócz samodzielnego tworzenia stron, możesz także korzystać z różnych szablonów Notion. Niektóre z nich są bezpłatne, ale za inne trzeba będzie zapłacić.

Notion jest dostępny na iOS i Androida. Możesz również pobrać ją na komputer z systemem Windows lub macOS, korzystając z aplikacji w przeglądarce internetowej.

Pobierz: Notion na iOS | Androida | Okna | Mac (dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

3. Lepsze decyzje finansowe: Dysk Google

Jeśli wcześniej nie byłeś świetny w zarządzaniu swoimi finansami, dobrym pomysłem jest zmiana tego w ciągu najbliższych 12 miesięcy. Śledzenie, dokąd trafiają Twoje pieniądze, pozwoli Ci podejmować lepsze decyzje, a także możesz mieć pewność, że kierujesz je na rzeczy, które są dla Ciebie ważne.

Aby lepiej zorganizować swój budżet, Dysk Google to świetna opcja. Jest darmowy i zawiera narzędzia, które pomogą Ci kontrolować swoje finanse, takie jak tworzenie arkuszy do zarządzania przychodami i rozchodami.

Możesz także uporządkować swoje pliki w różnych folderach, co ułatwi późniejszy dostęp do nich. Wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć, to konto Google.

4. Rzuć palenie: bez dymu

Jeśli jesteś palaczem, rzucenie palenia jest najlepszą decyzją zdrowotną, jaką kiedykolwiek podejmiesz. Papierosy zabijają każdego roku miliony ludzi na całym świecie i mogą prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Niestety, rzucenie palenia jest również jednym z najtrudniejszych umysłowych wyzwań, jakie kiedykolwiek podejmiesz.

Rzucenie palenia przynosi jeszcze więcej korzyści poza aspektami zdrowotnymi. Prawdopodobnie zaoszczędzisz dużo pieniędzy, więc jeśli próbujesz poprawić swoje finanse, możesz przyczynić się do osiągnięcia dwóch celów jednocześnie.

Smoke Free to jedna z najlepszych aplikacji pomagających rzucić palenie. Możesz uzyskać poradę przez całą dobę, a także zobaczyć, ile czasu minęło od ostatniego palenia. Innym motywującym aspektem jest to, że aplikacja pokazuje procent zmniejszenia ryzyka zachorowania na określone choroby.

Pobierz: Smoke Free na iOS | Android (bezpłatne, dostępne zakupy w aplikacji)

5. Rób więcej ekscytujących rzeczy: Meetup

Łatwiej powiedzieć niż zrobić, aby prowadzić bardziej zabawny styl życia. Pieniądze, zobowiązania rodzinne, pogoda — możesz wymyślić niemal nieskończoną listę powodów, by nie wystawiać się „tam”.

Ale jeśli przyjmiesz takie podejście, później będziesz tego żałować. Naprawdę nie musisz rezygnować z okazji odwiedzenia nowego krytego stoku narciarskiego tylko dlatego, że w tym samym czasie ma wyemitować nowy odcinek Game of Thrones.

Jedną z najlepszych aplikacji internetowych do znajdowania ciekawych rzeczy do zrobienia w Twojej okolicy jest Meetup. Działania można przeszukiwać według kategorii i obejmują wszystko, od klubów książki po wydarzenia sportowe.

Pobieranie: Meetup na iOS | Android (bezpłatne, dostępne zakupy w aplikacji)

6. Spędzaj więcej czasu z rodziną i bliskimi przyjaciółmi: Facebook

Spędzanie większej ilości czasu z przyjaciółmi i rodziną to jedno z najłatwiejszych do osiągnięcia postanowień, jakie możesz sobie wyznaczyć. Przynajmniej powinna to być teoria; czasami życie staje na przeszkodzie lub ludzie się wyprowadzają. Możesz spędzić dużo czasu próbując zaaranżować sprawy z ludźmi, tylko po to, by nic się nie zmaterializowało.

Facebook może brzmieć jak aplikacja, która osiąga przeciwieństwo tego, czego pragniesz, zachęcając ludzi do interakcji za pośrednictwem sieci, a nie osobiście. Ale jeśli jest używany poprawnie, być może w połączeniu z grupą WhatsApp, nadal jest najlepszym sposobem, aby być na bieżąco ze wszystkimi znajomymi i członkami rodziny w danym momencie.

Możesz także korzystać z innych sieci społecznościowych, takich jak Instagram i Twitter.

Pobierz: Facebook na iOS | Android (bezpłatne, dostępne zakupy w aplikacji)

7. Naucz się samodzielnie czegoś nowego: Skillshare

Nauczenie się nowej umiejętności to kolejne postanowienie, które wymaga dużej motywacji. Wyzwaniem może być na przykład pójście na zajęcia językowe pod koniec dnia pracy lub zmuszenie się do ćwiczeń z trygonometrii w sobotni poranek. Niemniej jednak możesz zauważyć wiele korzyści w swoim życiu, ucząc się czegoś nowego.

Znajdziesz wiele platform do nauki online, ale jedną z najlepszych jest Skillshare. Możesz skorzystać z tej usługi, aby dowiedzieć się o fotografii, edycji wideo, kreatywnym pisaniu i kilku innych rzeczach.

Będziesz potrzebować płatnej subskrypcji, aby uzyskać dostęp do wszystkich treści Skillshare na dłuższą metę, ale możesz też wypróbować usługę za darmo.

Pobieranie: Skillshare na iOS | Android (bezpłatne, dostępne zakupy w aplikacji)

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?

Aplikacje, które wymieniliśmy, powinny Cię obejmować; przedstawiliśmy Ci narzędzie lub aplikację dla wszystkich najczęstszych rozdzielczości. Znajdziesz narzędzia, które pomogą Ci również w wielu kategoriach, takich jak zwiększenie produktywności i lepsze zarządzanie finansami.

Teraz, gdy wiesz, które aplikacje mogą pomóc Ci osiągnąć cele, wypróbuj je i przekonaj się, czy pomogą Ci zrobić kolejny duży krok w życiu.